Winterdepression und Johanniskraut, ...Ärztinnen gesucht! Einstellungen

[Night]

Hallo zusammen!

Ich brache dringend mal einen Rat! Ich fürchte, mich hat eine ziemlich dolle Winterdepression ereilt. Ich kann nicht richtig schlafen,habe quälende nicht-enden-wollende Gedankengänge, habe ziemliche Stimmungsschwankungen,habe keine Lust auf gar nichts , igele mich zumehmend ein :ph34r: ,ich habe Angst und kleine Panikattaken,mir geht ALLES auf den Keks und überhaupt.....ALLES ist füchterlich schrecklich.....Am allerschlimmsten wurde es, als ich mich letzte Woche mit dem Gedanken auseinandersetzte, mit meiner Freundin Schluss zu machen :wacko: und auch meine beste Freundin nur ein lästiges Anhängsel ist :blink: ( ich betone, dass ich beide sehr liebe und ich mir eigentlich nicht vorstellen kann, warum ich die eine oder andere "nicht mehr wollen" könnte).
Das ganze hat Anfang November angefangen und ich fürchte, dass es nicht besser wird, solange draußen noch alles trist und grau ist...! :(

Und naja....auch wenn das doof klingt, meine Eltern meinten auch, dass das alles vom Wetter kommt und ich "ja schön den Ball flach halten" soll... -_- ...aber das ist manchmal gar nicht so einfach....

Irgenwie kommt eben gerade alles zusammen, da ich auch mitten in Zwischenprüfungsklausuren stecke und da natürlich auch jede Menge Stress herrscht.
Alles in allem ein ziemliches Problem und ich versuche, mir duch Baldrian zu helfen...und natürlich Kräutertee....
Jetzt, da alles was mit Winterdepression zu tun hat auch zunehmend in die Medien kommt, habe ich was neues aufgeschnappt, was mir vielleicht helfen könnte. -Johanniskraut. Allerdings habe ich auch gehört, dass man mit der Einnahme vorsichtig sein soll..... <_< Nun, aber diese kleinen Päckchen mit Johanniskraut-Kapseln aus dem DM-Markt sind doch sicher nicht fürchterlich schädlich,oder doch?!

Wahrscheinlich will mir jetzt ein Teil raten, dass ich einfach zum Arzt gehen soll, aber davor habe ich erstens Angst und zweitens denk ich dann, dass ich verrückt bin. Außerdem: Wenn es so weggeht, kann man es doch versuchen, oder??

Auf jeden Fall brauche ich Rat und hoffe, dass es unter euch Leute gibt, die sich ein bischen damit auskennen und die mich mit ein paar lieben Worten beruhigen können, dass alles wieder gut wird.....

Night. :)

[Night]

Und für alle, die Paprika mögen ( vor allem für dich, Robin*g*):

Das Rezept:

Rote Paprika kaufen(ca. 7-8Stück), waschen und hälften.

Die gehälfteten Paprika auf ein Backblech legen und bei ca. 200°C im Backofen anbacken, bis sich die Schale der Paprika loslöst.

Währenddessen die Soße zubereiten:
Frische Basilikumblätter zerhacken und in eine Schüssel geben.
Ca. 2-3 Knoblauchzehen zerkleinern, je feiner desto besser, und in die Schüssel dazugeben.
Reichlich Ölivenöl und ebensoviel Balsamico-Essig dazugeben.
Das ganze mit einer Briese Salz und Zucker abschmecken.

Die Paprika (immer eine nach der anderen aus dem Backofen holen!) vorsichtig von der Schale befreien und in die Soße geben. Das geht jetzt besonders einfach und sollte keine Probleme machen. Sollte dies doch der Fall sein, die Paprika einfach noch länger im Ofen lassen.(Es macht nichts, wenn die Schale ein bischen "angebrannt" aussieht.)

Das ganze ca eine Stunde ziehen lassen und mit Weißbrot servieren.
Eignet sich hervorragend als Vorspeise oder Beilage.

Guten Appetit. :rolleyes:


P.S: Da ich noch NIE ein Kochrezept aufgeschrieben habe, bitte ich ein bischen um Nachsicht, falls es etwas verwirrend sein sollte...*g*