Probleme mit dem Körper, wenn einem Berührungen Probleme machen Einstellungen

[Ahn]

Kennt von euch jemand dieses Problem?
Meine beste Freundin hat mir gestern nach 3 Jahren Freundschaft eröffnet , daß sie Probleme damit hat andere Menschen zu berühren , in den Arm zu nehmen oder gar zu streicheln. Beim Partner genauso wie bei mir oder fremden Menschen. Sie sagt , sie hat Angst vor Zurückweisung. Und sie denkt dann ständig darüber nach , ob dem Gegenüber das jetzt Recht ist. Oder , was er denkt. Das schränkt nicht nur sie sehr ein , sondern auch unsere Freundschaft , weil ich mich ihr gegenüber nicht völlig öffnen kann. D.h , ich überlege ständig , wie ich ihr Dinge begreiflich machen kann , die mich berühren. Das fällt mir deshalb sehr schwer , weil ihre Körpersprache so eigenartig ist , daß ich einfach unsicher bin. Es bringt ihr auch nichts , wenn ich sage , sie kann mich jederzeit in den Arm nehmen , ohne daß sie sich Gedanken machen muß. Das sitzt zu tief...

Sie hat gestern das erste Mal überhaupt mit jemand darüber gesprochen und ich möchte ihr gerne helfen. Wir haben beschlossen , daß ich einen Schritt auf sie zu mache , damit die Hemmschwelle kleiner wird. Hat noch jemand eine gute Idee dazu ? Kennt jemand dieses Problem und weiß vielleicht sogar , wie man es löst bzw. verbessert?

Bin für jede Antwort dankbar.
Liebe Grüße , Ahn

[Puhli1979]

Hallo Ahn.

Ich kenne das Problem, ich habe es auch noch ein wenig. Ich kann dir leider keine tollen Tipps geben, aber ich denke, der Anfang ist schon gemacht. Erstens hat deine Freundin erkannt, dass sie das Problem hat. Und zweitens kann sie mit dir darüber reden und bekommt Unterstützung.

Bei mir war es einfach so, dass ich keine Berührungen zulassen konnte. Ich weiss nicht warum. Meine Freundin hatte es irgendwann geschafft, dass ich ihre Berührungen zulasse, wahrscheinlich einfach dadurch, dass sie meine Liebe akzeptiert hat und mich auch geliebt hat. Ich fühlte mich sicher.

Aber bei allen anderen Freunden und Bekannten kann ich Umarmungen usw. auch nicht zulassen. Die Schwester meiner Exfreundin hat sich mal bei meiner damals-noch-Freundin beschwert, ich würde mich bei Umarmungen immer versteifen als ob es mir unangenehm wäre. Und es stimmt, es ist mir dann selber aufgefallen, nachdem meine Freundin mich darauf ansprach. Wir haben gemeinsam daran gearbeitet. Sie hat mir einfach die Angst genommen und gesagt, dass es normal ist, dass Menschen sich umarmen. Bei mir im Umfeld ist es halt nicht normal. Nur die Menschen, die mich wirklich lieben (im Grunde also nur meine Eltern) haben mich jemals in den Arm genommen. Selbst meine besten Freundinnen machen das bis heute nicht.

Zeig ihr einfach auf, dass Umarmungen zum Leben dazu gehören und nichts damit zu tun haben, dass sie alle Menschen lieben muss oder Umarmungen eine tiefere Bedeutung haben als reine Freundschaft. Ich persönlich fühlte mich nämlich bei jeder Umarmung so, als wollten die Menschen was von mir, und es war mit unangenehm.

Inzwischen habe ich mehr Mut, Menschen mal zu umarmen, wenn sie auf mich zukommen. Ich bin zwar nicht ganz locker, aber ich bin auf einem guten Weg, würde ich behaupten. Es hat sicher auch vieles mit Selbstbewusstsein zu tun, kann das bei deiner Freundin auch das Problem sein?!

Ich finde es toll, dass du ihr helfen willst. Viel Glück dabei!