Nervosität, schlägt mir auf den Magen Einstellungen

[Alysandra]

Hallo alle miteinander!

Kann mir vielleicht jemand gute Tipps geben was ich gegen Stress/ Nervositätsbedingte Bauchschmerzen (aber auch Überlkeit, Durchfall, etc.) tun kann?

Ich hab heute schon wieder alle möglichen Hausmittelchen (Banane, geriebener Apfel, keine kalten Getränke, usw) ausprobiert, aber die Bauchschmerzen bleiben...

Ist es überhaupt normal das einen Nervosität so fertig macht? Gerade heute kann ich das überhaupt nicht gebrauchen weil ich heute abend noch ausgehe (was auch der Grund für die Nervosität ist)..

Über Tipps oder ähnlichen Erfahrungsberichte wär ich sehr dankbar!

[Eselchen]

Also wenn ich nervös bin, lenke ich mich mit eher ungewöhnlichen Dingen ab - ungewöhnlich in dem Sinne, dass mich
:unsure: Matheaufgaben zu lösen beruhigt :unsure: <-- verrücktes Eselchen *g
:unsure: Puzzlen beruhigt :unsure:
:unsure: Irgendwelche Rätsel beruhigen :unsure:

Baldrian aber beruhigt auch - lecker Tee oder aber Tropfen.
Nachteil: Die Katzen finden den Geruch irre gut und werden füüüüüüüüürchterlich anhänglich. *Fellbüschel ausm Gesicht klaub*

Körperliche Ursachen sind da wohl weniger zu finden bei dir, wenn du sagst, dass es nur bei bestimmten Situationen auftritt (Angst/Aufregung)
Nachfragen kannst aber sicher mal, hab auch ne laaaaaaaaaange und teeeeeeeeeure Untersuchungsreihe hinter mir. Bei mir schlug halt psychischer Stress arg auf Magen und Darm, aber körperlich war alles in Ordnung.