Angst vorm allein sein, *trigger*? Einstellungen

[die-kleene]

So, nun schreib ich also mal hier.
Mir ging es schon seit längerer Zeit nicht so gut, hatte einige Abstürze...
Nun habe ich mich endlich entschlossen etwas zu tun und ich werde in eine Klinik gehen.
Allerdings erst am Donnerstag.
Nun bin ich hier 4 Tage alleine und habe ziemlich Angst vor diesen Tagen. Ich kann hier nicht weg und habe auch niemanden, der zu mir kommen kann. Ich habe aber Angst vor weiteren Abstürzen..., bis jetzt hatte ich immer noch Leute um mich, da ging es, aber nun ist es sehr ruhig hier und das halte ich sehr schwer aus gerade...
Habt ihr Tipps und Ideen wie ich meine Tage gestalten kann? Was ich machen soll wenn ich merke, dass ich wieder versinke?
Es ist ungünstig, dass ich jetzt gerade so kurz davor alleine bin, aber es lässt sich eben nicht ändern. doch ich habe echt Angst...
Wenn ihr irgendwelche Ratschläge habt, bin ich euch dankbar.
Gerne auch über PM
die-kleene

[chaophraya]

Jedenfalls wär's vermutlich am besten, irgendwas zu machen, dass deine Gedanken nicht die ganze Zeit nur um dich, dein Alleinsein und deine nähere Zukunft kreisen. Und wenn du nur mal so eine Rezension über ein Buch schreibst, das du vor kurzem gelesen hast, oder dir ganz schrecklich knifflige Rätsel holst und die löst, oder deine Fremdsprachenkenntnisse auffrischst oder vertiefst. Irgendwas, das dir Spaß macht und dich geistig fordert, ohne dass es dir zu sehr die Möglichkeit lässt in Trübsal abzudriften, und wo du nachher vielleicht auch das Gefühl hast, deine Zeit recht sinnvoll genutzt zu haben.
Ich wünsch dir jedenfalls viel Glück.