Trennung und dann ? Einstellungen

[marzycielka]

Vor sechs Wochen hat meine damalige Freundin für mich völlig überraschend Schluss gemacht. Wir waren etwas über ein Jahr zusammen und sie war meine erste längere Beziehung.

Mittlerweile habe ich den Fakt des Getrenntseins akzeptiert, denke ich zumindest. Aber immer noch geht es mir nicht "normal". Letzten Sonntag war der erste Tag, an dem ich sagen konnte, dass es mir den ganzen Tag "gut" ging. Ansonsten geht es mir wechselweise "ganz okay", "nicht so dolle" und "beschissen".

Nun frage ich mich, ob es mir wohl jemals wieder "normal" gehen wird, also so dass nicht fast jederzeit eine Heulattacke über mich hereinstürzen kann?

Wie sind da so Eure Erfahrungswerte?

Und wie sind Eure Erfahrungswerte bzgl. Freundschaft mit der Ex aufbauen?
Welche Faktoren sind da eher hinderlich und was spricht dafür, dass eine Freundschaft vielleicht irgendwann möglich ist?

Was sind da die Fettnäpfchen?


Und was hilft, damit man da wieder rauskommt?

[mayfair1965]

Kann Dich sehr gut verstehen. Mir ist vor ca. 4 Jahren was ganz ähnliches passiert. Bin auch aus allen Wolken gefallen, und das macht die Verarbeitung wahrscheinlich besonders schwierig. Ich würde sagen, dass Du schon mal wieder einen "guten" Tag hattest, ist definitiv ein gutes Zeichen :zustimm: Ich würde das auch als Gelegenheit nehmen, möglichst für Ablenkung zu sorgen. Möglicherweise wird es noch den einen oder anderen Rückfall geben (war bei mir auch so), aber letztendlich wird's jetzt aufwärts gehen, da bin ich ganz sicher.

Aus meiner Erfahrung kann ich noch sagen, dass ich heute mit meiner Ex sehr gut befreundet bin. Scheint aber nach dem was ich sonst so höre, eher selten zu sein. Dazu gehören ja immer mindestens zwei, eigentlich sogar vier, da die jeweils neuen Partnerinnen das ja auch akzeptieren müssen. Bei uns ist das glücklicherweise so, aber da gibt's halt viele Unwägbarkeiten.

Ich wünsch Dir auf jeden Fall, dass Du bald drüber wegkommst. Liebeskummer ist echt kein erstrebenswerter Zustand... :troest: