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 17.Feb.2006 - 13:53
Beitrag
#1
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Köschken Fan  Gruppe: Sonderbeauftragte Beiträge: 1.542 Userin seit: 24.08.2004 Userinnen-Nr.: 38  |
Ich habe ne konkrete frage, aber vielleicht kann dieser thread auch noch weiter verwendet werden und allgemeines über ernährng diskutiert.
ich würde gern wissen, ab wann von einem hohen kohlehydratewert gesprochen wird und wann eher wenig. ich bekomme besuch von diätenden und die möchten wenig :-). Ich würde es auch einfach ganz ohne hinbekommen, aber eigentlich würde couscous gut passen. hat couscous im verhältnis wenige oder viele ? ... hab was von 100g couscous - 46g Kohlenhydrate gelesen. Der Beitrag wurde von zewa bearbeitet: 17.Feb.2006 - 14:00 |
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17.Feb.2006 - 14:48
Beitrag
#2
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Naschkatze Gruppe: Members Beiträge: 333 Userin seit: 31.08.2005 Userinnen-Nr.: 2.044 |
Ab wann genau man von einem hohen kohlehydratewert sprechen kann weiß ich nicht sicher, aber ich denke dass couscous nicht so optimal ist wenn du KH-arm kochen willst! Eigentlich enthalten alle Getreideprodukte wie z.B. Brot, Nudeln, Reis (und wahrscheinlich auch dein Couscous) aber auch Kartoffeln viele KH.
Ich hab eine zeitlang mal Trennkost gemacht und mich deshalb mal damit beschäftigt. Vielleicht hilft dir der Link auch weiter, da stehen einige Nahrungsmittel sortiert nach KH und Eiweiß drin: http://www.trennkost.at/trennungsplan.htm Hoffe ich konnte dir ein bißchen helfen! |
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