Angst vorm allein sein, *trigger*? Einstellungen

[die-kleene]

So, nun schreib ich also mal hier.
Mir ging es schon seit längerer Zeit nicht so gut, hatte einige Abstürze...
Nun habe ich mich endlich entschlossen etwas zu tun und ich werde in eine Klinik gehen.
Allerdings erst am Donnerstag.
Nun bin ich hier 4 Tage alleine und habe ziemlich Angst vor diesen Tagen. Ich kann hier nicht weg und habe auch niemanden, der zu mir kommen kann. Ich habe aber Angst vor weiteren Abstürzen..., bis jetzt hatte ich immer noch Leute um mich, da ging es, aber nun ist es sehr ruhig hier und das halte ich sehr schwer aus gerade...
Habt ihr Tipps und Ideen wie ich meine Tage gestalten kann? Was ich machen soll wenn ich merke, dass ich wieder versinke?
Es ist ungünstig, dass ich jetzt gerade so kurz davor alleine bin, aber es lässt sich eben nicht ändern. doch ich habe echt Angst...
Wenn ihr irgendwelche Ratschläge habt, bin ich euch dankbar.
Gerne auch über PM
die-kleene

[die-kleene]

Erstmal ei ganz großes Dankeschön an alle die mir hier Tipps geben. Das tut gut! :)
Zu tun habe ich eigentlich schon genug, ich muss mich nur dazu aufraffen und das fällt mir schwer... Ich muss zum Beispiel am Computer noch einen Jahresbericht schreiben..., nur ich merke einfach, wie schwer es mir fällt, das zu tun... ohne abzuschweifen...
Abendbrot mach ich jetzt immer für mich und unseren 84jährigen Nachbarn und dann essen wir zusammen und sitzen noch vor dem Kamin und spielen Mensch ärger dich nicht oder schauen schweigend ins Feuer... Da bin ich wenigstens nicht den ganzen Tag allein und habe am Abend ein par Stunden mit jemand anderen, auch wenn wir wenig reden.
Ansonsten versuch ich wie gesagt jeden Tag raus zu gehen, ans Meer.

@-Agnetha- Jo telefonieren ist schon gut, nur gerade will und kann ich nicht mal reden... Hmm schreiben ist da schon besser. war das ein angebot?

@Kraeuterhexe eben das auf etwas konzentrieren fällt mir sehr schwer... ich merke wie ich mich wieder total verkriech, da ist es schwer rauszukommen, aber ich versuchs.

@ruempf wir haben hier nur Hühner und eine Ente, aber um die muss ich mich kümmern. Die sind der Grund warum ich einfach jeden morgen aufstehen muss. Das ist ganz gut so.

@chaopraya Ich versuchs... Danke fürs Glückwünschen.

@Yamato @Liane Danke. War nicht einfach der Entschluss und leider zweifel ich jetzt immer wieder und habe ziemlich Angst... Aber das ist vermutlich normal. Aber es fällt mir schwer das wirklich anzugehen..., aber nun ist es ja geklärt, nun muss ich..

@Liane Wie es mir geht? Nicht besonders gut. Gerade bin ich wieder sehr antriebslos...sogar telefonieren will ich nicht, ich will nicht reden... Aber es wird schon irgendwie. Und ob ichs gut finde, das ich schon den halben Weg geschafft hab weiß ich nicht mal...
Da ich nicht alleine hier wohne kann ich mich beim zurückkommen nicht mehr freuen, aber meine Mitbewohner freun sich sicher wenn alles sauber ist wenn sie kommen :)

Also Danke nochmal für alle Tipps. Ihr seid lieb. Das tut wirklich gut.