Angst und so..., *trigger* Einstellungen

[Blubb]

Huhu,

ich weiß nicht, ob ich jetzt das richtige Forum erwischt habe. Schon mal ein Sorry, falls nicht...

Ich muss einfach mal meinen Kopf frei schreiben. Hoffentlich ist das okay und hoffentlich triggere ich damit niemanden.

Puuh... Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Mein Kopf ist so voll.

Kennt Ihr das, wenn man irgendwie einfach Angst hat?? Mmh, klar liegt es bei mir wohl gerade auch daran, dass ich wieder sehr viele Flashs habe, sehr oft sehr schlecht träume (deshalb versuche ich so oft es geht, einfach nicht zu schlafen, aber auf die Dauer geht das auch nicht). Aber diese Phasen kenne ich ja schon. Damit kann ich so eigentlich mittlerweile relativ gut umgehen. Ich weiß ja auch, dass es wieder vorbei geht. Aber irgendwas ist anders. Irgendwie mmh oh weh, es ist echt schwer zu beschreiben…
Ich könnte den ganzen Tag einfach weinen. Auf der Arbeit gibt es gerade nur Stress. Meine Vorgesetzte hat irgendwie gerade die Motivation verloren und wir kommen einfach nicht voran. Übernächste Woche ist ein super wichtiger Kongress bei dem sie einen Vortrag halten muss und irgendwie hat sie nichts. Ist ja auch logisch. Sie hat ja gerade keine Lust. Natürlich brennt ihr jetzt die Zeit unter den Fingern und ihr fallen noch so viele Dinge ein, die nicht korrekt sind und gemacht werden müssen… Im Prinzip habe ich mit Stress kein Problem und ich bin die letzte, die auf ihre Stunden guckt. Ich komme auch ohne Probleme am WE zur Arbeit. Das ist es nicht. Aber sie ist schon seit Monaten deprimiert. Ständig kommen irgendwelche flapsigen Bemerkungen über Selbstmord. Klar weiß sie nicht, was sie damit bei mir auslöst, aber Gott, es läuft einfach so vieles schief. Unsere Chefin hat schon so viel mehr Verständnis für sie, als es jeder andere Chef hätte (jeder andere hätte sie längst gefeuert), aber mittlerweile ist sie auch einfach nur sauer.
Wie gesagt, mich macht nicht die Arbeit an sich fertig. Im Gegenteil. Arbeit lenkt mich immer schön von meinen eigenen dummen Gedanken ab, aber mmh diese Depression, dieses sich aufgeben was meine Vorgesetzte da betreibt, das zerrt so an meinen Nerven.
Vielleicht fühle ich mich auch einfach nur alleine… Klar habe ich Freunde… ein paar zumindest habe ich noch. Auch gute. Auch welche, die mehr von mir wissen und mir sicherlich immer zuhören. Aber trotzdem fühle ich mich so unendlich alleine… Ich habe eine Kollegin, zu der ich wirklich viel Vertrauen habe. Vielleicht zu viel. Irgendwie wünsche ich mir jeden Tag aufs neue, dass sie mich einfach in den Arm nimmt. Vielleicht wünsche ich mir auch mehr. Aber woher soll ich das denn wissen??? Nein, ich hatte noch nie eine Beziehung. Ich weiß nicht, wie es sich anfühlt, wenn man wirklich verliebt ist. Ich habe immer versucht, so was nie zu nah an mich ranzulassen. Ich bin klein und hässlich, habe viele Probleme, komme mit mir selber nicht klar. Logisch, dass da eine Beziehung völlig Banane wär. Ich war noch nie in einer „Szenekneipe“ oder so. Zum einen, weil ich mich da alleine eh nicht hintraue, zum anderen, weil ich Angst hätte, dass es keinen Unterschied machen würde, dass ich weiterhin immer und ewig alleine bleibe. Vielleicht ist das ja meine Hauptangst. Vielleicht kommt mein anderes Problem einfach deshalb so dominant zu Tage… Ich denke so oft daran, wieder SVV zu machen. Dabei habe ich das echt gut im Griff. Aber was, wenn ich eines Nachts wieder so schrecklich träume und diese nicht einfach abschalten kann?? Wenn ich doch keinen anderen Ausweg finde…

Es tut mir leid, wenn das total durcheinander alles ist. Ich hör hier auch besser auf, auch wenn mein Kopf immer noch so voll ist.

Danke fürs lesen…


Blubb

[Blubb]

@ rowan

Huhu Du,

vielen lieben Dank :blumen2: dass Du Dir so viel Mühe machst. Es tut einfach sehr gut, Deinen Zuspruch zu lesen. Am 17.11. entscheidet sich, ob ich die Wohnung in der Stadt bekomme und dann wirds sicherlich spannend. Ich habe mir so fest vorgenommen, dass ich mich unter Menschen wage, endlich Anschluss finde, vielleicht auch wirklich einen Menschen an meiner Seite (obwohl ich mir da ehrlich keine Hoffnungen mache, auch wenn ich es mir so sehr wünsche *seufz*) Aber Du machst mir wirklich Mut, dass es doch jemanden geben könnte, der mich so liebt wie ich bin. Hey, schließlich habe ich ja auch Freunde, die mich anscheinend mögen... :roetel:

Und meine Skills... einer davon ist wirklich sogar in den Wald gehen und laut schreien ;o) (wird wohl dann bißchen schwer, wenn ich in der Stadt wohne *gg*) Aber im ernst. Bisher war ich Gott sei Dank wirklich erfolgreich, auch wenn es gerade sehr viel Kraft kostet. Boah, ich hasse mich echt dafür, dass ich nicht einfach ohne Angst sein kann. Eigentlich gibt es ja keine akute Gefahr. Warum habe ich dann so Angst?? Eigentlich ist das albern :unsure: ...
Zumindest habe ich in der kommenden Woche ein bißchen Ruhe auf der Arbeit, weil meine Vorgesetzte nicht da ist. Das hilft sicher schon sehr viel!

Ich wünsche Dir ein richtig schönes sonniges Wochenende!

Ganz liebe Grüße, Blubb


@ alba

Huhu Du,

Danke Dir ganz doll für Deine liebe Antwort. :blumen2: Ich hoffe, ich habe Dich nicht irgendwie getriggert oder so, das würde ich wirklich nicht wollen!

Die Angst ist leider nicht wirklich vorbei, aber ich mag hier ja nicht dauernd rumjammern. Dafür ist das Forum ja nun wirklich nicht gedacht, hm? Aber ich gebe nicht so schnell auf und das ist schon ein Fortschritt.

Klar darfst Du mich gerne drücken. Das tut wirklich gut (bin ich doch ein echter Knuddelbär ;o))

Ich wünsche Dir ein wunderherrliches Wochenende mit viel Sonne in Deinem Herzen!

Ganz liebe Grüße und einen kleinen Knuddler, Blubb