Probleme mit dem Körper, wenn einem Berührungen Probleme machen Einstellungen

[Ahn]

Kennt von euch jemand dieses Problem?
Meine beste Freundin hat mir gestern nach 3 Jahren Freundschaft eröffnet , daß sie Probleme damit hat andere Menschen zu berühren , in den Arm zu nehmen oder gar zu streicheln. Beim Partner genauso wie bei mir oder fremden Menschen. Sie sagt , sie hat Angst vor Zurückweisung. Und sie denkt dann ständig darüber nach , ob dem Gegenüber das jetzt Recht ist. Oder , was er denkt. Das schränkt nicht nur sie sehr ein , sondern auch unsere Freundschaft , weil ich mich ihr gegenüber nicht völlig öffnen kann. D.h , ich überlege ständig , wie ich ihr Dinge begreiflich machen kann , die mich berühren. Das fällt mir deshalb sehr schwer , weil ihre Körpersprache so eigenartig ist , daß ich einfach unsicher bin. Es bringt ihr auch nichts , wenn ich sage , sie kann mich jederzeit in den Arm nehmen , ohne daß sie sich Gedanken machen muß. Das sitzt zu tief...

Sie hat gestern das erste Mal überhaupt mit jemand darüber gesprochen und ich möchte ihr gerne helfen. Wir haben beschlossen , daß ich einen Schritt auf sie zu mache , damit die Hemmschwelle kleiner wird. Hat noch jemand eine gute Idee dazu ? Kennt jemand dieses Problem und weiß vielleicht sogar , wie man es löst bzw. verbessert?

Bin für jede Antwort dankbar.
Liebe Grüße , Ahn

[kahikatea]

Ich war so eine, die sich überhaupt nicht berühren lassen konnte, und entsprechend bin ich natürlich auch nicht körperlich auf Andere zugegangen. Ich bin froh, daß es heute nicht mehr so ist, und schätze körperliche Nähe unabhängig von Beziehungen inzwischen sehr.

Für mich hatte es damit zu tun, Gewalterfahrungen aus meiner Kindheit aufzuarbeiten und Nähe nicht mehr mit potentiellen Übergriffen gleichzusetzen. Verallgemeinern möchte ich das aber nicht, es kann denkbar viele Gründe für solches Empfinden und Verhalten geben. Ich selbst mußte zuerst schlicht die Angst vor physischer Nähe verlieren, was keine Angst davor war, nicht mehr selbst rational und kontrolliert zu sein (das bin ich meist, muss es aber nicht sein), sondern Angst vor Grenzüberschreitung.

Einen allgemein gültigen Weg zum Umgang damit weiss ich nicht. Mir hat geholfen, langsam und schrittweise die Nähe von mir lieben (und in Bezug auf Nähe recht spontan-stürmischen) Menschen zuzulassen, genießen zu lernen und auch selbst auf diese Menschen, von denen ich ja wußte, daß sie kein Problem damit haben, zuzugehen. Mit manchen davon habe ich über den Hintergrund meiner Scheu gesprochen, aber längst nicht mit allen, und ich glaube, für mich war die physische Erfahrung dabei wichtiger als Denken und Reden.