Winterdepression und Johanniskraut, ...Ärztinnen gesucht! Einstellungen

[Night]

Hallo zusammen!

Ich brache dringend mal einen Rat! Ich fürchte, mich hat eine ziemlich dolle Winterdepression ereilt. Ich kann nicht richtig schlafen,habe quälende nicht-enden-wollende Gedankengänge, habe ziemliche Stimmungsschwankungen,habe keine Lust auf gar nichts , igele mich zumehmend ein :ph34r: ,ich habe Angst und kleine Panikattaken,mir geht ALLES auf den Keks und überhaupt.....ALLES ist füchterlich schrecklich.....Am allerschlimmsten wurde es, als ich mich letzte Woche mit dem Gedanken auseinandersetzte, mit meiner Freundin Schluss zu machen :wacko: und auch meine beste Freundin nur ein lästiges Anhängsel ist :blink: ( ich betone, dass ich beide sehr liebe und ich mir eigentlich nicht vorstellen kann, warum ich die eine oder andere "nicht mehr wollen" könnte).
Das ganze hat Anfang November angefangen und ich fürchte, dass es nicht besser wird, solange draußen noch alles trist und grau ist...! :(

Und naja....auch wenn das doof klingt, meine Eltern meinten auch, dass das alles vom Wetter kommt und ich "ja schön den Ball flach halten" soll... -_- ...aber das ist manchmal gar nicht so einfach....

Irgenwie kommt eben gerade alles zusammen, da ich auch mitten in Zwischenprüfungsklausuren stecke und da natürlich auch jede Menge Stress herrscht.
Alles in allem ein ziemliches Problem und ich versuche, mir duch Baldrian zu helfen...und natürlich Kräutertee....
Jetzt, da alles was mit Winterdepression zu tun hat auch zunehmend in die Medien kommt, habe ich was neues aufgeschnappt, was mir vielleicht helfen könnte. -Johanniskraut. Allerdings habe ich auch gehört, dass man mit der Einnahme vorsichtig sein soll..... <_< Nun, aber diese kleinen Päckchen mit Johanniskraut-Kapseln aus dem DM-Markt sind doch sicher nicht fürchterlich schädlich,oder doch?!

Wahrscheinlich will mir jetzt ein Teil raten, dass ich einfach zum Arzt gehen soll, aber davor habe ich erstens Angst und zweitens denk ich dann, dass ich verrückt bin. Außerdem: Wenn es so weggeht, kann man es doch versuchen, oder??

Auf jeden Fall brauche ich Rat und hoffe, dass es unter euch Leute gibt, die sich ein bischen damit auskennen und die mich mit ein paar lieben Worten beruhigen können, dass alles wieder gut wird.....

Night. :)

[Night]

...nun...also wenn das ganze SO aussieht würde ich erst recht alles zusammennehmen, was ich an Mut habe und es ihr sagen....Auch wenn es hart klingt, aber wenn du irgendwas besser machen kannst, egal wie, dann tu es...schlimmer scheint es ja nicht mehr werden zu können, oder? Und wenn du es ihr schon persönlich nicht sagen kannst, dann schreib doch einen Brief. Da kannst du dich evtl. entschuldigen, falls du irgendwo "überreagiert haben solltest". Außerdem kannst du da wahrscheinlich alles besser erklären, ohne dass du zwischendrin weinen musst. Das hilft vielleicht. Aber WENN du das machst, dann sei ehrlich und sag alles!Falls sie merkt, dass du dich vielleicht in manchen Situationen DESHALB komisch verhalten hast, ist es ihr vielleicht möglich, dir mehr Verständnis entgegenzubringen. Und wer weiß; Vielleicht reagiert auch sie nur so, weil sie nicht weiß, was eigentlich bei euch beiden"los" ist...könnte ja zumindest sein. Und vielleicht ist ihr "war das jetzt alles?!" nur ein versuch (wenn auch nicht besonders gut), dich dazu zu zwingen, endlich was zu sagen....


Aber das ist von meiner Seite eher schwer zu beurteilen....

Lass uns wissen, wie es läuft... :)
Night.