Berührungen/Bestätigung, vermißt... Einstellungen

[Squirrel]

Hallo ihr!

Wie ja unschwer zu erkennen ist, gehts mir die letzte Zeit nicht sonderlich gut...Trennung, Arbeitslosigkeit, nun kommen auch noch nicht unbeträchtliche körperliche Probleme dazu...ich rutsche immer weiter in die Depression hinein und fühle mich einsam...

Was mir gestern aber auffiel ist, wie sehr ich Berührungen anderer Menschen vermisse. Und nein, ich meine nichts sexuelles. Ich meine eine Hand auf meiner, auf der Schulter...einfach in den Arm genommen werden ohne weiteren Hintergedanken...Wärme spüren...*seufz*
Ebenso fehlt mir irgendwie positive Bestätigung, das Gefühl, gemocht zu werden, wie ich bin, liebenswert zu sein...und nicht dieser furchtbare beziehungsunfähige Mensch, für den ich mich gerade halte. Aber wahrscheinlich sollte ich genau da anfangen...mich selbst wertvoll finden, bevor ich es von anderen annehmen kann *Schulter zuck*

Ich weiß auch nicht wirklich, was ich mir von euch wünsche...es soll zumindest keine eine Aufforderung zu virtuellen Knuddlern und "Du bist so toll"-Sätzen sein...
Aber kennen das andere von euch auch? Wie geht ihr damit um? Was tut ihr dagegen?

Lieben Gruß
Squirrel

[SpazLez]

Berührungen sind etwas wa s ich auch sehr vermisse im moment.
das war schon in meiner beziehung etwas was schwer war. halt auch was intimes anging, manchmal war auch nur berühren schwer weil ich, jen nach tagesform anders reagiere, und oft mehr krampfe wenn ich aufgeregt bin und dann auch nochmehr athetosen habe. da war es schwer dann klarzumachen das die berührung so oder so sein muss, damit es angenehm für mich ist.
ich muss dann auch in einer bestimmten position sein, um möglichst weniger zu krampfen.

aber halt auch ganz normale berührungen sind für das miteinander wichtig.
für mich ist wichtig, das ich kontrolle habe über wer mich wie berührt, was ja in meiner situation, wo ich halt auf hilfe in allen sachen des täglichen lebens angewiesen bin, nicht immer so leicht ist.
es dauert daher auch sehr lang, bis ich solches vertrauen aufbauen kann, und ber ührungen zulassen kann.