... der anderen Leid, Part 2 Einstellungen

[gravity]

@Rafaella: die Trennung erfolgte durch das Leben, ging dabei auch von mir aus und ich muss auch sagen, dass ich sie nicht bereue. Trotzdem stimmt es mich traurig.

Hast Du für den zweiten Punkt vielleicht Tipps, wie man das eventuell abfedern kann?

[Rafaella]

Liebe gravity, im Moment habe ich dazu keine richtige Idee. Ich habe heute überlegt, im Urlaub einfach jeden Tag zu leben und zu genießen, und nach Möglichkeit keine Probleme zu wälzen. Banal, ich weiß, aber was anderes fällt mir nicht ein. Vielleicht vorher ein paar Ruhetage einlegen?

[Mausi]

Letztens irgendwann wurde das THema "Krank im Urlaub" im Radio behandelt und dort hat ein arzt/Wissenschaftler - auf jeden Fall jmd. der Ahnung davon hat- gesagt, dass man eben das Pensum des Tuns langsam herunter fahren soll.
Hat wohl alles was mit dem Cortisonspiegel zu tun (der ist ja erhöht bei Stress) und dass der langsam runter gefahren wird. Heißt quasi pro Tag 20% weniger machen ungefähr, positiven Freizeitstress, bis man dann eben auf dem Level ist, dass man entspannen kann. Von 100/150/200 auf 0 macht krank sagte er (und kenne ich auch so aus eigener Erfahrung)

edit:Da wird das Biologische annähernd erklärt
Und hier auch, mit Tipps wie man es umgehen kann

Der Beitrag wurde von Mausi bearbeitet: 23.Aug.2013 - 22:36

[Rafaella]

Super, mausi! Danke (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

[Mausi]

Gerne (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[gravity]

Yep, da findet man sich dann doch irgendwie wieder ... leider.

Insbesondere diesen Abschnitt kann ich unterschreiben:

Hat wohl alles was mit dem Cortisonspiegel zu tun (der ist ja erhöht bei Stress) und dass der langsam runter gefahren wird. Heißt quasi pro Tag 20% weniger machen ungefähr, positiven Freizeitstress, bis man dann eben auf dem Level ist, dass man entspannen kann. Von 100/150/200 auf 0 macht krank sagte er (und kenne ich auch so aus eigener Erfahrung)[/color]

Die Theorie ist nachvollziehbar, logisch und richtig. Nur an der praktischen Umsetzung wird es wohl auch künftig nicht nur klemmen, zumindest bei mir, wenngleich ich auch im eigenen Interesse versuchen werde, daran aktiv etwas zu verändern.

Danke nochmal, Mausi (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

[Mausi]

Gerne (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) , hast Du vielleicht die Möglichkeit vor Deinem eigentlichen Urlaub ein paar verkürzte Arbeitstage zu machen?

Mein Leid:
Mitte der Schwangerschaft und schon gehen wieder die Scherereien los. Bei weitem nicht so wie in der letzten SS, aber da war es ja auch 1 Woche weiter, als es los ging. Mal kucken - und ich hatte so gehofft, dass es diesmal nicht so wird *Sfz*
Aber vielleicht gibt sich das ja auch wieder! *hoff*

[gravity]

@Mausi: oje, na dann drücke ich mal die Daumen, dass es diesmal letztlich angenehmer wird. Meine Mitarbeiterin ist noch in einer recht frühen Phase, jetzt müsste es Anfang 3. Monat sein, der Schwangerschaft und hat Bettruhe verordnet und ein Beschäftigungsverbot ausgesprochen bekommen. Es ist auch ihre 2. Schwangerschaft. Ich hoffe, du bleibst von derartigem verschont.

zu mir: "verkürzte" Arbeitstage? Eigentlich eine gute Idee, aber praktisch leider nur schwer umsetzbar. Nichtsdestotrotz sollte es den Versuch wert sein.

[Schräubchen]

Mein Vater braucht dringend ein neues Hüftgelenk, weil er sich kaum noch auf den Beinen halten kann. Montag hat er endlich einen Termin beim Orthopäden, nach wochenlangem Warten.

Montag fängt mein Praktikum an. Vier Wochen geht es wieder in die Schule und ich habe eine sch... Angst davor.

[Blubb]

Mein Vater braucht dringend ein neues Hüftgelenk, weil er sich kaum noch auf den Beinen halten kann. Montag hat er endlich einen Termin beim Orthopäden, nach wochenlangem Warten.

Montag fängt mein Praktikum an. Vier Wochen geht es wieder in die Schule und ich habe eine sch... Angst davor.

Ach Schräubchen (IMG:style_emoticons/default/troest.gif) Nehm Dich feste in den Arm!! Ich bin sicher, Du wirst das wunderbar meistern (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Und für Deinen Dad drücke ich ganz feste alle Daumen!!! Ich hoffe, dass er bald wieder schmerzfrei laufen kann!!

[Schräubchen]

Danke Blubb (IMG:style_emoticons/default/bluemele.gif)

[Lucia Brown]

... grrr, arg...krummel ... brabbel ... hirtzen ...%&L?§.-(.:-(
(IMG:style_emoticons/default/mad.gif)

[LaPia]

Ich fürchte mich grad vor Montag, weil ich heut schon das Gefühl habe, den Tag schlecht zu bewältigen und morgen bei schlechter Laune gut funktionieren muss.

[Mausi]

Ich fürchte mich grad vor Montag, weil ich heut schon das Gefühl habe, den Tag schlecht zu bewältigen und morgen bei schlechter Laune gut funktionieren muss.

Geht mir genauso, werde aber wohl von Arbeit aus bei meiner Ärztin anrufen und nachfragen bzw. dann evtl. Mo abend oder Dienstag morgen einen Termin machen *schulterzuck*
edit: und außerdem hab ich heute Herpes bekommen - Stressherpes - das ist doof, nun kann ich Söhnchen nicht mehr knutschen und ich kanns ihm noch nicht mal mehr erklärem (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Der Beitrag wurde von Mausi bearbeitet: 08.Sep.2013 - 21:40

[Schräubchen]

Mir geht es gar nicht gut. Ich will mich nur verkriechen, muss aber dieses Praktikum schaffen. Das geht grad gar nicht...

[kawa]

Mir geht es gar nicht gut. Ich will mich nur verkriechen, muss aber dieses Praktikum schaffen. Das geht grad gar nicht...

Erzwingen solltest du das Praktikum nicht, wenn's dir nicht gut geht. (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) Red mit deinem Praktikumsleiter. Und lass dich im Zweifelsfall krankschreiben. (IMG:style_emoticons/default/troest.gif)

[Nola]

Mir geht es gar nicht gut. Ich will mich nur verkriechen, muss aber dieses Praktikum schaffen. Das geht grad gar nicht...

liebes Schräubchen
ja geh zum doc , sonst wirds nur noch schlimmer
und so quälen solltest du dich nicht (IMG:style_emoticons/default/troest.gif)

[Hortensie]

@ schräubchen: Geh zum Arzt, sprich mit dem Praktikumsbegleiter aber zwinge Dich nicht und setze Dich nich so unter Druck.

Vielleicht war es in den letzten Wochen alles etwas zu viel und Du brauchst einfach mal einen Moment Zeit, um "Durchzuatmen" und vielelicht auch mal einen Gang runtersczuschalten.

[Blubb]

Mir geht es gar nicht gut. Ich will mich nur verkriechen, muss aber dieses Praktikum schaffen. Das geht grad gar nicht...

Ach Schräubchen (IMG:style_emoticons/default/troest.gif) Du musst wirklich auf Dich aufpassen!! Ich stimme den anderen zu, rede mit dem Praktikumsleiter, geh zum Arzt!! Es bringt doch keinem was, wenn Du Dich kaputt machst!! Und wir hier brauchen Dich doch auch!! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

[Schräubchen]

Ach, ihr seid alle lieb (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

War gestern beim Arzt, hab eine Spritze bekommen, aber das Praktikum will ich durchziehen. Ich kenne mich, wenn ich jetzt aufgebe, bekomme ich das später erstrecht nicht hin. (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)