Ich will nicht mehr rauchen!, Helft Ihr mir? Einstellungen

[Lucia Brown]

Wunder gibt es immer wieder!!! (IMG:style_emoticons/default/dance.gif)

Herzliche Glückwünsche und wie schön mal eine positve Nachricht zu hören! Wünsch euch viel Glück! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

lg

Lucia B.

[dandelion]

Ich mache große Fortschritte, denn ich habe eine nichtmilitante Nichtraucherin kennengelernt und wir küssen ganz viel (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) (IMG:style_emoticons/default/dance.gif)

Ja, sowas kann Wunder wirken (IMG:style_emoticons/default/pfeif.gif)

Doppelglückwunsch! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

@mari: danke, aber bei mir war's jetzt keine große Leistung - erfahrungsgemäß ergibt sich das Nichtrauchen in meinem Falle von selbst.
(wär ja auch doof, wenn ich das Essen aus Schusseligkeit vergessen würde und das Rauchen nicht - und da meine Lunge nicht knurren kann, werde ich auch nicht dran erinnert (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) )

[mari83]

Soooooooooooo meine Damen...
es ist soweit...
ich bin seit 8 stunden rauchfrei!
so lange ward ich seit 12 Jahren nicht mehr ohne Kippe in der Hand (außer beim Schlafen) gesehen!!!
mir gehts nicht so besonders gut, trotz vorbereitungen ohne ende
(IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

[dandelion]

(IMG:style_emoticons/default/cheerlead.gif)
Aller Anfang ist schwer, aber das wird. Hey, es ist Weihnachtsstreß, kannst du nicht irgendwas basteln? So haben zumindest deine Hände was zu tun. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[Lucia Brown]

Mein Tipp ist ja immer, einfach mal auch ein Musikinstrument in die Hand nehmen. Hilft und regt die Meridiane an.

Ich gratuliere dir für diese weise Entscheidung. Gestern Nacht ging ich so durch die Schneelandschaft, aus der Stadt kommend, nach Hause. Das war wunderschön. Der Schnee knirschte und überall waren Lichter hinter den Fenstern der Häuser zu sehen. Ein sehr warmes Gefühl breitete sich, obwohl es ja klirrend kalt war, in mir aus.

Da hörte ich plötzlich das Keuchen eines Menschen, der sein Fahrrad durch den Schnee den Berg herauf schob. Er torkelte sichtlich und ich roch seine Fahne und dabei dachte ich an die Zeit, als auch ich so aus der Kneipe das Rad nach Hause schob.

Und ich fühlte mich auf einmal ganz stark und wünschte innerlich diesen jungen Mann, dass er eines Tages die Wärme der Winterzeit erfahren kann.

Auch dir wünsche ich das.

[dandelion]

(IMG:style_emoticons/default/huh.gif) mal ne blöde Frage, aber wo ist der Zusammenhang? Wenn ich mir überlege, wie bornierte und betriebsblinde Nichtraucher mir bisweilen begegnet sind, und wie entspannt manche Raucher einer kalten Winternacht entgegensehen (weil sie es gewohnt sind, zum rauchen vor die Tür zu gehen), kann ich das nicht ganz nachvollziehen.
Daß ein von einem Feier-Abend erschöpfter Mensch allerdings noch freie Kapazitäten für die Freuden der Stille hat, wage ich generell zu bezweifeln - ob nun betrunken, verraucht oder kaputtgetanzt, spätestens dann wollen alle nur nach Hause ins warme Bettchen.
Was aber nicht heißen muß, daß man dem selben Menschen für den nächsten Tag das offene Auge für die von dir beschriebenen Freuden gleich mit absprechen kann.

[Lucia Brown]

@ dandelion - ich will nicht mehr kaputt sein. Das habe ich durch diese Begegnung erfahren. Es geht eben auch ohne Rauch und ohne Alkohol.

[dandelion]

Und ich wäre grenzwertig dämlich, dir das in Abrede zu stellen.

Was mich stört, ist der abschließende Wunsch in Richtung des jungen Mannes, weil er für mein Empfinden ausschließt, daß er sich beispielsweise auf dem Heimweg von seiner Party des Jahres befand, an die er noch in zehn Jahren gerne denken wird. Und weil er gleichermaßen ausschließt, daß der selbe junge Mann am Tag zuvor einen ähnlichen Spaziergang gemacht hat wie du und eine ähnliche Wärme gefühlt hat wie du.

Ich denke, beides (Glück durch konsequente Selbstsorge und Glück durch Belastungsproben/Erschöpfung) bedingt einander. Die beliebtesten Geschichtenerzähler sind schließlich oft die mit sonnengegerbtem Gesicht, Narbe am Bein, Schwielen an den Händen und freundlichem Lächeln. Ohne die erschöpfenden Abenteuer hätten sie nichts zu erzählen, und ohne den Schwenk zur konsequenten Selbstsorge hätten sie es nicht bis ins Heute geschafft oder wären vom Leid verbittert.

Daß das alles auch ohne Rauch und Alkohol geht, glaube ich sofort. Aber es geht auch mit - schwieriger, in manchen Punkten weniger farbenfroh, aber es geht.
Weil das Thema Alkohol/Nikotin aber für mich eher ein Nebenschauplatz dessen ist, was du beschriebst, von mir weiterhin in grau. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[mari83]

Wann wird Nikotin für mich auch ein Nebenschauplatz sein??? (IMG:style_emoticons/default/was.gif)

hej mädels, ich bin jetzt bei knapp 30 Stunden. und sehne mich soooooo sehr nach diesem gefühl des rauches auf dem weg in meine lungen...

ich bemerke veränderungen, über die ich mich allerdings (auch wenn ihr mich dafür schimpfen könntet) noch nicht freiwillig "freudig willkommen heißen" kann
- der geschmack im mund ist seit gestern abend ein ganz anderer
- ich habe tierischen reizhusten
- mein atem ist zwar immer noch kurzer art, aber da geht irgendwie schon immens "mehr rein", versteht ihr, wie ich meine?
- mein olfaktorisches wunderwerk spielt noch übler mit mir als normal schon... das wäre wirklich ein grund, sofort wieder anzufangen!!
- ich trauere ohne ende... mit allem, was dazu gehört!



hmmm... und ich gestehe, ich habe draußen im auto unter einer dicken schneedecke noch in einer schachtel eine einzige zigarette liegen... um die des öfteren meine gedanken kreisen! als ich heute nachmittag völlig erschöpft heimkam, dachte ich, jetzt rauche ich die - habe dann aber mir vorgenommen, erst schlafen, dann rauchen, wenn ich sie immer noch brauche!
jetzt wieder das gleiche gerade - wir haben grad gut gegessen- "nach dem essen..."


sowieso habe ich so einige varianten des rauchens kennen gelernt, seit ich es nicht mehr tue (sprich merke, in welchen situationen ich sonst eine angezündet hätte)
- klar, die belobigungszigarette
- aber auch die "gaaaanz ruuuhig, nicht ausflippen",
- die "boooah, bin ich fertig",
- die "hab ich gut geschlafen",
- "war das lecker, ist mein bauch voll...",
u.v.m.

... und grad jetzt in diesem moment scheinen alle begründungen fürs aufhören ganz weit weg --- ich kann mich gar nicht so sehr auf meine gedanken konzentrieren, dass mir die wieder einfallen würden- damit ichs wieder weiß, warum ich den sch............. eigentlich grad durchmache (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif) (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) (IMG:style_emoticons/default/mad.gif)

Ein großes Problem habe ich noch bei der ganzen sache --- da ich noch nie aufgehört habe (wie irgendwo oben glaub ich schon mal erwähnt, gab es eine zeit von ein paar wochen vor ca 10 jahren, in denen ich pro tag etwa 10 kippen geraucht habe, aber das war einmalig und kurz), weiß ich nicht, wie ich auf was reagiere --- Beispiel: eine Freundin "hing" neulich in der kneipe an meiner kippe, die gerade aufgehört hatte und unbedingt den geruch riechen wollte. eine andere braucht nach 1,2 tagen noch mal eine zigarette, um es sich dann wirklich (für ein paar monate) wieder abzugewöhnen...
ich habe keine ahnung, was passiert, wenn ich diese eine zigarette draußen oder mal eine beim weggehen oder so rauche (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)


und es kann mir auch keine von euch sagen, wie auch... aber das ist alles blöd... ich hab keine lust, die ganze zeit so hibbelig, mega gereizt und nah am wasser gebaut zu sein (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

[dandelion]

und es kann mir auch keine von euch sagen, wie auch... aber das ist alles blöd... ich hab keine lust, die ganze zeit so hibbelig, mega gereizt und nah am wasser gebaut zu sein (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Du Glückliche - du wirst nach ein paar Wochen spätestens wieder ganz die alte sein, aber ich brauche dafür gar nicht mit dem rauchen aufzuhören - nicht schwanger sein reicht mir völlig, um buchstäblich regelmäßig in den Genuß zu kommen... (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif)

ich bemerke veränderungen, über die ich mich allerdings (auch wenn ihr mich dafür schimpfen könntet) noch nicht freiwillig "freudig willkommen heißen" kann
- der geschmack im mund ist seit gestern abend ein ganz anderer
- ich habe tierischen reizhusten
- mein atem ist zwar immer noch kurzer art, aber da geht irgendwie schon immens "mehr rein", versteht ihr, wie ich meine?
- mein olfaktorisches wunderwerk spielt noch übler mit mir als normal schon... das wäre wirklich ein grund, sofort wieder anzufangen!!
- ich trauere ohne ende... mit allem, was dazu gehört!

Würdest du sagen, der Geschmack hat sich verbessert oder eher verschlechtert? Normal dauert es mindestens einen Monat, bis das Geschmacksempfinden vor der Raucherei wieder hergestellt ist...
Daß du Reizhusten hast ist kein Wunder. Deine Atemwege bemerken gerade, daß sie nicht permanent frisch geteert werden, und schütteln den Siff ab. So ähnlich machen das meine Muskeln bei Kälte - zu Beginn des Aufwärmens zittere ich meist mehr als vorher beim Frieren. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Würdest du da an meiner Stelle auch wieder raus in die Kälte gehen, damit das Bibbern erstmal wieder aufhört? (IMG:http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_wink2.gif)
In ein paar Tagen ist der Husten schon viel besser, wirst sehen (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) - und wenn nicht, bitte die Erkältung auskurieren (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Was ist eigentlich dein "olfaktorisches Wunderwerk"? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

Jedenfalls freu ich mich für dich, daß du wieder etwas mehr Lungenvolumen hast (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Das klingt doch schon mal super.

Die Zeitangaben sind übrigens Erfahrungswerte aus dem Bekanntenkreis - also keine harten medizinischen Fakten oder sonstwas, aber ich weiß, daß sie gehäuft vorkommen...

(IMG:style_emoticons/default/cheerlead.gif) weiter so, das wird! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[mari83]

Das Neueste von der Nichtraucherfront --- ich habe am frühen Abend diese eine einzige Kippe vernichtet. Jetzt ist sie weg. Und es gibt auch keine weitere mehr irgendwo noch versteckt (IMG:style_emoticons/default/engel.gif)
Meine Erfahrung: Es war zutiefst eklig, wurde besser, bis zum Schluss ein bisschen. Mir wurde schnell schwindelig. Es hat gestunken -- aber das Nikotin tat einfach gut!!! Da ich so ein Ritual-Mensch bin, habe ich die Kippe (*bööööaaahhwüarg*) in eine Dose getan, diese bekommt einen Platz als "letzte-zigarette-Ruhestätte" --- vielleicht bringt das ja was??

Mein Entschluss: Ich warte mal bis Montag jetzt ab, guck dann, wie es mir geht, und wenns weiterhin so mies ist, sorge ich halt für zeitweiligen zigarettenersatz (Pflaster o.ä.), denn wieso sollte ich mir das schwerer machen als notwendig??

Zu dem Bastel- Hände-Problem noch: Meine Hände fühlen sich gar nicht sonderlich unbeschäftigt! Es ist eher diese Gewohnheitssache, nach dem Essen oder in bestimmten Gefühlssituationen zu denken "achja, jetzt geh ich vor die tür" - und im gleichen moment fällt mir aber ein, dass das ja jetzt nicht mehr geht... also gehen schon, nur ohne zigarette eben (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) meinen händen gehts soweit gut.
(oder mir gehts so mies, dass ich gar nicht mitbekomme, wies den händen geht???)

[dandelion]

Wenn deine Gedanken nicht mehr um die eine Kippe kreisen, ist die Versuchung vielleicht insgesamt kleiner, hm? (IMG:style_emoticons/default/troest.gif) Wie du schon schreibst, warum sollst du's dir schwerer machen, als es ist. Jetzt hilft dir der Anschaffungswiderstand noch mit. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Es ist eher diese Gewohnheitssache, nach dem Essen oder in bestimmten Gefühlssituationen zu denken "achja, jetzt geh ich vor die tür" - und im gleichen moment fällt mir aber ein, dass das ja jetzt nicht mehr geht... also gehen schon, nur ohne zigarette eben (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

Und warum gehst du dann nicht, nur ohne Zigarette eben (sondern vielleicht mit einem Kaffee oder Tee)? (IMG:http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_wink2.gif) Frischluft nach dem Essen ist doch super - und ohne Kippe sogar tatsächlich frisch und, bitte hier gruseln, nahezu gesund (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Die Geschichte mit dem Nikotinersatz klingt nach einer super Idee. Du merkst ja jetzt schon, daß dir das Rauchen nicht mehr schmeckt, und es wirklich nur das Nikotin ist. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Ganz viele kommen gar nicht erst so weit. Allein schon, wie detailliert du dich beim Rauchen beobachtet hast, finde ich angesichts der Qualmschmachte, die du geschoben haben mußt, eine ziemliche Leistung! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Du machst das! (IMG:style_emoticons/default/cheerlead.gif)

[mari83]

Du Glückliche - du wirst nach ein paar Wochen spätestens wieder ganz die alte sein, aber ich brauche dafür gar nicht mit dem rauchen aufzuhören - nicht schwanger sein reicht mir völlig, um buchstäblich regelmäßig in den Genuß zu kommen... (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif)

wie jetzt, bist du schwanger oder allgemein so drauf?
(mein hirn arbeitet echt nur halb dieser tage... liegts am urlaub oder am nikotinmangel??)

Würdest du sagen, der Geschmack hat sich verbessert oder eher verschlechtert? Normal dauert es mindestens einen Monat, bis das Geschmacksempfinden vor der Raucherei wieder hergestellt ist...

um einiges verbessert! ich meine jetzt nicht beim essen die fähigkeit geschmacksrichtungen besser oder intensiver wahrzunehmen -- mir hat das essen immer gut geschmeckt, btw -- sondern vielmehr mein mundhöhlenklima an sich (IMG:style_emoticons/default/smokie.gif) <--- so fühle ich mich nämlich schon nicht mehr. auch heute morgen nach dem aufstehen der geschmack war anders (IMG:style_emoticons/default/icon4.gif)

(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Würdest du da an meiner Stelle auch wieder raus in die Kälte gehen, damit das Bibbern erstmal wieder aufhört? (IMG:http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_wink2.gif)

öööööhm ... nöööö... *grinst*

Was ist eigentlich dein "olfaktorisches Wunderwerk"? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

naja... also... die damen in einem zweig der familie haben da mir so ein ganz bestimmtes näschen vererbt... ich rieche mehr und intensiver gerüche als andere menschen. selbst in der zeit, in der ich jetzt echt viel geraucht habe, selbst wenn ich erkältet bin und die nase verstöpfelt habe, kann ich noch mehr riechen als die meisten anderen menschen.
heute morgen war das dann echt zum sofort-wieder-zur-kippe-greifen: wir waren einkaufen. draußen roch es nach abgasen (frischer schnee ist ja echt toll, aber die autos stinken dann noch viel mehr!) und hundescheiße, im laden nach plastikklamotten und schweiß nebst vielen vielen anderen gerüchen ... es hat natürlich auch vorteile, es reicht, mich mal über den mandarinenstand zu "hängen" und ich kann dir sagen, ob sich da in dem wust aus netzen eins befindet, in dem ne schimmelige mandarine liegt, aber... ansonsten ist es, zumindest heute, einfach nur zummm..... weißt schon...

( und ich verbinde auch mit meiner wundernase, dass mein geschmack erstens nie so weggegangen ist wie bei anderen rauchern und zweitens viel schneller wiederkommt)

(IMG:style_emoticons/default/cheerlead.gif) weiter so, das wird! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

danke! (IMG:style_emoticons/default/bluemele.gif)
ich versuche es!!!

[mari83]

oh, das ging ja schon weiter hier (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Wenn deine Gedanken nicht mehr um die eine Kippe kreisen, ist die Versuchung vielleicht insgesamt kleiner, hm? (IMG:style_emoticons/default/troest.gif) Wie du schon schreibst, warum sollst du's dir schwerer machen, als es ist. Jetzt hilft dir der Anschaffungswiderstand noch mit. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

mal sehen... das hoffe ich zumindest!! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) deswegen habe ich sie vorhin vernichtet... und dann ehren-platz und wenn ich sie sehen will, kann ich das tun und mich wirds umwerfen vor gestank und dann gleich wieder heilen (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

und der anschaffungswiderstand ist hier echt hoch, wie gesagt, ich habe das schon alles ganz gut geplant --- bin bei meinen eltern (absolute nichtraucher), mein gewohntes umfeld (und damit die meisten rituale) sind "daheim", die nächste tanke/ zigarettenautomat etc weit entfernt, ich habe ja eh gestopft und alles werkzeug daheim gelassen, ... also da ist schon widerstand (IMG:style_emoticons/default/thumbsup.gif)

Und warum gehst du dann nicht, nur ohne Zigarette eben (sondern vielleicht mit einem Kaffee oder Tee)? (IMG:http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_wink2.gif) Frischluft nach dem Essen ist doch super - und ohne Kippe sogar tatsächlich frisch und, bitte hier gruseln, nahezu gesund (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

lach.... weils verdammt kalt ist??? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
(btw --- ich habe einen hund, ich bin ganz viel draußen)

Die Geschichte mit dem Nikotinersatz klingt nach einer super Idee. Du merkst ja jetzt schon, daß dir das Rauchen nicht mehr schmeckt, und es wirklich nur das Nikotin ist. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Ganz viele kommen gar nicht erst so weit. Allein schon, wie detailliert du dich beim Rauchen beobachtet hast, finde ich angesichts der Qualmschmachte, die du geschoben haben mußt, eine ziemliche Leistung! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

danke danke (IMG:style_emoticons/default/roetel.gif) das war alles von gestern und heut nur beobachtungen, vorher nie damit beschäftigt (IMG:style_emoticons/default/roetel.gif) ... aber... ich bin ja auch im urlaub und hab nichts weiter zu tun...

Du machst das! (IMG:style_emoticons/default/cheerlead.gif)

das (IMG:style_emoticons/default/cheerlead.gif) lass ich mir wieder stehen ---wenn ich darf--- ermunterung, lob etc tut gut (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Grübler]

Klasse (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ist nicht einfach, aber es ist schön zu lesen, wie Du Dich da durchbeißt.. Das wird ein paar Userinen inspieren. Ich sag nur der obligate Sylvesterwunsch "Ich werde xyz" (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[mari83]

danke schön (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) wenigstens jemand, dems gefällt ... wenn ich auch noch weit davon entfernt bin... (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

inspiration --- das hoffe ich doch (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
ich bin eigentlich erstaunt, wie einfach es ist. also es ist nicht die ganze zeit einfach, bewahre, es ist hölle zwischendrin --- aber die meiste zeit denke ich NICHT ans rauchen!

...und kann hiermit tag 1 als komplette nichtraucherin abschließen...

(IMG:style_emoticons/default/bounce.gif) (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif) (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif)

wie komisch sich das anhört und -liest ----> so ganz "stimmt" das nicht, ist das (noch???) nicht die richtige bezeichnung für mich!

(IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif) an alle, die sich angesprochen fühlen:
wann ist mensch "wieder nichtraucherin"?
ist mensch das eigentlich jemals?
oder bleibt mensch sozusagen "trockene raucherin"?

[dandelion]

Wie du schon sagtest - wenn du das Gefühl hast, jetzt bist du Nichtraucherin, wirst du es, glaube ich, mindestens so lange sein, bis du wieder eine Zigarette anzündest (IMG:http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_wink2.gif) - und wenn du nicht das Gefühl hast, bist du auch keine. Alles eine Frage der Selbstsicht...

[McLeod]

Mangels eigener Erfahrung kann ich nur einige Nun-Nichtraucherinnen aus meinem Umfeld zitieren, die einhellig sagen, dass nach 3, 4 Jahren die Erinnerung, Raucherin gewesen zu sein verblasst.

Den Terminus Nichtraucherin darf sich meines Erachtens jede Anheften, die das a. möchte und b. so gut wie nicht raucht. B weil ich eine Ex-Raucherin kenne, die sich 1, 2 Zigaretten im Jahr gönnt. Ihc würde sie deshalb nicht wieder unter "Raucherin" einsortieren. Natürlich sind solche Definitionsfragen unter Lesben immer ein bißchen heikel (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

McVorLeodNonSmoke

[mari83]

3 bis 4 jaaaaahre????
(IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

...so weit mag ich gar nicht denken...

(ich bin tapfer! (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif) weitere 2 rauchfreie tage hinter mir!!!)

danke für eure assoziationen, das deckt sich mit dem, was ich mir denke und dem, was andere so sagen.
zwischendurch ist es die hölle --- ich merke es gerade, wenn ich etwas geschafft habe, oder allgemein etwas anstrengendes hinter mir liegt, dass dann der gedanke an die fluppe kommt. habe da noch nichts richtiges als ersatz gefunden (da ich kaffee vom geschmack her nicht mag)!

achja... weiter oben stand als vorteil des aufhörens "die kräfte kehren zurück" u.ä. --- mir kommt es dagegen eher so vor, als wäre ich müder als vorher?!?! und mein hirn arbeitet nicht so, wie ich es sonst von ihm gewohnt bin??
das kann natürlich auch damit zusammenhängen, dass ich zum ersten mal seit 5 jahren länger als 4 tage am stück frei habe, aber... werde weiter beobachten! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[mari83]

vergessen:

- das mit dem lungenvolumen geht bei mir echt fix! ich bin zwar noch kurzatmig, es kommt aber allgemein "mehr rein"
- meine zahnpasta schmeckt seit sonntag abends anders (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif) nach "mehr", irgendein inhaltsstoff, den ich "vorher" nicht geschmeckt habe
- und (noch ein bisschen stolz zum schluss vorm schlafengehen): ich war seit freitag jeden tag entweder in tankstellen oder läden und konnte jedes mal problemlos an sämtlichen zigarettenutensilien vorbei gehen! ohne meine hände fesseln lassen zu müssen (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

nur merkwürdig, wenn mensch dann interessante/ süße / nette feuerzeuge sieht... und sich denkt --- "hej, wie nett... achja... brauch ich ja gar nicht mehr" (IMG:style_emoticons/default/patsch.gif)

(ich weiß, ich weiß,... kann ich trotzdem kaufen, werde ich auch wieder... aber nicht, solange die leise angst da ist, dass ich dann eine schachtel mit dazu kaufe!)