Trennung und dann ? Einstellungen

[marzycielka]

Vor sechs Wochen hat meine damalige Freundin für mich völlig überraschend Schluss gemacht. Wir waren etwas über ein Jahr zusammen und sie war meine erste längere Beziehung.

Mittlerweile habe ich den Fakt des Getrenntseins akzeptiert, denke ich zumindest. Aber immer noch geht es mir nicht "normal". Letzten Sonntag war der erste Tag, an dem ich sagen konnte, dass es mir den ganzen Tag "gut" ging. Ansonsten geht es mir wechselweise "ganz okay", "nicht so dolle" und "beschissen".

Nun frage ich mich, ob es mir wohl jemals wieder "normal" gehen wird, also so dass nicht fast jederzeit eine Heulattacke über mich hereinstürzen kann?

Wie sind da so Eure Erfahrungswerte?

Und wie sind Eure Erfahrungswerte bzgl. Freundschaft mit der Ex aufbauen?
Welche Faktoren sind da eher hinderlich und was spricht dafür, dass eine Freundschaft vielleicht irgendwann möglich ist?

Was sind da die Fettnäpfchen?


Und was hilft, damit man da wieder rauskommt?

[Sudi]

Also ich finde, dass 6 Wochen noch überhaupt keine lange Zeit ist, wenn man über ein Jahr zusammen war, wenn man die Beziehung als schön und bereichernd empfunden hat und dann das Ende so plötzlich kam. Hab ich das richtig verstanden, dass sie dich wegen einer anderen verlassen hat? Das schmerzt natürlich noch zusätzlich.
Unter diesen Umständen, find ich es super, dass du überhaupt schon einen Tag erlebt hast, an dem es dir kontinuierlich gut ging! Und zwischendurch gibt es ja auch immer Phasen, in denen es dir zumindest nicht beschissen geht. Halt dich an diesem Tag und an diesen Momenten fest. Sie zeigen dir, dass du auch ohne sie gut leben kannst oder zumindest bald leben können wirst. Die Tage, an denen es dir gut geht, werden mehr werden und Rückschläge gibt es immer wieder. Man ist wahrscheinlich sowieso erst über seine alte Beziehung hinweg, wenn man sich neu verliebt hat. So hab ich es zumindest schon bei vielen erlebt. Wann du aber dazu wirklich bereit bist, musst du selbst irgendwann merken. Das kann ganz unterschiedlich sein.
Ansonsten versuch dich nicht hängen zu lassen und möglichst viele schöne Momente zu erleben, wie die anderen auch schon sagten.
Zum Thema Freundschaft mit der Ex. Solange einer noch Gefühle hat, finde ich das immer sehr schwierig. Ich finde es am einfachsten nach einer Trennung erstmal den Kontakt völlig abzubrechen. Was dann aus einer späteren Freundschaft werden könnte, muss man sehen. Aber das ist auch bei jedem anders. Meine Ex-Freundin wollte z.B. unbedingt den Kontakt zu mir aufrechterhalten und das haben wir auch getan, weil es ihr dann einfach besser damit ging. Ich hätte an ihrer Stelle wahrscheinlich kein Wort mehr mit mir geredet. So unterschiedlich sind die Menschen.