In zehn Stunden geht der Flug... - Die gute alte Küche

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In zehn Stunden geht der Flug..., ...und mir ist schlecht...

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Littlesue Profil ansehen	15.Apr.2006 - 19:21 Beitrag #1
Suppenköchin Gruppe: Members Beiträge: 105 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 68	Hallo Mädels! Eigentlich hätte ich Grund zum Happy sein, denn in 10 Stunden geht unser Flug nach Gran Canaria. Aber ich hab seit 4 Stunden ne unerklärliche Flugangst... Mir ist noch nie ganz wohl bei dem Gedanken daran gewesen, keinen Boden mehr unter den Füßen zu haben - aber diesmal ist mir direkt schlecht vor lauter Bedenken. :drunk: Habt ihr nen Tip wie ich mich ablenken kann? :( Grüß Sue

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 19:23 Beitrag #2
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	:ph34r: sorry Der Beitrag wurde von Stritzi bearbeitet: 15.Apr.2006 - 20:33

Littlesue Profil ansehen	15.Apr.2006 - 19:24 Beitrag #3
Suppenköchin Gruppe: Members Beiträge: 105 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 68	Valium hab ich nicht zu Hause und trinken kann ich nix - muss noch zum Flughafen fahren...

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 19:26 Beitrag #4
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	sag ich doch schlechter Tip aber das war mein einzigster außer Kaugummi kaun

Littlesue Profil ansehen	15.Apr.2006 - 19:28 Beitrag #5
Suppenköchin Gruppe: Members Beiträge: 105 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 68	Danke trotzdem - aber vielleicht fällt der einen oder anderen noch was anderes ein... -_- Kaugummi hätt ich sogar da... gleich mal einen kauen werd!

Number Profil ansehen	15.Apr.2006 - 19:52 Beitrag #6
Satansbraten Gruppe: Members Beiträge: 502 Userin seit: 04.11.2005 Userinnen-Nr.: 2.271	ich selbst kann da leider nicht helfen, zumal ich sehr gerne fliege... aber vielleicht helfen diese tips? klick <== sonst wäre einige büchern evtl hilfreich allerdings wohl zu spät... :( schönen ostergruss! :)

edelbratschi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:10 Beitrag #7
~ Fischkopp ~ Gruppe: Members Beiträge: 10.532 Userin seit: 14.02.2005 Userinnen-Nr.: 1.215	<_< @Stritzi: also entschuldige mal, aber nen schlechteren "Tipp" als [EDIT: hier stand mal der Tipp, da der eigentliche Tipp entfernt wurde, habe ich selbiges mit der Wiederholung getan] hab ich wirklich noch NIE gelesen!! :huh: RUHIG wird sie von DEM Cocktail bestimmt, fragt sich nur WIE ruhig! ---------------------------------------- Ich find die Tipps auf dem Link von Nävis ganz gut. Zu den Entspannungstechniken: "Berufs"bedingt bin ich gelegentlich auch der Nervosität ausgesetzt. Mir hilft es immer sehr, kontrolliert tief und ruhig zu atmen, am besten im Sitzen (oder auch liegen, aber das geht ja nicht immer). Dabei höre ich dann in meinen Körper hinein. Ein Körperteil nach dem anderen wird auf Verspannungen "untersucht", welche dann bewusst gelöst werden. Das Wichtigste ist dabei aber das Atmen, im Besondern das AUSatmen, denn dabei entspannt sich der Brustkorb und dadurch fast der gesamte Körper. Meistens genügt es schon, den Atem zu überprüfen, dass man automatisch entspannter wird. Und achte bei der Überprüfung auf Verspannungen mal auf Körperstellen, die du nicht unbedingt vermuten würdest: Fußsohlen, Po und Bauch, Knie (sollen NICHT durchgedrückt sein!!), Schultern (sind bei mir immer das erste, was nicht entspannt ist...), aber dann auch das Gesicht, dabei die Stirnpartie und der Mundraum/Unterkiefer und selbst die Lippen. Viel Spaß beim Ausprobieren. Und natürlich auch viel Spaß im Urlaub!! :) Der Beitrag wurde von edelbratschi bearbeitet: 15.Apr.2006 - 20:38

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:15 Beitrag #8
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	ich weiß :roetel:

edelbratschi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:21 Beitrag #9
~ Fischkopp ~ Gruppe: Members Beiträge: 10.532 Userin seit: 14.02.2005 Userinnen-Nr.: 1.215	Ich könnte grad ECHT austicken!! WARUM postest du diesen (schlechten bis lebensgefährlichen) Mist dann?? kurz vorm platzen sei

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:24 Beitrag #10
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	mein schlechter Humor vielleicht`?

datda Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:30 Beitrag #11
Rollirasendes Monsterchen Gruppe: stillgelegt Beiträge: 3.342 Userin seit: 03.05.2005 Userinnen-Nr.: 1.559	Sorry Stritzi, den finde ich aber sehr makaber. Ich glaube, es wäre nicht schlecht, wenn du dich etwas mäßigt, oder noch besser still wirst. Sowas ist nicht spaßig. :wacko:

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:31 Beitrag #12
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	ich habs ja verstanden - nehmt ihr meine Entschuldigung an? Ich poste so was nicht mehr! :unsure: s.o. gelöscht Der Beitrag wurde von Stritzi bearbeitet: 15.Apr.2006 - 20:34

edelbratschi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:36 Beitrag #13
~ Fischkopp ~ Gruppe: Members Beiträge: 10.532 Userin seit: 14.02.2005 Userinnen-Nr.: 1.215	danke! womit wir'S dann auch vergessen können! :blumen:

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 20:37 Beitrag #14
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	puh- ok dank zurück :blumen2:

Littlesue Profil ansehen	15.Apr.2006 - 22:29 Beitrag #15
Suppenköchin Gruppe: Members Beiträge: 105 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 68	Hey danke für den Tip! Waren noch a bissl aus - Musik und andere Leutz - hat schon a bissl geholfen! :D Werden uns jetzt noch 2 Stunden auf die Couch legen und versuchen zu entspannen (ja, wir probieren das mit dem Atmen mal) und dann müssen wir auch schon los, da wir 1,5 Stunden bis zum Flughafen brauchen! Nehmt es Stritzi nicht so übel - habs auch nicht allzu ernst verstanden! -_- Grüß Sue

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 22:32 Beitrag #16
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	Danke - wünsch Dir trotzdem nen guten Flug - Du packst des scho!

Littlesue Profil ansehen	15.Apr.2006 - 22:34 Beitrag #17
Suppenköchin Gruppe: Members Beiträge: 105 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 68	Danke Stritzi! Werden versuchen ein bisschen viel Sonne mit nach Deutschland zu bringen! :D

Stritzi Profil ansehen	15.Apr.2006 - 22:56 Beitrag #18
Gut durch Gruppe: Members Beiträge: 6.144 Userin seit: 04.07.2005 Userinnen-Nr.: 1.813	vorallem zu uns ins schöne niederbayern

Sägefisch Profil ansehen	16.Apr.2006 - 10:55 Beitrag #19
Schlaudegen. Gruppe: Members Beiträge: 4.102 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 71	Für´s nächste mal: Die Flugangst-Seminare die mir bekannt sind, setzen stark auf Erklären und Verstehen. Wenn man weiss, wie ein Flugzeug eigentlich fliegt und gesteuert wird, ist es nicht mehr so ein reines Ausgeliefertsein. Vielleicht hilft´s ja.