Veränderungen Einstellungen

[gefangenes-Ich-]

Ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Jedem, dem ich bisher mein "Problem" berichtet hab, kann es nicht verstehen.

Ich habe einfach große Probleme mit Veränderungen. Es ändert sich dauernd was in meinem Leben. Es ist durchzogen mit lauter Trennungen. (Eltern, Beziehungen, Freundschaften)
Mein Leben ist geprägt von Verlusten, die ich einfach nicht verstehen kann und will.
Ich mache eine Therapie, da geht es aber z.Zt. mehr um die Verlängerung dieser, als um dieses Problem.

Ausschlaggebend für diesen Beitrag war ein Telefonat mit einer alten Freundin. Ich hab sie sehr lange nicht mehr gehört und sie hat sich sehr verändert (ich mich natürlich auch). Und ich hab gemerkt, dass wir einfach nix mehr voneinander wissen. Und wir einfach total unterschiedlich geworden sind.

Ich hab einfach wahnsinnig Angst vor Veränderungen. Weil diese meist Trennungen bedeuten. Mein Anerkennungsjahr ist bald fertig. D.h. neue Arbeitsstelle suchen und die alten Kollegen und Bewohner "loslassen müssen". Neue Arbeitszeiten, neuer Ort...etc.

Sowas verunsichert mich und befriedigt mich einfach nicht. Mir haben schon so viele Menschen die Vorteile von Veränderungen erklären wollen. (Die leuchten mir auch alle ein: persönliche Weiterentwicklung, nicht stehenbleiben, reifer werden, etc.)

Aber ich will einfach mal Ruhe... es gibt doch auch Paare, die jahrelang zusammen sind und glücklich. Oder Menschen die jahrzehntelang befreundet sind.
Vielleicht sind sie das, weil sie daran arbeiten, die Veränderungen des anderen anzunehmen.

Entschuldigt bitte, aber ich bin gerade so verwirrt und aufgewühlt und musste das einfach mal loswerden. Vielleicht habt ihr eine Meinung oder einen Ratschlag dazu....

[PennyLane]

Hallo, gefangenes-Ich! :)

Mir ist beim Lesen der Beiträge ein bisschen die Idee gekommen, dass Du Veränderungen als von außen auf Dich einwirkend erlebst - nicht als Ereignisse, die Du z.B. steuern und zu Deinem Nutzen verwenden kannst (korrigiere mich bitte, wenn ich das falsch mitbekommen habe).

Was ist denn mit Veränderungen, nach denen Du selbst ein Bedürfnis hast, die Du selbst initiierst und über die Du somit zumindest eine gewisse Kontrolle hast? Könnte Dir das vielleicht ein bisschen helfen, Dich sozusagen unter "kontrollierten Bedingungen" an Veränderungen heranzuwagen?
Und gibt es vielleicht Bereiche, in denen Du Dir Sicherheiten schaffen könntest, die Dir dabei helfen können, die unsicheren Dinge im Leben etwas gelassener anzugehen?

Ich wünsche Dir jedenfalls ganz viel Kraft, Hoffnung und Mut! :blumen2:
LG
Penny