E**stör*ng und Depri *trigger* Einstellungen

[Inken]

Hoff ich bin hier richtig, aber wenn nicht hier, wo sonst ;) !

Ich leide schon seit Jahren unter Deprissionen in Komb. einer Eßstrg, was nichts anderes bedeutet, daß ich, wenn die Depri im Kommen ist, anfange zu essen.
Oder besser gesagt zu fressen. Da kann es shcon mal passierne, daß eine Schachtel Schokobananen eine Vorspeise darstellen, gefolgt von Eis und zur süßen Abrundung dann noch eine Torte. Hab deswegen massiv zu genommen.
Das wiederum ist nicht nur gesundheitliches Problem, sondern ich steh mir deswegen wirklich im Weg und in letzten Jahren entwickelte ich auch einen gewissen Zorn auf mich und mein Verhalten. Und wenn ich dann sehr schlechte Tage habe oder eine Abfuhr erleide ( egal welcher Art), ist dieser Haß so enorm, daß ich am liebsten nicht mehr leben würde. Ich bin zwar nicht suicidgefährdet, denn soweit hab ich mich dann doch noch im Griff, aber es ist schon knapp davor.
Am liebsten würd ich diese Verpackung abschälen und mein Leben neu beginnen - nur das geht leider nicht.
Ich war schon mal in Therapie, aber das war absolut unnötig: hab dabei 20 kilo zugenommen. Bin jetzt wieder und hab mir auch schon eine SHG gesucht, aber irgendwie kann ich in Krisensituationen, wie ich jetzt bin, noch nicht mit mir umgehen.

Was ich gern wissen würd: kennt jemand mein Problem und wenn ja, was macht ihr dagegen?! Bin wirklich verzweifelt!!!!!!
Ich mag mich nicht mehr so erleben und weiß nicht, wie ich das abwenden kann!
Wißt ihr weiter!!!??!!

Danke für Eire Hilfe
Inken

[shark]

@Bilana:

DAs, was Du als "Trost" beschreibst, machen Nicht-Essgestörte" bisweilen: sie verwöhnen sich mit Leckerem, um vielleicht auszugleichen, dass sie einen schlechten Tag hatten.
Für Essgestörte ist das, was eigentlich als Trost und "Beruhiger" funktionieren soll, kein "Verwöhnen" mehr, sondern ein zwanghafter Konsum von möglichst viel Nahrung (oder im Fall von A.n. (aus etwas anderer Ursache heraus) eben das krasse Gegenteil davon).
Das heißt: Irgendwann war da mal das , wenn nicht normale, so doch weit verbreitete Verhalten, sich "Leckeres" zu gönnen nach nem harten Tag...Das wurde verinnerlicht...und mit der Zeit als Instrument verwendet...(Oft ist die Ursache für ein Abgleiten in die "Fresssucht" bereits im ganz frühkindlichen Alter zu finden, doch hier möchte ich, Inken betreffend, nicht spekulieren.)

So ist das (zwanghafte) Essen irgendwie immer noch als Tröster gedacht, funktioniert aber eben nicht ausreichend, wodurch fast wahllos immer mehr gegessen wird....(und bei Bulimie im Anschluss erbrochen, um nicht damit leben zu müssen, dass sich das ganze Essen auf der Waage niederschlägt).

Schlimm ist an Süchten, die mit Nahrungsaufnahme zusammenhängen, vor allem, dass ich mein Suchtmimttel "Essen" nicht meiden kann, wie ein/e AlkoholikerIn den Schnaps...Ich MUSS essen, fast jeden Tag...und allein diese Tatsache hat mich in meiner schlimmsten Zeit dazu gebracht, nicht nur täglich zu essen (und zu erbrechen) , sondern auch fast ununterbrochen an nichts anderes zu denken, als daran, was ich gegessen habe, ob es drinbleiben darf, wann ich wieder essen kann, warum ich nicht essen darf, wie ich es vermeiden kann, mit anderen Menschen zu essen (da diese ja bitte nichts von meiner Bulimie wissen sollten), welche Nahrung für das, ans Essen anschließende "WC-Ritual", günstig war und welche Speise nicht...

Heute denke ich nur noch wenig nach über diese Dinge, schon weil mein Verhalten nicht mehr bulimisch ist...dafür aber vergesse ich das Essen oft einfach...wenn ich alleine bin, esse ich kaum was, weil ich mir in der Phase, da ich es angegangen war, meine Bulimie zu besiegen, verboten hatte, allein zu essen (Brechgefahr zu groß), und dieses Verhalten kaum loswerde.

Dennoch: ich bin gesünder....und muss kein Seelenloch mehr mit Essen stopfen.

Und INken schafft das auch! Dranbleiben! :zustimm: