 !!!Achtung, kann triggern!!! Ein paar..., ...Kilo abnehmen, wer möchte das auch? |
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 24.Feb.2005 - 23:07
Beitrag
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Freies Vögelchen  Gruppe: Members Beiträge: 9.416 Userin seit: 24.08.2004 Userinnen-Nr.: 14  |
hi
noch so ein Kamikaze-Thread.. ich hab in den letzten Jahren ein paar Kilos zu viel für mein Gefühl, weniger wegen der Schönheit, ach nein, ach nein ;) aber ich fühl mich unwohl damit - bewege mich damit weniger gern und davon gehts mir dann nicht gerade gut. Es gibt Frauen die ich mit den paar Kilos "zuviel" hinreißend finde, aber ich gehöre nicht dazu *g* - für mich wirken diese ausufernden weiblichen Formen , an mir wohlgemerkt, wie nicht zu mir gehörend. Ich könnte jetzt auch ein therapeutisches Fass aufmachen: - woher, warum wieso und weshalb..... Aber ich würde einfach statt dessen gerne so an die 10 Kilo loswerden...geht es einer hier ähnlich, vielleicht können wir uns ja hier mal austauschen.. grüßli Der Beitrag wurde von Rafaella bearbeitet: 24.Feb.2005 - 23:08 |
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25.Feb.2005 - 12:01
Beitrag
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Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 1.590 Userin seit: 23.10.2004 Userinnen-Nr.: 643 |
... und mit aktuellen Fotos vergleiche :huh: :lol: Ich habe mit Schrecken entdeckt, dass mein Selbstbild veraltet ist und auch meine Körperkonturen sich augen - scheinlich ausgedehnt haben. Zuerst dachte ich, dass sei so ein erstes leises zuwinken der Menopause aus noch ziemlich weiter Entfernung, denn ich erinnere mich, dass auch meine Mutter in diesem Lebensabschnitt, den ich jetzt altersmäßig betrete, zugenommen hatte und meinen Lebensstil habe ich ja nicht großartig geändert... Doch nach einigem Nachdenken muss ich gestehen, dass es mehr an meinem Lebensstil liegt. Ich bewege mich immer weniger und neige zunehmend dazu aus Langeweile vor mich herzumümmeln oder im Stress zu schlingen. Als erstes habe ich mich jetzt vor 3 Wochen dazu durchgerungen und bei den weightwatchers angemeldet. Dies ist mein aller erster Versuch, eine Diät zu machen. Bin mal gespannt. Ich merke, dass ich einiges nur mit Grummeln umstellen mag, vieles nicht verstehe oder nicht nachvollziehen kann, aber auch, dass ich mein Verhalten langsam über die Auseinandersetzung mit dem täglichen Punkteverzehr verändere, hin zu einer bewussten Nahrungsaufnahme, also nicht mehr hineinschlinge oder vor mich her mümmele. Das nächste, das ich jetzt in Angriff nehme, ist für mehr Bewegung zu sorgen. Diesbezüglich fände ich es supertoll, wenn sich jetzt die eine und die andere Kölnerin mit mir zusammen tut und wir ein kleines Grüppchen bilden, dass sich SonntagsVormittags auf eine Runde Powerwalking im Stadtwald trifft. Rehauge |
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