Restless legs Syndrom Einstellungen

[Liane]

Wer hat RLS bzw. kennt aus eigener Erfahrung gute Hilfe dagegen?
Ist das Auftreten bei Euch hormonabhängig?

Ich habe es seit meiner Kindheit, hatte zum Glück nur eine kurze Phase von einigen Tagen (bzw.Nächten), in denen ich fast nicht schlafen konnte. Ansonsten gewinnt normalerweise mein Schlafbedürfnis nach kurzem die Überhand (das Überbein? ;) ), und ich quäle mich mehr im Theater, auf dem Sofa, beim Zahnarzt....
Hormonelle Zusammenhänge habe ich bisher nicht finden können, intensive sportliche Betätigung schützt mich nicht vor RLS.
Klar ist, dass Kälte sehr viel bringt - bin immer noch auf der Suche nach Eis-Strümpfen für die Nacht - natürlich mit Fuss-Wärmer :P

edit:
Eben fällt mir ein, dass es in schlimmen Momenten auch ein restless-arms-Syndrom bzw. sogar (in den schlimmsten Nächten) ein restless-body-Syndrom sein kann

Der Beitrag wurde von Liane bearbeitet: 27.Feb.2006 - 10:25

[Nordlicht]

Nun, direkt Schmerzen habe ich nicht im Bein, es ist eher unruhig, halt ein unangenehmes Gefühl. Genau kann ich es nicht beschreiben, das ist mit dem Wort "Unruhe" noch am Treffendsten ausgedrückt. Es ist meist auch nur ein Bein und auch sehr selten.

Habe es jetzt schon 2-3 Jahre nicht mehr gehabt, kann mich aber gut daran erinnern. Und damals war es in kurzen Abständen ganz oft. Allerdings hatte ich damals psychischen Streß, vielleicht lag es auch daran, ich war insgesamt zu der Zeit ziemlich nervös und habe es darauf geschoben und mir keine weiteren Gedanken darüber gemacht. Auf jeden Fall hat es geholfen, das Bein aus dem Bett zu hängen (blöder Ausdruck *grins*) :D