Rückenschmerzen..., ...erfolglose Suche.... Einstellungen

[wolke]

Hi ihr Lieben,

da Rückenschmerzen ja praktisch zum Volksleiden geworden sind und man in spezialisierten Kreisen immer nur dasselbe und nichts allzu hilfreiches, oder auf Selbsterfahrung beruhendes, zu hören kriegt, dachte ich ich horch mal hier im forum rein- vl kennt das jemand von euch:

chronische, ständige Rückenschmerzen, aber ohne Diagnose; schon unzählige Untersuchungen gemacht- keine Bandscheibe (zumindest keine kaputte ;) ), keine Entzündung, kein Rheuma, keine Arthrose- aber wer kann das schon genau sagen? Bis jetzt konnte es niemand ausschließen aber auch nicht feststellen...

Meine kleine Hoffnung, weshalb ich das hier poste:
kann irgendjemand irgendwelche positiven Erfahrungen berichten, habt ihr Ideen wonach man noch suchen könnte, was man noch probieren könnte, kennt ihr irgendwelche Anlaufstellen, irgendwelche Tipps?
Kennt ihr vielleicht Ärzte/Kliniken die sich auf dem gebiet sehr gut auskennen, die ihr empfehlen würdet? (die in unserer Gegend schäumen ja vor Kompetenz nicht grad über -_- )

wir sind für jeden Tipp dankbar,

liebe Grüße
eure wolke

[Bilana]

Wie bist du denn gebaut, wenn ich fragen darf? Passt deine Muskulatur zum Gewicht? Gibt es nichtmal einen kleinen Hinweis wie Hohlkreuz, Rundrücken? (Macht gerne Schmerzen in der LWS, kenne ich auch.)
Ich kenne jemanden der ist Sporttherapeut und der meinte, vielleicht ist die Gesäßmuskulatur zu schwach in der Zusammenstellungen mit Beinstreckern und Rückenstreckern. Bauchmuskulatur zu stärken würde auch nicht schaden, damit es dem kippenden Becken entgegenwirkt.
Zuerst dachte ich der spinnt. Ich bin nämlich sportlich und mein Hohlkreuz ist nun auch nicht sooo schlimm. Die Orthopädin, die ich konsultierte war auch der Meinung an der Muskulatur liege es sicher nicht.
Hab mich dann aber doch breit schlagen lassen im Sportstudio mit ihm entsprechende Übungen einzuüben und seit dem (ca. 4 Jahre) wurden meine Rückenschmerzen immer besser. Sightseeing-Marathon ist noch das einzige, was mir die LWS killt.
Dehnungs- und Lockerungsübungen habe ich dann auch wieder begonnen (was ich eine Zeit lang für Verschwendung hielt).

An der Matraze und Schuhen sollte man auch nicht sparen. Wenn man schon Probleme hat sollte die Matraze nichts anderes als optimal sein. (Aufs Gewicht abgestimmt und NICHT durchgelegen.)