EMDR, kennt sich da jemand aus?? *trigger*??? Einstellungen

[Blubb]

Huhu,

was man sich nachts so Gedanken macht. Mmh. Naja, ich bin gerade auf der Suche nach einer Therapeutin und beim rumgoogeln bin ich über einige Traumatherapiezentren und so gestolpert, die mit EMDR arbeiten. So grob hab ich bei Wikipedia schon gefunden, was das ist, aber vielleicht weiß ja eine von Euch bißchen mehr oder hat sogar eigene Erfahrungen. Es wär wirklich super, wenn ich so ein bißchen schlauer werden würde, vielleicht erleichtert das ein bißchen meine Suche.

Danke schonmal fürs Lesen und überaupt, dass es das Forum gibt und so. Bin gerade froh, dass ich hier sein kann :blumen2:

Dat Blubb die immer noch irgendwie einen Strohhalm zum Festhalten sucht

[Zarah]

hallo blubb,

*versuch zu beruhigen* :)

also, das wichtigste ist, dass die therapeutin passt, in dem sinne wie kela es beschrieb. eine stabilisierung deiner person ist unabdingbar. will sagen, dass es einige sitzungen dauern kann und auch muss. du musst vertrauen aufbauen und die emdr-sitzungen vorbereiten.
das wichtigste in dieser vorbereitung: du musst dich sicher fühlen.

der zweite aspekt ist, dass emdr die eine sache ist, meist aber eingebettet in ein gesamttherapiekonzept, das beschreiben die therapeutInnen aber meist.

ich habe aber auch schon von frauen gelesen, die nur emdr gemacht haben, das ist so unterschiedlich wie jeder "fall" eben auch anders gelagert ist.

ich schreibe dir das alles aus meiner sicht, die das auch durchhat und beim ersten mal leider an die falsche geraten ist...( und eine stationäre therapie habe ich auch nie gemacht)


viel glück
wünscht salome