Veränderungen Einstellungen

[gefangenes-Ich-]

Ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Jedem, dem ich bisher mein "Problem" berichtet hab, kann es nicht verstehen.

Ich habe einfach große Probleme mit Veränderungen. Es ändert sich dauernd was in meinem Leben. Es ist durchzogen mit lauter Trennungen. (Eltern, Beziehungen, Freundschaften)
Mein Leben ist geprägt von Verlusten, die ich einfach nicht verstehen kann und will.
Ich mache eine Therapie, da geht es aber z.Zt. mehr um die Verlängerung dieser, als um dieses Problem.

Ausschlaggebend für diesen Beitrag war ein Telefonat mit einer alten Freundin. Ich hab sie sehr lange nicht mehr gehört und sie hat sich sehr verändert (ich mich natürlich auch). Und ich hab gemerkt, dass wir einfach nix mehr voneinander wissen. Und wir einfach total unterschiedlich geworden sind.

Ich hab einfach wahnsinnig Angst vor Veränderungen. Weil diese meist Trennungen bedeuten. Mein Anerkennungsjahr ist bald fertig. D.h. neue Arbeitsstelle suchen und die alten Kollegen und Bewohner "loslassen müssen". Neue Arbeitszeiten, neuer Ort...etc.

Sowas verunsichert mich und befriedigt mich einfach nicht. Mir haben schon so viele Menschen die Vorteile von Veränderungen erklären wollen. (Die leuchten mir auch alle ein: persönliche Weiterentwicklung, nicht stehenbleiben, reifer werden, etc.)

Aber ich will einfach mal Ruhe... es gibt doch auch Paare, die jahrelang zusammen sind und glücklich. Oder Menschen die jahrzehntelang befreundet sind.
Vielleicht sind sie das, weil sie daran arbeiten, die Veränderungen des anderen anzunehmen.

Entschuldigt bitte, aber ich bin gerade so verwirrt und aufgewühlt und musste das einfach mal loswerden. Vielleicht habt ihr eine Meinung oder einen Ratschlag dazu....

[gefangenes-Ich-]

Die ausschlagebenden Sätze, die mein Problem definieren, sind wirklich, dass ich mit Veränderungen Verlust assoziiere und nicht durch mein Wissen, sondern weil es sich früh eingeprägt hat. Auch was Mausi gesagt hat, kommt mir sehr bekannt vor: Sicherheiten aufgeben.

Dieses Problem macht mir am meisten in zwischenmenschlichen Beziehungen zu schaffen. (Es kommt auch häufig in anderen Situationen vor, so wie shark es beschreibt... ich hab schon längst nicht mehr zu Hause gewohnt, als meine Mutter aus dem Haus ausgezogen ist, in dem ich aufgewachsen bin. Das war schrecklich, obwohl ich nicht mehr dort gewohnt habe.)

Für mich bedeutet Beständigkeit Sicherheit. Vor allem kann ich keine neuen zwischenmenschlichen (engen) Beziehungen aufbauen, da dies mit Vertrauen zu tun hat, und mich die Erfahrung gelehrt hat: baue keine intensiven Bindungen auf, vertraue nicht, es hält eh nicht so lange, wie du dir es wünschst und vor allem brauchst, um wirkliches Vertrauen aufzubauen.

Ihr habt viel erkannt, was zwischen meinen Zeilen versteckt war.
Ich verbinde mit Veränderungen wirklich viel Schmerz und Verlust.
Und kognitiv ist mir klar, das Veränderung ein wichtiger Stritt ist. Veränderung hat mir die letzten Jahre mein Leben gerettet. Ich hab in vielen Phasen mein Leben in die Hand nehmen und es verändern müssen um weiterzukommen.

Aber trotzdem sind für mich Veränderungen etwas Angst einflößendes.
Und ich weiß, dass die Therapie ein guter Weg ist, um das aufzuarbeiten.
Und vielleicht wird das ein Punkt sein, an dem ich mein Leben lang arbeiten muss.
Eine Aufgabe.
Aber wie soll man zuversichtlich an eine solch große Aufgabe gehen, wenn vordergründig nur die Angst und das Misstrauen ist.


Ich danke euch sehr für eure Gedanken.... sie regen mich zum Nachdenken und vor allem evtl. auch UMdenken/ bzw. meinen eigenen zu ÜBERdenken.