Angst vorm allein sein, *trigger*? Einstellungen

[die-kleene]

So, nun schreib ich also mal hier.
Mir ging es schon seit längerer Zeit nicht so gut, hatte einige Abstürze...
Nun habe ich mich endlich entschlossen etwas zu tun und ich werde in eine Klinik gehen.
Allerdings erst am Donnerstag.
Nun bin ich hier 4 Tage alleine und habe ziemlich Angst vor diesen Tagen. Ich kann hier nicht weg und habe auch niemanden, der zu mir kommen kann. Ich habe aber Angst vor weiteren Abstürzen..., bis jetzt hatte ich immer noch Leute um mich, da ging es, aber nun ist es sehr ruhig hier und das halte ich sehr schwer aus gerade...
Habt ihr Tipps und Ideen wie ich meine Tage gestalten kann? Was ich machen soll wenn ich merke, dass ich wieder versinke?
Es ist ungünstig, dass ich jetzt gerade so kurz davor alleine bin, aber es lässt sich eben nicht ändern. doch ich habe echt Angst...
Wenn ihr irgendwelche Ratschläge habt, bin ich euch dankbar.
Gerne auch über PM
die-kleene

[dandelion]

mit daddeln meinte ich PC-Spiele, auch online (falls du eine Flat hast ;) )
bei mir momentan am liebsten Railroad Tycoon... :roetel:
Jeden Abend jemand anrufen ist gut, sollt ich auch öfter machen... :gruebel:
Hat der Laden denn vl Montag wieder auf?
Nun noch eine Portion "mach's nicht wie ich": Vitamine sind gut :) regelmäßige (nicht durchgehende ^^) Nahrungsaufnahme auch, ...
Gibt es ein Problem mit dem Verlassen der Wohnung? Sonst würde ich vorschlagen, nimm dir eine bestimmte Zeit vor, zu der du einfach mal einmal um den Block gehst...

Njoa, das wäre dann, was mir noch einfiel.
Viel Glück! :blumen: