 Wie stärkt Ihr Euer Immunsystem? |
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 13.Mar.2008 - 16:03
Beitrag
#41
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Strøse  Gruppe: Admin Beiträge: 10.010 Userin seit: 27.08.2004 Userinnen-Nr.: 166  |
sigg :wink: - wiederbefüllbar und inzwischen sogar schon kohlensäuretolerant
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16.Mar.2008 - 18:20
Beitrag
#42
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ungerader Parallel-Freigeist Gruppe: Members Beiträge: 10.889 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 83 |
Das wusste ich nicht. Aber ehrlich gesagt, achte ich auf sowas auch nicht wirklich. Ist vielleicht naiv, aber es wird so vielen Lebensmittel schon nachgesagt, dass sie Schadstoffe enthalten. In Shampoo und Kartoffeln sind angeblich krebserregede Stoffe, Paprikas sind gespritzt... was soll man denn noch verwenden/essen? In userem Haus sind die Wasserleitungen noch aus Blei, da weiß ich auch nicht, ob sich was löst. Außerdem fände ich es komisch, wenn man darauf achtet, dann aber raucht oder Alkohol trinkt und seinem Körper damit freiwillig stärkeres Gift verabreicht, als es wahrscheinlich durch Plastik der Fall ist. Der Beitrag wurde von -Agnetha- bearbeitet: 16.Mar.2008 - 18:21 |
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16.Mar.2008 - 19:32
Beitrag
#43
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Strøse Gruppe: Admin Beiträge: 10.010 Userin seit: 27.08.2004 Userinnen-Nr.: 166 |
Diese Maßnahmen sind ja auch eher was für Orthorektiker-in-spe, für die man dann freie Valenzen hat, wenn man
a ) weder über die letzte Zigarette b ) noch deine längste Abstinenzzeit von c2h5 im letzten Jahr nachdenken muss. :teeth: |
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16.Mar.2008 - 21:27
Beitrag
#44
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Heiligenanwärterin Gruppe: Members Beiträge: 15.416 Userin seit: 06.09.2004 Userinnen-Nr.: 271 |
Der Einkauf im Bioladen und die regelmäßige Lektüre von Ökotest bieten schon einiges an Möglichkeiten. |
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16.Mar.2008 - 21:32
Beitrag
#45
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Reisefreudige Nacht-zum-Tag-Macherin Gruppe: Members Beiträge: 2.215 Userin seit: 04.12.2004 Userinnen-Nr.: 869 |
Freie Ethyl-Radikale? Da hat die gute Ernährung den Alk wohl gleich in die Flucht geschlagen... :teeth: ;) |
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16.Mar.2008 - 21:38
Beitrag
#46
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Strøse Gruppe: Admin Beiträge: 10.010 Userin seit: 27.08.2004 Userinnen-Nr.: 166 |
*g* verzeih, mediziner unterschlagen gerne mal OHne größere skrupel die gruppenkennzeichnung.
edit: das thema fast vergessen - ich versuche nach möglichkeit doch bio zu kaufen - und was pflegeprodukte betrifft: an meine haut lasse ich (fast) nur babykosmetik, von der dha uneingeschränkt empfohlen. Der Beitrag wurde von LadyGodiva bearbeitet: 16.Mar.2008 - 21:43 |
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17.Mar.2008 - 00:46
Beitrag
#47
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ungerader Parallel-Freigeist Gruppe: Members Beiträge: 10.889 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 83 |
Öhm... was sind Valenzen? Stimmt, Bioobst ist schon mal eine gute Alternative. :zustimm: Und ich finde das Argument auch richtig, dass man kein Wasser trinken muss, das einen langen Weg zurück gelegt hat, wenn man es aus der eigenen Leitung trinken kann. Wenn man konsequent überall auf gesunde Ernähung und Schadstoffe achtet, dann ist es ja auch in Ordnung. Aber ich denke ich belaste meinen Körper mit anderen Dingen mehr als mit Schadstoffen in Plastikflaschen, da ist das meine geringste Sorge. Ich rauche zwar nicht, trinke aber doch hin und wieder Alkohol, esse zu fettreich, nehme wahrscheinlich zu viele Medikamente ein, usw. Mir kommt es halt manchmal so vor, als wäen schon nahezu überall Schadstoffe enthalten oder zumindest etwas Negatives. Manche meinen zu viel Fleisch würde aggressiv machen, wäre ungesund... andere meinen Vegetarier würden ungesund leben, wenn sie nicht aufpassen. Ok, ich komme vom Thema ab.... ;) |
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17.Mar.2008 - 09:39
Beitrag
#48
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Strøse Gruppe: Admin Beiträge: 10.010 Userin seit: 27.08.2004 Userinnen-Nr.: 166 |
Valenzen sind... "Möglichkeitsräume"
Ich bin derzeit gezwungen, meine Ernährung vollends auf meinen Stoffwechsel abszustimmen - das bedeutet so gut wie keine Kohlenhydrate (abgesehen von Weizenkleie in O-Saft zum Frühstück), dafür ein vieles Mehr an Proteinen (davor hatte ich immer ein wenig Unbehagen) und noch mehr Buntzeug, darauf mind. 2 Liter (Leitungs)wasser, eine Genusstasse Kaffee incl. So es möglich ist, eine Stunde Sport am Tag; danach heiß-kalt duschen. Alkohol trinke ich prinzipiell nicht und geraucht habe ich nie. Ich schlafe recht regelmäßig mind. 7 Stunden und bin viel an der frischen (Großstadt :wacko: )Luft. Winters inhaliere ich zusätzlich mit meinem Pariboy, sommers gibt's die Nasendusche. Und ja, ich fühle mich mit meinem Körper sehr im sprichwörtlich Reinen dadurch. |
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18.Mar.2008 - 12:00
Beitrag
#49
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Naschkatze Gruppe: Members Beiträge: 261 Userin seit: 18.03.2008 Userinnen-Nr.: 5.754 |
Hallo!
Zur Stärkung meines Immunsystems versuche ich stets auf meinen Körper zu hören, was er gerade haben will. Ich glaube, damit wird schon viel abgedeckt. Zudem gehe ich regelmäßig in die Sauna. Zwar ist es nicht bewiesen, das das was hilft, doch Glaube versetzt schließlich Berge :rolleyes: |
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16.Apr.2008 - 10:50
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#50
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Heiligenanwärterin Gruppe: Members Beiträge: 15.416 Userin seit: 06.09.2004 Userinnen-Nr.: 271 |
Und? Klappt es bei Euch?
*fragt genervt Liane, deren Methoden dieses Frühjahr so überhaupt gar nicht funktionieren* :wacko: |
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18.Apr.2008 - 09:05
Beitrag
#51
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Gemüseputzi Gruppe: Members Beiträge: 34 Userin seit: 17.04.2008 Userinnen-Nr.: 5.851 |
Hallo Leute!!!
Ich war seit 11 Jahren nicht mehr wirklich krank - und wisst ihr warum? Ich verrat es euch: Immunsystemstärkung durch den Hund :P !!! Klingt vielleicht blöd, aber es ist so. Da man mit so einem Tierchen bei Wind und Wetter raus muß, ob es grad Spaß macht, oder nicht, hilft das auf Dauer scheinbar echt das Immunsystem zu stärken. Und bei mir macht zusätzlich noch die Arbeit im Freien (oft zumindest) was aus. Wenn die ganze restliche Familie jammernd mit Grippe o.ä. flach liegt, bin ich jedesmal immer noch fit und bleibe es auch. Bis auf Schilddrüsengezicke geht es mir prima!!! ;) |
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24.Apr.2008 - 18:13
Beitrag
#52
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Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 1.308 Userin seit: 21.01.2008 Userinnen-Nr.: 5.555 |
Wie wäre es einen Tag in der Woche einzuplanen, um viel Knoblauch zu essen.
Knoblauch ist gesund und kann man zu jedem Essen dabei machen. Ich hatte neulich eine Gemüsepizza mit viel Knoblauch. Man darf nur keinen Besuch am nächsten Tag erwarten.... aber es hilft!!! :D |
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24.Apr.2008 - 20:35
Beitrag
#53
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Strösenschusselhai Gruppe: Admin Beiträge: 21.898 Userin seit: 10.11.2004 Userinnen-Nr.: 741 |
Ich esse immer viel Knoblauch.. einfach, weil ich ihn gerne mag... aber vergangenen Winter hat der mir auch nix genützt... so oft war ich überhaupt noch nie krank... :wacko:
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24.Apr.2008 - 21:20
Beitrag
#54
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Heiligenanwärterin Gruppe: Members Beiträge: 15.416 Userin seit: 06.09.2004 Userinnen-Nr.: 271 |
dito Knoblauch ist mein meistgegessen(st!!! :D )es Gemüse :D |
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24.Apr.2008 - 21:34
Beitrag
#55
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ungerader Parallel-Freigeist Gruppe: Members Beiträge: 10.889 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 83 |
Ich glaube auch, dass Abhärtung helfen kann. Mir kommt es vor, als würde ich weniger leicht krank werden, wenn ich mich nicht zu warm anziehe. Natürlich von Anfang (also vom Herbst) an. Nach dem Duschen noch mal mit kalten Wasser abduschen soll angeblich auch helfen. Habe ich früher mal gemacht, aber jetzt nicht mehr. |
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25.Apr.2008 - 08:10
Beitrag
#56
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Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 1.839 Userin seit: 19.11.2007 Userinnen-Nr.: 5.268 |
:zustimm: dito,seit ich wieder regelmäßig in die Sauna gehe scheint sich die Menge der Erkältungen zu reduzieren.
Das mit dem Knoblauch war mir gänzlich unbekannt, wir nutzen ihn zwar oft bei unseren Kochaktionen :) , aber das eine Infektabwehr damit funktionieren kann? :gruebel: Hat jemand eine Erklärung dafür? |
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25.Apr.2008 - 08:58
Beitrag
#57
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Strösenschusselhai Gruppe: Admin Beiträge: 21.898 Userin seit: 10.11.2004 Userinnen-Nr.: 741 |
Knoblauch enthält ein Abbauprodukt der Aminosäure Alliin - Allicin.
Durch Zerdrücken der Knoblauchzehe wird es freigesetzt (was den knoblauchtypischen Geruch verursacht) und wirkt im Magen auch bei hoher Verdünnung noch antibakteriell. Allicin wird auch eine fungizide Wirkung zugeschrieben. Das ist einer der Gründe, weshalb Knoblauch landläufig als gesundheitsfördernd angesehen wird. Meine Oma hat mir kürzlich erzählt, dass Wurmbefall von Kindern in ihrer Jugendzeit auch mit Knoblauch in hohen Dosen bekämpft wurde. Es scheint noch eine Reihe anderer möglicher Einsatzfelder für Knoblauch zu geben, da allerdings dann nicht mehr durch bloßes Essen: in hoher Konzentration soll, verschiedenen Versuchen zufolge, Knoblauch zum Beispiel auch gegen Krebs einsetzbar sein. Der Beitrag wurde von shark bearbeitet: 25.Apr.2008 - 08:59 |
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25.Apr.2008 - 10:15
Beitrag
#58
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Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 1.839 Userin seit: 19.11.2007 Userinnen-Nr.: 5.268 |
:D Ok.
was lerne ich daraus: mehr davon ins Essen! :gruebel: Wie erkläre ich meinen Mitmenschen das bloß mit dem Geruch :) Danke shark. |
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25.Apr.2008 - 10:28
Beitrag
#59
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Strösenschusselhai Gruppe: Admin Beiträge: 21.898 Userin seit: 10.11.2004 Userinnen-Nr.: 741 |
Mir hilft es, Milch zu trinken oder ein Stück Schokolade zu lutschen, nachdem ich Knoblauch gegessen habe. Und: ich verwende viel Petersilie; deren Chlorophyll neutralisiert den Geschmack des Knoblauch und verhindert so den typischen Mungeruch nach dessen Verzehr. (Gibts auch konzentriert als Chlorophyll-Dragees in der Apotheke)
Und ganz witzig sind auch diese Edelstahllutscher, die es zu kaufen gibt.. Hab ich aber selbst noch nie probiert...die sollen jeden Mundgeruch beseitigen, indem man an ihnen ein paar Minuten nuckelt. Ich habe aber auch das große Glück, nicht besonders zu schwitzen im Alltag - so "duftet" der Knoblauch zumindest nicht aus der Haut.... |
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25.Apr.2008 - 10:39
Beitrag
#60
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Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 1.839 Userin seit: 19.11.2007 Userinnen-Nr.: 5.268 |
@shark Gute Ideen das mit der Milch und der Schokolade,werde ich glatt ausprobieren.Das mit dem Schwitzen könnte ja lustig in der Sauna werden :wacko: Ist mir aber persönlich noch nie aufgefallen. :gruebel: Allerdings gehe ich ja auch nicht in eine öffentliche. :) |
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