"(Don't) touch my body now...", Grenzen und wie wir sie formulieren und demonstrieren können Einstellungen

[Veronika]

Gut, es geht also weniger darum die konkrete Situation zu beheben, als um Dein grundsätzliches Problem mit klarer Ansage.

Naja, es geht mir irgendwie um beides, ich sehe auch keine Möglichkeit, die konkrete Situation zu durchbrechen, ohne meine grundsätzliche Scheu davor, eine klare Ansage zu machen (die dann vorhersehbar führt, dass ein Konflikt sichtbar wird) zu bekämpfen.

Ich finde mich, das ist mir in den letzten zwei Tagen für mich erschreckend klar geworden, wie gesagt nicht zum ersten Mal in der Situation wieder, dass mir erst in dem Augenblick, in dem es mir absolut unerträglich wird, wirklich bewusst wird, wie unbehaglich mir eine bestimmte Entwicklung, die schon eine ganze Weile läuft, aber bisher unter meiner Reaktionsschwelle blieb, schon die ganze Zeit war. Ich sehe da für mich drei Aufgaben: Erstens, mir anzugewöhnen, mein Unbehagen ernster zu nehmen als mein Harmoniebedürfnis, zweitens, meine Reaktionsschwelle zu senken, und drittens, mir anzugewöhnen, lauter zu sein. Das aber wären eher mittelfristige Vorhaben (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) , kurzfristig muss ich mir in ein paar Tagen den Weg zur Toilette kussmautfrei schießen (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) . Am besten fange ich damit an ...

Denn ich habe ja mehrfach gesagt "Nein, das ist mir zuviel" oder "Lass, das geht mir zu weit", beides Sätze, die ich als nicht übermäßig komplex empfinde. Wenn ich die körperliche Distanz, nachdem sie einmal durchbrochen ist, auf solche Anträge nicht sofort zurückbekomme, werde ich wohl dafür sorgen müssen, dass sie gar nicht erst durchbrochen wird, da wird der Tip mit entschiedenem Auftreten und ausgestrecktem Arm und den klaren Ansagen, den kurzen Sätzen und nicht zuletzt dem Ignorieren von Gegenpositionen wahrscheinlich werden, was ich zuerst versuche, vielen Dank nochmals dafür.

*seufz* ich hasse sowas ...

Du kannst ihm ja sagen, daß dir klar geworden ist, daß du zwei Probleme hast: 1. daß er dich einfach küssen wollte und 2. daß er dann noch frech nachfragt, ob du ein Problem damit hast. Und du mußt im Übrigen gar nicht mit ihm darüber diskutieren, weil es keine Diskussion geben braucht. Du willst, daß er sich von dir fernhält. Mehr muß er nicht wissen.

Ich habe jetzt über diese ganze Entwicklung, die ich mir, weil ich geraume Zeit nur sehr selten in diesem Club war, als unangenehme Einzelereignisse weichgezeichnet hatte und die ich jetzt erst als Kontinuum sehe, worüber ich ganz schön erschrocken bin, nochmal gründlich nachgedacht und bin im Moment auf dem Standpunkt angekommen, dass ich mir leider wirklich null Erfolgschancen damit ausrechne, mich auf irgendwelche Argumentationen einzulassen. Ich habe so oft, wirklich oft, und in uncharakteristisch unverschwurbelter Syntax (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) gesagt, dass ich nicht geküsst werden möchte, ohne dass das irgendwas bewirkt hätte als einen neuen Versuch beim nächsten Mal. Daher muss ich bezweifeln, dass auf der anderen Seite großes Interesse an dem besteht, was ich denke. Ich fürchte, ich werde es einfach machen und, wenn ich dem Bussi entgehen will, unmissverständlich und konsequent auch die Umarmung verweigern müssen, gegen die ich an sich nichts hätte bzw zu der ich gerne bereit wäre, wenn sie nicht als Einfallstor für Grenzüberschreitungen benutzt würde.

Der Plan ist also im Moment, keine Umarmung zuzulassen und mich so kurz wie möglich zu fassen: "Du, [insert name/], mir ist das letztens wirklich zu weit gegangen, ich will das nicht mehr". Und dann hoffe ich mal, dass es mir gelingt, es dabei bewenden und mich nicht irgendwie bequatschen zu lassen ...

Danke nochmals euch allen für eure Rückmeldungen, Spiegelungen, Kommentare und Anregungen. Es war wie immer sehr anregend und hilfreich, diesen Fall mit euch zu besprechen (dies soll die Kommunikation nicht für beendet erklären, ich wollte es aber an dieser Stelle nochmal gesagt haben) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Bearbeitungsgrund: Hässliche Hypotaxe entheddert.

Hallo Herzfilz!
"Ich finde mich, das ist mir in den letzten zwei Tagen für mich erschreckend klar geworden, wie gesagt nicht zum ersten Mal in der Situation wieder, dass mir erst in dem Augenblick, in dem es mir absolut unerträglich wird, wirklich bewusst wird, wie unbehaglich mir eine bestimmte Entwicklung, die schon eine ganze Weile läuft, aber bisher unter meiner Reaktionsschwelle blieb, schon die ganze Zeit war. Ich sehe da für mich drei Aufgaben: Erstens, mir anzugewöhnen, mein Unbehagen ernster zu nehmen als mein Harmoniebedürfnis, zweitens, meine Reaktionsschwelle zu senken, und drittens, mir anzugewöhnen, lauter zu sein. Das aber wären eher mittelfristige Vorhaben wink.gif , kurzfristig muss ich mir in ein paar Tagen den Weg zur Toilette kussmautfrei schießen wink.gif . Am besten fange ich damit an ..."

Diese Sätze von dir zeugen von von einer sehr guten Selbstanalyse - dazu kann ich dich nur beglückwünschen! Und ich kann dir sagen: es gibt eine Perspektive für dein Harmoniebedürfnis: wenn du dich selber achtest in dem, was du fühlst (Unbehagen), dann kannst du entsprechend rechtzeitiger mit solch einer Situation umgehen und du wirst feststellen, daß du dich sehr harmonisch mit dir selber fühlen kannst! In dem Fall mit dem Mann oder auch mit anderen Personen trittst du einen Schritt zurück von dir und dem, was du empfindest und andere machen das, was sie empfinden und dadurch kommt zwangsläufig eine Disharmonie zutage. In dir. Du darfst es dir wert sein, zu lernen, von deinem bisherigen Harmoniedenken loszulassen, weil du auf diese Art eine Art Zerrbild von dir erzeugst. Und zugleich ist es so, daß du denkst, daß, wenn du sagst, was dir unbehaglich ist, du Disharmonie erleben würdest. Dieses Denken gilt es zu überprüfen.
Ich freu mich für dich, daß du so bist, wie du bist: überlegt, reflektiert und etwas in Angriff nehmend!
Alles Liebe von Veronika

Der Beitrag wurde von Veronika bearbeitet: 18.Dec.2012 - 19:34

[Herzfilz]

Hallo an euch und nochmals Danke für eure Tips, eure Rückmeldungen und Ermutigungen! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Dann berichte ich mal:

Ich hab´s also getan (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) . Es war, im Verhältnis zu meinem Herzklopfen, dann ziemlich unspektulär. Blöderweise war ich dann doch allein, aber ich bin also auf ihn zugegangen, und er hat natürlich versucht, mich zu umarmen, was ich mit dem ausgestreckten Arm abgeblockt habe. Die Formulierung krieg ich nicht 100 % wieder zusammen, aber gesagt hab ich was in der Art von "Lass mal bitte, ich mag das nicht und das ist echt zu weit gegangen letztes Mal". Und dann hab ich mich nicht aufhalten und auf keine Diskussion/Fragen eingelassen und ging meiner Wege.

Und soll ich euch mal was sagen? Es hat echt, zumindest für diesen Abend, geklappt. Wir schieden später durchaus freundlich (ich hab ja auch echt nix gegen ihn, mir war das nur zuviel physischer Zugriff), ich bekam einen Händedruck. Ob das jetzt so bleibt? Mal sehen.

Auf jeden Fall hätte ich das ohne eure virtuelle Unterstützung nicht so gut, klar und auch für mich klar hingekriegt, und schon gar nicht so bald.

Danke (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

(IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Und Frohe Feiertage wünsche ich euch natürlich auch (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .

[Veronika]

Hallo an euch und nochmals Danke für eure Tips, eure Rückmeldungen und Ermutigungen! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Dann berichte ich mal:

Ich hab´s also getan (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) . Es war, im Verhältnis zu meinem Herzklopfen, dann ziemlich unspektulär. Blöderweise war ich dann doch allein, aber ich bin also auf ihn zugegangen, und er hat natürlich versucht, mich zu umarmen, was ich mit dem ausgestreckten Arm abgeblockt habe. Die Formulierung krieg ich nicht 100 % wieder zusammen, aber gesagt hab ich was in der Art von "Lass mal bitte, ich mag das nicht und das ist echt zu weit gegangen letztes Mal". Und dann hab ich mich nicht aufhalten und auf keine Diskussion/Fragen eingelassen und ging meiner Wege.

Und soll ich euch mal was sagen? Es hat echt, zumindest für diesen Abend, geklappt. Wir schieden später durchaus freundlich (ich hab ja auch echt nix gegen ihn, mir war das nur zuviel physischer Zugriff), ich bekam einen Händedruck. Ob das jetzt so bleibt? Mal sehen.

Auf jeden Fall hätte ich das ohne eure virtuelle Unterstützung nicht so gut, klar und auch für mich klar hingekriegt, und schon gar nicht so bald.

Danke (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

(IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Und Frohe Feiertage wünsche ich euch natürlich auch (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .

Hallo Herzfilz, (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif)
gut gemacht!!! Ob es so bleibt, liegt an dir - und du hast ja jetzt die Erfahrung gemacht, daß du es kannst! Und die Welt ist nicht untergegangen - auch gut.
Schöne Tage und ein frohes neues Jahr
Veronika

[kawa]

Oh, Herzfilz, das freut mich außerordentlich! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Toll, dass du dich durchgesetzt hast! Und ist es nicht ein erhebendes Gefühl, es getan zu haben? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Ich kann mir vorstellen, dass er es begriffen hat und sich auch künftig dran hält. Und wenn er dich doch wieder umarmen will, streckst du wieder den Arm aus und sagst sowas wie: "Nee, nee, du, ich meinte das wirklich."

Danke fürs Berichten! Und schöne Feiertage! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[Hortensie]

Hallo Herzfilz,
(IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) Gut gemacht.

Es freut mich, dass es Dir so sachlich gelungen ist, deinen Standpunkt darzulegen.
Da Du Dir im Vorfeld ja echt viele Gedanken gemacht hast,., ist es umso erfreulicher für mich, zu lesen, dass es auch erfolgreich war.

Herzliche Grüße
H.

[Pirola]

Hallo Herzfilz ,
ich kann mich nur anschliessen. Weiter so ! Solltest Du es nicht kontinuierlich so durchziehen können , wäre das auch nur menschlich . Dann eben wieder
beim nächsten Mal .
Fröhliche Weihnachten Euch allen von Pirola