wenn die körperin ihre dienste versagt..., schmerzen verlangen lebensumstellung Einstellungen

[pandora]

ich habe keine ahnung, ob dies das richtige ufo ist und ob dieser beitrag mit "triggerwarnung" versehen werden sollte....
so ja, werden die strösen es sicher für mich richten :) danke dafür :blumen2:

hier also mein beitrag, meine fragen und meine ängste

nun ja, mein leben war nicht einfach, ich habe viele schreckliche dinge erleben und erleiden müssen.
es fing bei misshandlungen der schlimmsten art an und endete in missbrauch und freiheitsberaubung.
lange jahre habe ich diese dinge verdrängt.
habe unterbewusst wohl immer abgelehnt, mich damit auseinanderzusetzen. weil, "wie ich heute weiß", der schmerz des nochmaligen durchlebens mich wahrscheinlich umgebracht hätte. "war wohl ein unterbewusster schutzmechanismus"
ich hatte bis zu meinem 36 lebensjahr schlimme aggressionen, trank viel zu viel, konsumierte "phasenweise" drogen, schlief kaum.
ich lief seit meinem 14 lebensjahr gegen immer die gleichen hindernisse, stolperte drüber, stand auf und lief auf dem selben weg weiter.
stürzte mich in arbeit "ca. 12-14std täglich" und meinen sport "mindestens 5x wöchentlich".
irgendwann mit 36 jahren erkannte ich, dass das so nicht weitergehen kann und begann eine therapie...
ich lernte viel, ging viele schritte nach vorne und oftmals auch einige zurück.
ich stolperte immer wieder über alte muster, ich blendete aus, dominierte, war aggressiv und fühlte einfach nichts...weil fühlen bekanntlich verletzbar macht.
bis endlich der tag kam, wo ich nicht mehr ausblenden konnte.
ich musste mich mit der realität auseinandersetzen, ich musste fühlen, die dinge bekamen ihren platz.
mache wunden konnten heilen, viel werden es wohl nie.
ich habe gelernt, die vergangenheit nicht mehr die gegenwart und die zukunft beherrschen zu lassen.
ich habe gelernt wieder zu geniessen, anzunehmen und die verantwortung für mich und mein handeln zur gänze zu übernehmen...
all dies tat ich und es ging und geht meiner psyche gut damit...

nun komme ich zu dem für mich schwierigsten punkt...
ich habe bis heute nicht richtig gelernt auf meine körperin zu hören, anzunehmen was sie mir sagt.
seit vielen vielen jahren leide ich unter andauernden schmerzen.
physische ursachen konnten "bis auf verschleiß", bisher keine gefunden werden.
ich bin dauermüde, oft antriebsarm und mehr als überfordert mit meinem job.
da liegt mein problem....ich arbeite so gerne, ich habe immer viel verantwortung getragen und mich zu einem großteil, über meine arbeit definiert.
nun ist es so, dass ich schon auf 80% reduziert habe, weil es nicht mehr geht, bin dafür aber in den dauernachtdienst gegangen um die finanziellen verluste aufzufangen.
dies mache ich nun seit ca. 3 jahren und merke wie es mir immer schlechter und schlechter geht, die schmerzen werden stärker und sind allgegenwärtig.
ich bin ständig krank, anfällig für alles und noch was.
meistens schaffe ich es, mich durch meine 5 nächte zu hangeln, brauche aber meine gesamten freischichten, um mich wieder einigermassen zu erholen...
im leben sind aber auch andere dinge die getan sein müssen und wollen...
haushalt, hund, privatleben und amüsement...
dazu allerdings fehlt mir die energie...sprich, mein leben besteht aus arbeit und schmerzen.
ich hole aus meinem energiesäckel, eigentlich immer ein wenig mehr heraus, als ursprünglich drin...

nun geht es mir damit seit einigen monaten ziemlich beschissen...
ich weiß nicht recht was ich tun soll.
*ich habe so lange und hart daran gearbeitet, dass es meiner psyche, meiner seele wieder gut geht und jetzt sabotiert mich meine körperin...*
habe einiges an arztterminen hinter mir, gespräche mit meiner therapeutin und meiner partnerin.
wir haben alle ähnliche gedanken...ich muß mich beruflich verändern, zeit und arbeitsintensität mindern...
doch wie???
ich bin 46 jahre und dazu eine frau -_- wer will mich denn noch?
und wie finanziere ich mir meinen lebensunterhalt, mit noch weniger stunden ???

habt ihr ähnliche lebenssituationen, ideen und ratschläge....dann her damit.
ich freue mich auf den austausch mit euch

oh weia, ob es überhaupt eine schafft, meinen beitrag bis zu ende zu lesen...ist ja ein halber roman

edit... satz in * *eingefügt

Der Beitrag wurde von pandora bearbeitet: 13.Feb.2007 - 13:35

[Grübler]

super -_- Meine Eine hat sich endlich durchgerungen so ein Tai Chi Dings da zu machen und nun meint ihr frau "öffnet" sich da. Dat mut net sei *ehrlich net*
Bisher bin ich davon ausgegangen, das eine Bewegungsform in ruhiger, langsamer Art durchgeführt wird und auf die Atmung geachtet wird. Nicht mehr und nicht weniger.
Es gibt da noch Feldenkrais was auf wunderbar sein soll, aber das kommt für mich kurz von "ich-tanze-meinen-Namen* :ph34r: Dann kann ich auch gleich auf die Esoschiene gehen, so einen Yogitee trinken und mir Räucherstäbchen anzünden. Meine neuen Hobbies sind dann tanzen und zeichnen. Ja, ich habe Vorurteile und ich stehe dazu -_-
So muß weg mir ne lila Latzhose und ein paar Birkis kaufen.

[Nachtigall]

@ Grübler
Feldenkrais soll tatsächlich toll sein. Ist aber nicht für jede geeignet (wie eigentlich alles). Von Feldenkrais ist z.B. Borderlinern abzuraten.

Nachtigall

[Squirrel]

[shark]

Hab ich noch nie gehört und kann mir auch gar nicht vorstellen, weshalb... :was:

[Nachtigall]

Mir hat das eine Bekannte erzählt, die selbst Borderline hat und eine Feldenkrais-Ausbildung angefangen hatte. Ich hatte sie damals so verstanden, dass sie nicht nur von sich selbst sprach. Aber wenn hier jemand andere Erfahrungen hat, umso besser :). Ich als Betroffene würde erst einmal die Finger davon lassen (habe ich auch bisher getan). Ich hätte einfach zu viel Angst vor dissoziativen Momenten.

[Liane]

[Lemongras]

[pandora]

hallo und noch einmal ein herzliches danke an alle, die mich unterstützt haben, mir pm's, e-mails, adressen, gute wünsche und infos geschickt haben :blumen2:
danke an alle, die sich mit mir gedanken gemacht haben. :blumen2:

ich sollte mich vielleicht erst einmal entschuldigen, dass ich nun mehrere tage nichts mehr geschrieben habe...es geht mir nicht so berauschend, die energie ist zuende und der kopf arbeitet gerade nicht so wie ich es gerne hätte...
also sorry für meine schweigsamkeit bzgl. dieses themas :blumen2:

ich war ich gestern wieder bei meinem hausarzt und der meinte dann, nachdem er mich zwei wochen hat warten lassen, dass er nicht die kompetenz hätte mich einzuweisen in die klinik, da er kein facharzt sei.
ich weiß das dem nicht so ist, weil in allen formularen ganz klar steht, dass der H.A einweisen bzw. überweisen kann/darf/soll.
nun ja, jetzt geht der zirkus von vorne los...
ich habe eine neuerliche überweisung zu einer fachärztin bekommen und darf nun erst einmal zusehen, dass ich einen termin bekomme, muß meine geschichte zu 35. mal erzählen, weil sie ja so schön ist und nichts lieber tue als sie zu erzählen" :wacko: und nocheinmal warten bis etwas entschieden wird.
ich bin frustriert, sauer, wütend und ohne ende traurig.

so drückt mir die daumen, nun gehe ich auf ein offenes und hoffentlich soziales und gutes gespräch zu meiner heimleitung*bibber*

[blue_moon]

:zustimm: toi, toi, toi, pandora! :zustimm:

[estrella]

Pandorra,
viel Kraft wünsche ich Dir

[Lemongras]

Hallo pandora. Deine aufkommenden Gefühle kann ich sehr gut nachvollziehen. Warte mal ab, vielleicht ist es auch ein Vorteil, dass du eine Einweisung von einer Fachärztin erhältst - auch wenn es vielleicht jetzt erst mal so aussieht, dass es sich nun noch weiter hinaus zögern wird, bis es irgendwie weitergeht. :troest:
Ich wünsch dir ganz viel Kraft und Mut für das Gespräch mit der Heimleitung *toitoitoi*. :knuddel: Du schaffst das schon!

[sophialein]

[pandora]

so ihr lieben,

hier eine kurze berichterstattung über mein gespräch...
es lief gut....super gut :bounce:
meine heimleiterin ist einfach eine tolle frau.
sie war sehr verständnisvoll, mitfühlend und sehr interessiert.
ich habe ihr in kurzen sätzen erklärt was mein problem ist, welche beschwerden ich habe, wie meine behandlung zur zeit aussieht und wie die nächsten schritte aussehen.
dann hat sie mich gefragt, was ich brauche, um wieder zu gesunden und was sie tun kann, um mir zu helfen...
wir haben uns darauf geeinigt, dass ich nächste woche noch arbeite, weil sie so schnell keinen 100%igen ersatz für mich finden kann.
danach soll ich mich erst einmal krankschreiben lassen und mich nur um mich, den klinikaufenthalt und meine gesundung kümmern.
mein arbeitsplatz wird während meiner auszeit so zugeschnitten, dass beide seiten gut damit leben können.
sprich noch 5 nächte und dann arbeitet pandora wieder normale arbeitszeiten.
während dieser zeit, werden wir einmal wöchentlich kontakt haben und sehen wo ich nun stehe, wie es mir geht und wie wir weiter vorgehen wollen...

alles in allem....ich bin sehr zufrieden und super super erleichtert.

eine schöne erfahrung so viel verständnis zu bekommen.
zum schluß machte B. mir ein geständnis.
sie selbst hatte auch schon eine ziemliche lebenskrise und mußte sich eine 3 monatige auszeit nehmen.
sie riet mir ganzheitlich zu arbeiten, mir die zeit zu nehmen die ich bräuchte und mir keine sorgen um meinen arbeitsplatz zu machen...

mensch leute...ich bin soooo happy

[Squirrel]

Liebe Pandora, von mir auch ein herzliches :knuddel:

[Squirrel]

Nachtrag:

Ich freu mich für dich!! :bounce:

[skritti]

:bounce: :wub: :bounce:

[datda]

Ich freu mich für dich mit! :bounce: :bounce: :bounce:

[Laika]

:bounce: Freue mich ebenfalls für dich mit, pandora! :bounce:

[ruempf]

das ist wirklich toll. auf so viel verständnis in der heutigen zeit zu treffen, ist schon fast, wie ein lottogewinn.

habe nun den ganzen thread gelesen und möchte dir kurz etwas erzählen.

Du stelltest folgende frage:

[Lemongras]

@pandora: Ich freu mich für dich. Es ist doch schön, wenn frau eine positive Erfahrung machen kann, wenn frau mit offenen Karten spielt, weiß frau für sich will und sich dafür einsetzt. Hast du toll gemacht :knuddel:

Der Beitrag wurde von Lempicka bearbeitet: 23.Feb.2007 - 22:59