Leeres Leben, Trennung Einstellungen

[Sugarwitch]

Wie verarbeitet man also eine Trennung?

Nun steh ich da an einem Punkt in meinem Leben an dem ich noch nie stand und nicht weiterkomme.
Ich weiß nicht welchen Weg ich wählen soll, um mit all dem klar zu kommen.

Meine Freundin hat sich vor drei Monaten von mir getrennt nach 2 ½ Jahren.
Anfangs ohne ersichtlichen Grund am Ende, weil sie eine „Neue“ hat. Oh man, es ist so demütigend, aber ich kann es nicht ändern.
Wir sind im absoluten Streit auseinander gegangen und haben seit dem keinen Kontakt.
Ich bin so unglaublich wütend auf sie und das schlimmste ist, ich kann es nicht verstehen.
Warum hat sie das getan? Ich hab ihr so unendlich viele Fragen gestellt die sie mir nie wirklich beantwortet hat. Ich hab das Gefühl sie hat mich gegen jemand anderen ausgetauscht.
WER BIN ICH DENN DAS MAN SOETWAS MIT MIR MACHEN DARF?

Und jetzt? Ich...meine Sie ist einfach nicht mehr da.
Egal was sie getan hat sie fehlt mir so schrecklich und ich fühle mich oft so leer und hab keine Kraft mehr. Wofür auch? Im Moment ist alles so kalt.
Ich hab in den letzten beiden Monaten versucht das alles ( Sie) zu verdrängen.
Ich war ständig unterwegs und habe versucht mich abzulenken und jetzt muss ich feststellen, dass es mich um so stärker einholt sobald ich ein bisschen Zeit zum nachdenken habe.

Ich wünschte so sehr das ich loslassen könnte.
Aber ich hab das Gefühl das es nicht geht, das ist es gerade - gar nichts scheint mehr zu gehen. Ich bekomme meine Gedanken nicht mehr in den Griff.
Dabei habe ich mir doch geschworen zu kämpfen, gegen all das anzukämpfen, denn ich weiß das es nur an mir liegt. Nur zu dumm, wenn in einem die Hoffnung noch nicht erloschen ist.....

Vielleicht könnt ihr mir helfen...schreibt einfach was ihr denkt und erlebt habt...

:abschied:

[Mondstern]

Liebe Sugarwitch,

ich kann Dir keine Rat geben, wei man eine Trennung verarbeitet. Dafür gibt es keinen Rat, denke ich. Wenn man jemanden verliert, den man sehr geliebt hat, ist da einfach ein Loch, das erst wieder gekittet werden muss. Egal ob es nun eine Liebe war oder auch "nur" eine sehr gute Freundschaft, die da gerade zerbrochen ist.
Ablenkung hilft nur kruzzeitig, wie Du selbst festgestellt hast, und nur so lange sie andauert. Sobald sie aufhört, überrollt einen alles nur mit noch größerer Gewalt.
Ich weiß nicht, was ich Dir raten soll. Dazu kenne ich nicht genug von Dir, um zu wissen was Dir möglicherweise gut tun könnte. Vielleicht hilft es Dir, mit jemanden, dem Du sehr vertraust, darüber zu reden, über Deine Gefühle zu reden. Nicht nur so übers Internet, sondern real. Dich vielleicht auszuweinen.
Vielleiht hilft es Dir auch, Dich zurückzuziehen und den Schmerz zuzulassen. Dich fallen zu lassen und Dich dabei zu beobachten, wie Du fällst. Um Dich dann aus eigener Kraft wieder aufzurappeln, und as so lange, bis Du wieder in einen Alltag zurückkehren kannst.
Ich wünsche Dir all die Kraft, die Du brauchst. :troest:

Mondstern.