 gesundheits-tipps, rezepte zum besser fühlen! |
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  04.Jan.2005 - 19:58
Beitrag
#1
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I lof tarof!  Gruppe: Members Beiträge: 15.384 Userin seit: 30.08.2004 Userinnen-Nr.: 198  |
Von meinem wenig beachteten thread 'schilddrüse' inspiriert, schlage ich vor, dass wir nicht nur kochrezepte austauschen, sonder auch tipps, die unserer körperlichen gesundheit gut tun könnten. :)
Dass wir erfahrungen austauschen, die wir persönlich mit allen möglichen zipperleins gemacht haben oder immer noch machen. Mit dem ufo 'menstruation' hatte ich mir auch so etwas vorgestellt, und da ich den körper nicht in alle einzeilteile ver-threaden will... :P :rolleyes: Oder findet ihr meinen vorschlag zu 'intim'? :unsure: |
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14.Mar.2006 - 16:12
Beitrag
#2
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Vorspeisenexpertin Gruppe: Members Beiträge: 64 Userin seit: 02.09.2004 Userinnen-Nr.: 227 |
Hallo Rebecca, duodenal macht bei dir keine Nebenwirkungen? Du glückliche ;) Ich kann die leider wirklich bloß alle 2 -3 Tage nehmen, dementsprechend dauerts natürlich, bis sie die Speicher füllen können, meine Ärztin sagte was von einem Jahr (bei tgl. Einahme bis halbes Jahr). Dein Hg ist wirklich recht niedrig, aber Ferritin mit 15,4 geht ja noch, wobei ich andere Referenzwerte (Normbereich) habe, wahrscheinlich altersabhängig (?), bei meinem Blutbild ist der Normbereich 10 - 291. Auf folgender Seite ist auch ein Normbereich von 10-150 für Frauen angegeben http://www.med4you.at/laborbefunde/lbef_ferritin.htm
:o Ich habe auch Paroxetin eingenommen! Von einer Nebenwirkung Eisenmangel ist mir nichts bekannt. Woher weißt du das? Werd gleich mal nach einer Packungsbeilage suchen ... Zum aktuellen ausschließen: wenn erstmal ein Eisenspeichermangel da ist, also die Speicher angegriffen, dann bauen die sich nicht so schnell wieder auf. Das dauert etwas, bei einer konstanten Eisenzugabe. Mit der Ernährung allein, ist es bei bereits angegriffenen Speichern sowieso nicht mehr zu schaffen, weil soviel Nahrungseisen, wie dafür nötig ist, über die Ernährung überhaupt nicht mehr aufgenommen werden kann. Das, was man über die Ernährung aufnimmt, reicht, wenn überhaupt, nur dafür, was der Körper täglich an Eisen braucht bzw. verliert. Der Körper verliert ja täglich ca. 1mg an Körpereisen über Schweiß und Urin und dafür ist die Aufnahme von 10-100mg Nahrungseisen notwendig! Um dann auch noch leere Speicher zu füllen, ist eine ständige zusätzliche Eisenzugabe nötig. Hier ergibt sich aber das Problem, wenn sich auf einmal zuviel Eisen im Dünndarm befindet, senkt sich die Resorptionsrate wieder auf nur ca. 5%, der Rest wird ungenutzt wieder ausgeschieden. Deshalb ist die Eisentherapie so langwierig. Du müsstest also seit Beginn der Einnahme der Duodenal rechnen, und wenn du sie seit drei Monaten nimmst, dann kannst du locker nochmal drei Monate drauflegen. Irgendwo hatte ich auch mal eine Berechnung, da wurde ein Beispiel genommen eines Menschen, mit einem bestimmten Ferritinwert und einem bestimmten Körpergewicht, der täglich 100mg Eisen einnehmen müsste (soviel ist in einer duodenal Kapsel) und dann wären die Speicher in einem Jahr wieder aufgefüllt. Leider finde ich die Quelle momentan nicht, wenn ich mehr Zeit habe und sie wiederfinde, reiche ich sie nach. Also einfach weiterhin stur die Kapseln einnehmen und alle drei Monate die Werte kontrollieren. Wenns schneller gehen soll, müsste man eine Eiseninfusion in Erwägung ziehen. Haben die HemFerin bei dir nicht geholfen? Hatten die Nebenwirkungen? Konnte (d)eine Ärztin die verschreiben? @Liane: Antwort folgt noch, hab nur momentan sehr wenig Zeit. LG k.d. |
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Beiträge in diesem Thread
robin gesundheits-tipps 04.Jan.2005 - 19:58
Espresso @robin
Ich finde Deinen Vorschlag sehr gut. Mal sc... 04.Jan.2005 - 20:32 robin @espresso: ja, sehr oft! Ich bin eigentlich ei... 04.Jan.2005 - 20:39 Espresso Ja, bei Kindern hilft es sehr gut.
Als ich mal wi... 04.Jan.2005 - 20:44 robin du glückliche!
Für meine freundin ist es ein ... 04.Jan.2005 - 20:50 robin hat eine von euch tipps gegen eisenmangel?
Ich ha... 22.Jan.2005 - 22:37 kahikatea Erfahrungen mit Eisenmangel? Zur Genüge. <_... 23.Jan.2005 - 02:05 Gentian Hallo Robin,
hatte ich den Tipp mit dem Kräuterbl... 23.Jan.2005 - 11:37 robin @kahikatea: Danke! Ich habe auch gestern ferro... 23.Jan.2005 - 11:38 lioness Was Ferro Sanol Duodenal angeht, so kann ich dir e... 23.Jan.2005 - 11:58 robin @lioness: danke für den hinweis! :)
Bis jetz... 24.Jan.2005 - 18:47 robin halliallo! Hier ist wieder purzel mit ihrem ge... 13.Feb.2005 - 14:15 lioness Hi robin
Darüber müsste eigentlich jede Gynäkolog... 13.Feb.2005 - 20:23 robin @lioness: leider ist es überhaupt nicht so, dass j... 14.Feb.2005 - 10:44 Rafaella @robin
und was ist mit dem frauengesundheitszentru... 14.Feb.2005 - 11:09 robin oh! danke für die antwort! Nein, hier gibt... 14.Feb.2005 - 11:12 kahikatea Ich kenne leider auch nie... 14.Feb.2005 - 14:17 Rafaella
Das neueste Eisenpräparat ist zurzeit "HemF... 14.Feb.2005 - 22:56 robin @kahikatea: bei meiner freundin Rafaella
@robin
1. war dochn Späßchen (mit alt und so)
2.... 14.Feb.2005 - 23:36 lioness Muß mal kurz erwähnt werd... 15.Feb.2005 - 09:12 Rafaella danke schön! :) 15.Feb.2005 - 17:21 alba @robin: darf die frauenärztin auch in göttingen se... 23.Feb.2005 - 17:21 robin @alba: Danke! :) Ich habe leider völlig verge... 23.Feb.2005 - 19:40 Rafaella Ja, kann!
alles gute... 23.Feb.2005 - 20:10 robin das beruhigt mich ein bisschen, ich fragte mich sc... 23.Feb.2005 - 20:50 alba
falls irgendwann dennoch bedarf besteht, melde d... 23.Feb.2005 - 22:31 LPicka
...was durchaus auch hormonell bedingt sein könn... 23.Feb.2005 - 23:13 robin vielen dank für die gequetschen daumen! ;)
A... 28.Feb.2005 - 17:58 robin übrigens: die freundin mit dem drüsenproblem im ge... 07.Mar.2005 - 20:56 robin hier bin ich wieder mit meinem 'gesundheitsfim... 17.Mar.2005 - 11:16 Bilana
das Käsestück in meinem Kühlschrank zieht mich j... 17.Mar.2005 - 12:00 robin @bilana: handelt es sich immer um dasselbe käsestü... 17.Mar.2005 - 12:06 dandelion
:lol:
Bei mir darf kein Joghurt im Kühlschrank ... 17.Mar.2005 - 14:20 Bilana
Leider nein.... 17.Mar.2005 - 17:12 robin im sommer esse ich weniger fleisch -_- und à pro... 27.Jul.2005 - 14:32 sophialein Ich kenne diese Vorlieben auch: Zur Zeit steh ich ... 27.Jul.2005 - 15:28 robin Momentan: Starke affinität zu roten beeten, das ha... 10.Mar.2006 - 18:37 fine Meine rote-Beete- und saure-Gurken-Phase hat ca. 4... 10.Mar.2006 - 18:55 rebecca
ich habe mal einen thread rausgenommen, da es et... 10.Mar.2006 - 19:14 Gentian Hallo Rebecca,
ich habe auch eine starke Eisenman... 11.Mar.2006 - 18:23 Liane :o Das ist ja spannend, k.d., danke
Was ich jetzt... 11.Mar.2006 - 18:39 rebecca :o wirklich, das ist atemberaubend. mit den duoden... 13.Mar.2006 - 18:35 rebecca
ich habe eine blutentnahme einen monat vorher ma... 14.Mar.2006 - 16:40 Gentian
ich habe eine blutentnahme einen monat vorher mac... 14.Mar.2006 - 16:56 LPicka
Also bei meiner Erkrankung kommt es ebenfalls zu ... 14.Mar.2006 - 20:30 rebecca
nein, wurde nich diagnostiziert
nach den informa... 15.Mar.2006 - 21:06 Liane *schieb*
Hat eine von Euch Erfahrung mit Eiseninf... 28.Aug.2006 - 21:12 Liane
Bin nun total remetallisiert, sprich um 1 Eiseni... 30.Aug.2006 - 12:11 Inken Ich hab auch mal welche gebraucht und hatte keine ... 02.Sep.2006 - 23:00 Liane Verdauungsschwierigkeiten nach den Infusionen? Ich... 02.Sep.2006 - 23:06 Inken Wie gesagt, die hat irrsinnig gelitten -- bekam vo... 03.Sep.2006 - 19:52 Liane Eine Beruhigungstablette für eine Infusion? *staun... 03.Sep.2006 - 19:53 Inken Wie gesagt, die war wirklich ein Wahnsinn! Auf... 03.Sep.2006 - 19:59 Liane :D eine Karastrophe hatte ich auch mal als Zimmerg... 03.Sep.2006 - 20:01 Liane Wenn die Dame die ganze Zeit liegen muste, dann wa... 03.Sep.2006 - 20:03 robin Hallo mab :)
Was sollte rosmarin-tee bewirken? D... 18.Sep.2006 - 09:49 robin das hört sich gar nicht gut an :troest: 18.Sep.2006 - 12:45 Liane
:D
Viel ist nicht immer viel besser... *ermahn... 19.Sep.2006 - 10:09 Gentian Hallo,
möchte den alten thread nochmal hochholen,... 28.Nov.2006 - 19:44 regenbogen
Das Problem hatte ich auch mal... jeden Morgen w... 28.Nov.2006 - 19:59 LPicka ...ich hatte mit den FerroSanol Kapseln eigentlich... 28.Nov.2006 - 20:03 LPicka PS: hier ein Link zum Kräuterblut, was ich echt em... 28.Nov.2006 - 20:04 Gentian Hallo Lempicka,
na das Kräuterblut ist doch pflan... 28.Nov.2006 - 21:02 LPicka
Hm, das stimmt so nicht, denn das Kräuterblut ent... 28.Nov.2006 - 22:57 Bilana
Hm.... so weit ich weiß sind Durchfall und Übe... 29.Nov.2006 - 08:57 Nachtigall Auf jeden Fall kann es ein Zuviel an Eisen geben... 29.Nov.2006 - 09:38 Liane Zuviel Eisen ist - wie schon gesagt wurde - möglic... 29.Nov.2006 - 10:11 Gentian Hallo Lempicka,
das habe ich auch grad gesehen ... 29.Nov.2006 - 11:03 Liane
Welches Präparat das war, weiß ich leider nicht ... 29.Nov.2006 - 12:10 Gentian Hallo Liane,
vielen Dank für die Beschreibung :)... 29.Nov.2006 - 19:20 Nachtigall
Hämochromatose (Eisenspeicherkrankheit).
@k.d.
Z... 30.Nov.2006 - 08:20 Nachtigall Habe gestern mein Blut mal wieder testen lassen. M... 13.Mar.2007 - 14:09 Gentian Hallo,
mein Ferritin-Wert ist auch endlich im Nor... 13.Mar.2007 - 19:57 Liane Vielleicht kannst Du Magnesium- und Eisentage abw... 14.Mar.2007 - 09:31 Nachtigall @ Liane:
Oh, Du Arme! Aber ist ja schön, wenn... 14.Mar.2007 - 10:27 Liane
:roetel: Danke
... 14.Mar.2007 - 12:21 Liane Hier ist das Kännchen (ich habe nicht dieses, es g... 14.Mar.2007 - 12:41 Nachtigall Interessant. Wirklich. Kenne auch einige mit ähnli... 14.Mar.2007 - 13:00 Liane Man muss einfach die Zeit... 14.Mar.2007 - 13:23 Nachtigall :lol: Ich werd's weit... 14.Mar.2007 - 15:09 robin Sagt mal: Wenn man ganz dollen muskelkater hat, so... 01.Aug.2007 - 09:51 traumtänzerin also- ich würde erst einmal pausieren bis es Deine... 01.Aug.2007 - 17:24
robin Danke traumtänzerin :)
In der tat, ich habe paus... 02.Aug.2007 - 17:32 |
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