 Rauchen abgewöhnen, es fällt so schwer.. |
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 04.Jan.2006 - 18:44
Beitrag
#1
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Naschkatze  Gruppe: Members Beiträge: 269 Userin seit: 26.12.2005 Userinnen-Nr.: 2.418  |
Wer hat das schon durch von Euch ?? Ich meine die gewordenen Nichtraucher ???
Wie lange habt ihr gebraucht um es zu schaffen und wie mit welchen Hilfsmitteln ?? Von jetzt auf nachher oder eher nach und nach ??? Hattet ihr n Grund oder einfach nur so ??? Wird man wenn man dann Nichtrauchwer ist wirklich so schlimm , wie es denen nachgesagt wird?? gewordenen Nichtraucher sind die schlimmsten .... Stimmt das ?? Welche Erfahrungen habt ihr?? |
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04.Jan.2006 - 19:04
Beitrag
#2
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Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 3.600 Userin seit: 24.08.2004 Userinnen-Nr.: 8 |
Ich habe mit 12 angefangen zu rauchen, und mit 42 aufgehört (vor mehr als 3 Jahren). Einfach so, von heute auf morgen. Ich habe genau wie Lempicka das Rauchen schon lange gehaßt, und da war ich eben im Kopf so weit.
vor 2 Jahren habe ich auch angefangen mit regelmäßigem Sport (3-4 mal Joggen pro Woche), seitdem bin ich absolut nicht mehr rückfall-gefährdet. Ich denke, wenn der Entschluss da ist, ist es nicht wirklich schwierig, aufzuhören. Meine Erfahrung, jedoch habe ich auch regelmäßig nur so um die 5 Zigaretten pro Tag geraucht. Gutes Gelingen! |
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Beiträge in diesem Thread
Eiskristall Rauchen abgewöhnen 04.Jan.2006 - 18:44
sonnenstrahl Es ist .... *grübel*, *nachrechne* ..... 19 Jahre ... 04.Jan.2006 - 18:56 LPicka Ich hatte damals mit Sport (Joggen) angefangen und... 04.Jan.2006 - 18:59 Milchkaffee1 Ich hab es auch von heute auf morgen aufgegeben, a... 04.Jan.2006 - 19:03 marietta
*unterschreib* 04.Jan.2006 - 19:05 datda Meine letzte Zigarette habe ich vor 16 Jahren gera... 04.Jan.2006 - 19:13 Eiskristall Ich rauche eine Schachtel innerhalb von 8 Stunden ... 04.Jan.2006 - 19:17 Eiskristall
Genau das habe ich auch vor um mir am Ende des ... 04.Jan.2006 - 19:20 LPicka
Bei allem Respekt, liebe Eiskristall, eine augen... 04.Jan.2006 - 19:35 plop ich gehör(t)e leider zu den absoluten suchtraucher... 04.Jan.2006 - 19:38 dandelion hm... ich habe ein Jahr lang geraucht, mit 21 ange... 04.Jan.2006 - 19:55 Eiskristall
Ich war auch eine Spätzünderin , denn ich hab mi... 04.Jan.2006 - 19:56 plop hab noch was vergessen.
in meinem tristen :( öden ... 04.Jan.2006 - 20:28 runaway Ich habe aufgehört, indem ich eines Morgens einfac... 05.Jan.2006 - 17:22 Eiskristall
Also ich muss zu meiner Schande gestehen das es ... 05.Jan.2006 - 18:25 plop ich kann dir eine ermutigende längerfristige gesch... 05.Jan.2006 - 18:55 Eiskristall
Das ist ne sehr gute idee von Dir !!... 05.Jan.2006 - 19:22 Zarah *hervorhol*
ich suche mitstreiterinnen, die eben... 14.May.2007 - 20:36 Liane :blumen2: Weiter so, Salome!!! :bounce... 14.May.2007 - 21:00 amichiri da bin ich meilenweit von entfernt,...von daher Hu... 14.May.2007 - 21:03 Zarah danke @ liane :)
@ amichiri,
nun ja, war ich au... 14.May.2007 - 21:07 anuk @Salome, ich bin zwar kei... 15.May.2007 - 20:23 Fränkie Bei mir ist es ca. 3 Jahre her ... ich hätte viell... 16.May.2007 - 10:59 shark Kennt Eine von Euch das Buch von Allen Carr ... 16.May.2007 - 11:47 Zarah hallo shark,
das buch von für beide geschlechter ... 16.May.2007 - 12:07 shark Danke, salome, für die rasche Antwort; natürlich h... 16.May.2007 - 12:50 Zarah hm, das mit dem bauch.. ich verstehe...dagegen käm... 16.May.2007 - 12:55 shark Danke, das kann ich brauchen... :blumen2: 16.May.2007 - 13:00 MissAlice Also ich bin jetzt seit Oktober so halb (rauche no... 16.May.2007 - 15:07 shark Danke! :) 16.May.2007 - 17:07 runaway Ich habe vor über 2 Jahren aufgehört und habe kein... 16.May.2007 - 17:56 shark
:roetel: das könnte sein...*nach Sprotten umgu... 16.May.2007 - 18:00 Zarah
hvala puno :)
so, der schwierigkeitsgrad wur... 01.Jun.2007 - 14:59 LadyGodiva :cheerlead: :cheerlead: :cheerlead:
Ich kann... 01.Jun.2007 - 15:29 dandelion wow! :bounce: :blumen2: :bounce: :sing: :bounc... 01.Jun.2007 - 15:39 Liane
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/m0... 01.Jun.2007 - 20:39 DM86 Ich rauche seit 1 1/2 Jahren nicht mehr.
Hauptsäch... 02.Jun.2007 - 16:20 Liane :bounce: :blumen2: für DM86 :) Glückwunsch!... 03.Jun.2007 - 22:18 DM86 DAAAAAANNNNKKKEEEEE :D 04.Jun.2007 - 19:57 Nordlicht Ich mach mit [img]http://www.cosgan.de/images/mid... 14.Jun.2007 - 05:57 Oldie :blumen2:
Ich halte Dir die Daumen! :zustimm:
... 14.Jun.2007 - 06:00 Nordlicht Danke Oldie :D
Das würde mich wirklich freuen ... 14.Jun.2007 - 06:05 Moni Viel Glück Nordlicht :zustimm: ob ich dir folge, w... 14.Jun.2007 - 06:42 Nordlicht Danke Moni :blumen2:
Ich weiss ja auch noch nic... 14.Jun.2007 - 06:52 amichiri @Nordlicht
...klingt sehr entschlossen,du schaffs... 14.Jun.2007 - 07:26 Nordlicht
Ja..amichiri, das hoffe ich auch :rolleyes: Obw... 14.Jun.2007 - 07:50 Hummelchen
Ja..amichiri, das hoffe ich auch :rolleyes: Obw... 14.Jun.2007 - 08:53 Nordlicht Hummelchen, ich versuchs :D 14.Jun.2007 - 09:07 Liane :bounce: Du schaffst das, Nordlicht!!... 14.Jun.2007 - 09:34 Nachtigall :cheerlead: :cheerlead: NORDLICHT, NORDLICHT :che... 14.Jun.2007 - 10:18 Nordlicht Hach, ihr seid wirklich süss http://www.cosgan.de... 14.Jun.2007 - 10:22 Zarah hi nordlicht :)
toll :bounce:
ich sage dir gle... 14.Jun.2007 - 15:29 küken :zustimm: Daumendrück für alle die AUFHÖREN möchte... 14.Jun.2007 - 15:31 runaway Für alle frischgebackenen Nichtraucher: Das Spiel ... 14.Jun.2007 - 15:37 Nordlicht Ich danke euch allen sehr für das Anfeuern und Mut... 14.Jun.2007 - 18:59 pandora wow nordlicht....weiter so, du schaffst es :blume... 14.Jun.2007 - 19:09 Nachtigall @ pandora: Eine Quartalsraucherin. War ich auch ma... 14.Jun.2007 - 20:54 rubia Seit Jahren will ich mit der Pafferei aufhören... ... 14.Jun.2007 - 22:41 Nordlicht Moin Mädels :morgens:
@rubia, aber ja...damit s... 15.Jun.2007 - 05:19 rubia Nordlicht... danke,
gut zu wissen, dass ich nicht... 16.Jun.2007 - 11:51 Nachtigall Und, Nordlicht, wie läuft's? :) 18.Jun.2007 - 12:09 Nordlicht Liebe Nachtigall,
leider leider habe ich meine Stä... 18.Jun.2007 - 12:44 Nachtigall Ach, mach Dir nichts draus. :troest:
Reduzieren ... 18.Jun.2007 - 12:50 sugar Liebe Eiskristall :)
Sei mir bitte nicht böse, w... 21.Jun.2007 - 06:31 sugar Hey, erst jetzt habe ich alles hier gelesen :roet... 21.Jun.2007 - 06:40 Nordlicht Moin sugar und Glückwunsch zu Deinem 3.rauchfreien... 21.Jun.2007 - 06:53 Nachtigall Hier ein Motivationstänzchen für sugar und alle an... 21.Jun.2007 - 09:36 runaway
Das ist mal die richtige Formulierung: Mit mehr ... 21.Jun.2007 - 09:45 Nordlicht
Danke Nachtigall :blumen2:
Nachtigall Si Seniora, isch stecke v... 21.Jun.2007 - 09:53 sugar
(4. Tag ... ) -_-
Hallo Runaway! :)
Danke... 22.Jun.2007 - 06:54 Polly Ich rauche, abgesehen von klitzekleinen Leichtsinn... 22.Jun.2007 - 08:20 two-hearts ich habe am 9. februar 2003 meine letzte zigarette... 22.Jun.2007 - 10:10 sugar
Ohwiefurchtbar!!!!!!... 22.Jun.2007 - 13:02 Polly Tut mir Leid. Aber man gewöhnt sich dran. Vielleic... 23.Jun.2007 - 06:38 sugar EINE WOCHE!!
*HÜPF & JUCHZ* 26.Jun.2007 - 10:30 Polly Herzlichen Glückwunsch! Und, war es schwer? 26.Jun.2007 - 16:56 runaway
Keine Panik! Bei mir war es nicht so! Ic... 26.Jun.2007 - 18:31 robin Hallihallo! :)
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Ich hatte oft 'redu... 27.Jun.2007 - 10:47 Zarah hallo zusammen :)
und sugar, nordlicht, robin? w... 03.Jul.2007 - 19:17 robin @salome: danke der nachfrage! :cheerlead:
bi... 03.Jul.2007 - 19:33 sugar @salome: 5 Monate?! Uau! :blumen2: mal 5... 04.Jul.2007 - 13:14 Nordlicht Ich gratuliere allen, die bisher stark geblieben s... 04.Jul.2007 - 13:19 sugar Hallo Nordlicht! :)
Was bedeutet für dich ... 04.Jul.2007 - 13:25 Nordlicht
Moin sugar :D es bedeutet für mich: von ca.tägl... 06.Jul.2007 - 06:21 Liane Weiter so, meine Damen :bounce: :blumen2: :zusti... 06.Jul.2007 - 08:32 sugar 3 Wochen!!! :flower: :cheerlead: :... 09.Jul.2007 - 18:16 Zarah @nordlicht :blumen2: soo habe ich auch angefangen.... 09.Jul.2007 - 18:20 sugar Danke, Salome! :)
Das kann ich sehr gut gebr... 09.Jul.2007 - 19:16 rubia Seit 2 Jahren rauche ich 'reduziert'... do... 09.Jul.2007 - 23:36 robin 6. woche (ich kanns kaum glauben! :D ) 25.Jul.2007 - 21:12 sugar Ja! Ja! Ich bin auch noch dabei! :da... 26.Jul.2007 - 07:37 runaway Mädels, ich bin stolz auf euch! :zustimm: We... 26.Jul.2007 - 19:58 sugar Danke Runaway!
In diesem Fall kann ich Bestäti... 27.Jul.2007 - 12:49 robin Eine frage: Kann es sein, dass man von nikotin ... 02.Aug.2007 - 18:51 robin Heute morgen habe ich endlich die 1. auffällige be... 05.Aug.2007 - 13:36
dandelion super :bounce:
edit: ach ja, stimmt ja... 5,5Mon ... 05.Aug.2007 - 15:27 |
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