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Beitrag
#1
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I lof tarof! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 15.384 Userin seit: 30.08.2004 Userinnen-Nr.: 198 ![]() |
was bisher geschah
edit: Link korrigiert Der Beitrag wurde von regenbogen bearbeitet: 30.Sep.2004 - 10:36 |
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Beitrag
#2
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Gut durch ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 3.600 Userin seit: 24.08.2004 Userinnen-Nr.: 8 ![]() |
Ich nehme wegen der Wechseljahresbeschwerden seit nahezu 6 Monaten ein Sojapräparat aus dem Reformhaus (Alsiroyal). Ich leide vor allem an Stimmungsschwankungen vor der Menstruation: ich bin traurig, ich bin ängstlich, ich ziehe mich oft total zurück. ich habe außerdem starke Unterleibsschmerzen, Magen/Darm-Probleme - das ganze Programm, alles außer Hitzewallungen (Göttin sei dank). Zwischendrin hatte ich das Gefühl, es hilft mir. Mittlerweile bin ich mir aber nicht so sicher, vor allem nachdem meine Gyn mir sagte, dass starke Schwankungen des Progesteron- und Östrogenspiegels in der Prämenopause ganz normal sind und dann eben auch die Stimmungsschwankungen mal mehr, mal weniger ausgeprägt sind :wacko: Mir hilft aber ein Trick, den mir meine Therapeutin verraten hat. Sie hat mir geraten, in einer guten Phase an mich selbst einen Brief zu schreiben und mir zu sagen, dass meine Ängste und Depressionen durch die Hormone ausgelöst werden, und dass es auch wieder vorbei geht. Und das hilft WIRKLICH - neben viel frischer Luft und Bewegung, Telefonaten mit lieben Freundinnen, gutes und gesundes Essen - und halt auch mal hängen lassen -_- Der Beitrag wurde von marietta bearbeitet: 13.Jan.2006 - 12:31 |
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