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[Gentian]

Hallo,

möchte den alten thread nochmal hochholen, weil es hier um Eisenmangel ging.

Hat inzwischen schon jemand Erfahrung mit dem Präparat HemFerin gemacht?
Ich werde meine Eisenmangelanämie einfach nicht los und mit den schrecklichen Ferro Sanol Kapseln komme ich nicht klar.
Vor einer Eiseninfusion habe ich aber Angst. :roetel:

@Liane:
Wie ich gelesen habe, hast du Eiseninfusionen bekommen. Was für ein Mittel hast du da bekommen, zufällig Venofer oder ein anderes? Und wie lange hat die Infusion gedauert? Wieviel ml werden da reingespritzt?
Oje :unsure: ich kipp doch schon fast um, wenn mir nur Blut abgenommen wird und hasse Spritzen ...

Lieben Gruß
k.d.

[regenbogen]

[Lemongras]

...ich hatte mit den FerroSanol Kapseln eigentlich keine Probleme, wenn ich sie zu den Mahlzeiten und mit Vitamin C zur besseren Aufnahme einnahm.
Dennoch kaufe ich mir aber bevorzugt eine Flasche "Kräuterblut" aus dem Reformhaus, einfach deswegen, weil es natürlicher ist und gut aufgenommen wird. Ich glaube, dort ist auch etwas Natürliches beigemischt, dass die Eisenaufnahme im Körper fördert.

[Lemongras]

PS: hier ein Link zum Kräuterblut, was ich echt empfehlen kann!!

[Gentian]

Hallo Lempicka,

na das Kräuterblut ist doch pflanzlich und enthält damit dreiwertiges Eisen und das ist sehr schlecht bioverfügbar.
http://www.eiseninfo.de/nahrung.htm
(darüber, über das Problem der Eisenresorption, hab ich eine Seite zuvor hier im thread ja schon geschrieben, zugegeben ein sehr langes posting).
Die Resorptionsrate ist nur ca. 5%, ich müsste also sehr viel davon trinken, um einen normalen Bedarf von 10-20mg pro Tag aufzunehmen. Da ich aber eine Eisenmangelanämie habe, also Speicher fast leer und Blutbildung teils blockiert, muss ich sehr viel Eisen aufnehmen (bei der Aufnahme von 100mg zweiwertigem Eisen täglich braucht es ca. 1/2 bis 1 Jahr, bis allein die Speicher wieder gefüllt sind), das ist über die Ernährung und auch über Kräuterblut oder Eisensäfte usw. nicht mehr zu bewerkstelligen. Ich müsste wahrscheinlich Literweise Kräuterblut trinken. ;)
Ganz zu Anfang hatte ich es auch erst mit Kräuterblut (Dragees und Saft) probiert, auch mit anderen Eisensäften aus dem Reformhaus, das hat aber Null gebracht. Auch über die Ernährung hab ich viel versucht bis hin zu einer Art Trennkost, damit ja nichts die Eisenaufnahme blockiert :wacko: , aber das hatte null Einfluss auf Eisenspeicher und Hb-Wert.
Mein Ferritin-Wert (Eisenspeicher) ist mal wieder auf 3 abgesunken :huh: , was passiert eigentlich, wenn der auf Null geht?

Diese Ferro Sanol Kapseln haben ja 100mg zweiwertiges Eisen, ich müsste es nur schaffen, die mal ein halbes Jahr lang täglich zu nehmen - aber die Nebenwirkungen sind so schrecklich, das schaffe ich einfach nicht. Ich drücke mich ja immer noch vor der Eiseninfusion :roetel:
Das HemFerin soll ja nicht so schlimme Nebenwirkungen machen, das Problem ist nur, das meine Ärztin das nicht verschreiben konnte. Ich müsste es mir selbst kaufen, die kosten aber ganz schön und davon müsste ich auch drei am Tag nehmen und das ein halbes bis ganzes Jahr, bis die Speicher mal wieder gefüllt sind, das ist dann schon eine Menge Geld. Deshalb hab ich noch gezögert und hätte gern vorher Erfahrungswerte, ob die bei Eisenmangelanämie die Speicher wieder füllen konnten und tatsächlich nebnwirkungsarm sind. Der Pharmahersteller rückt leider auch keine Probe raus.

Hallo Regenbogen,

[Lemongras]

[Bilana]

[Nachtigall]

Auf jeden Fall kann es ein Zuviel an Eisen geben! Und das ist dann akut noch ungesünder als ein Mangel (ein Mangel macht einen auf Dauer fertig, eine Überdosierung kann akut gefährlich sein). Ein Hauptsymptom einer Überdosierung ist schwarz gefärbter Stuhl.
Wenn allerdings vorher ein Mangel festgestellt wurde und Du jetzt die Tabletten vom Arzt verschrieben nimmst, geh doch einfach noch mal hin und lass es überprüfen, ob der Mangel inzwischen behoben ist. Eisenpräparate (und damit meine ich jetzt kein Kräuterblut oder angereicherten Traubensaft sondern richtige Tabletten aus der Apotheke) soll man auf gar keinen Fall einnehmen ohne dass vorher in einem Labortest Eisenmangel festgestellt wurde!!!

Ich trinke jeden Tag ein großes Glas Traubensaft (roter Rabenhorster). Der enthält zweiwertiges Eisen, das mineralisch gewonnen wird. Er schmeckt, genau wie Zuckerrübensirup, sogar leicht metallisch, wie Blut :vampir: .

Alles Gute und dass das schnell aufgeklärt wird!

LG
Nachtigall

[Liane]

Zuviel Eisen ist - wie schon gesagt wurde - möglich, und gefährlich werden Eisentabletten speziell dann, wenn eine Aufnahmestörung vorliegt (weiß nicht mehr genau, wie das heißt - steht immer im Beipackzettel). "Gegengift" ist übrigens Milch - da Milch die Eisenaufnahme hemmt.

[Gentian]

Hallo Lempicka,

[Liane]

[Gentian]

Hallo Liane,

vielen Dank für die Beschreibung :)
Na 2cm Flüssigkeit, das geht ja noch. Vielleicht überwinde ich mich doch dazu, dann wär ich das ganze Eisen-Problem wenigstens in recht kurzer Zeit los.

LG
k.d.

[Nachtigall]

[Nachtigall]

Habe gestern mein Blut mal wieder testen lassen. Mein Eisenwert hat sich seit dem leichten Mangel im August verdoppelt und liegt jetzt genau im mittleren Bereich. Ich bin begeistert und kann jeder hier den roten Rabenhorster (Traubensaft mit Eisenzusatz im Reformhaus erhältlich, 2,99 die Flasche), Zuckerrübensirup, Haferflocken und getrocknete Aprikosen empfehlen. :)
Ach so, es empfiehlt sich, die Haferflocken nicht mit Milch zu essen, da sonst die Eisenaufnahme aus diesen gehemmt wird. Ich nehme Haferdrink. Passt ja auch. Wenn man sich für Soja- oder Reisdrink entscheidet, darauf achten, dass dieser fürs Müsli ohne Kalziumzusatz ist (ansonsten natürlich sehr wünschenswert), da Kalzium auch die Verfügbarkeit des Eisens verschlechtert. Für Magnesium gilt dasselbe.
Wahrscheinlich gibt es fürs Müsli nichts Besseres als frisch gepressten O-Saft. Ist aber natürlich nicht jederfraus Sache.

Nachtigall

[Gentian]

Hallo,

mein Ferritin-Wert ist auch endlich im Normbereich :dance:
Und das ohne Infusion und die Eisentabletten hatte ich auch mehr als unregelmäßig genommen (wegen den NW). Trotzdem war der Wert beim letzten Blutbild nach ewiger langer Zeit plötzlich wieder im Normbereich :bounce: , ich kanns noch gar nicht glauben.
Da hat meine "spezielle Ernährungsweise" wohl doch was gebracht. Hab schon fast "Trennkost" betrieben, also alle eisenhaltigen Nahrungsmitteln mit nichts kombiniert, was die Eisenaufnahme auch nur igendwie hemmen könnte. Das hieß Milch, Milchprod., Käse, Eier, Getreide usw. nur in der ersten Hälfte des Tages, in der zweiten Hälfte des Tages bzw. ab Nachmittag, dann kein Kaffee, Schwarztee mehr, eisenhaltige Nahrung kombiniert mit Saurem und vor dem schlafen gehen ab und an eine Eisentablette. Ich hab zum Schluss gemerkt, wenn ich zur Eisentablette eine Vit C-Tablette (magensaftresistent, damit das Vit.C möglichst zeitgleich mit dem Eisen im Darm ist) genommen habe, dass die Nebenwirkungen dann um einiges geringer ausfielen. Anscheinend kamen die NW's daher, dass noch eine Menge Eisen im Darm verblieb und das den Darm reizte, mit dem Vit.C wurde dann anscheinend besser und mehr Eisen aufgenommen und die NW's fielen geringer aus, so erkläre ich mir das jedenfalls.
Den Rabenhorster Saft hatte ich damals auch mal, davon hatte ich aber leider auch Verstopfung bekommen, genau wie vom Kräuterblut und den Eisentabletten. Aber ein Glück bin ich ja den Eisenmangel jetzt los, endlich - dafür habe ich jetzt Magnesiummangel. :wacko:

Hat eine Tipps gegen Wadenkrämpfe? :wacko:
Wenn ich jetzt dauernd Magnesium einnehme, habe ich Sorge, dass dadurch wieder schlechter Eisen aufgenommen wird. :huh:

Lieben Gruß
k.d.

[Liane]

Vielleicht kannst Du Magnesium- und Eisentage abwechseln?
Meine Internistin meinte übrigens, die Aufnahmehemmung der von Dir beschriebenen Nahrungsmittel beziehe sich nur auf "künstlich" hergestelltes Eisen, nicht auf das, was von Natur aus in den Lebensmitteln ist.

Ich bin nun ohnehin zum Infusions-Junkie geworden, da erübrigt sich das (aber wenigstens hilft es mir...)

[Nachtigall]

@ Liane:

Oh, Du Arme! Aber ist ja schön, wenn es Dir hilft :)

Mh, bin mit Ärzten sehr, sehr vorsichtig, da sich viele leider kaum mit Ernährung auskennen und mein Hausarzt steif und fest behauptet, Eisen sei nur in Grünzeug und in Steak :rolleyes:
Er hat mir, als ich leichten Eisenmangel hatte, allen Ernstes Spinat empfohlen. Also, dass das nicht der Eisenliferant schlechthin ist, ist ja nun mittlerweilse old news :wacko:

Trotzdem danke für den Tipp. Ja entweder man wechselt oder man wartet einfach eine Stunde.

Edit: Ein Komma Liane gewidmet ;)

Der Beitrag wurde von Nachtigall bearbeitet: 14.Mar.2007 - 12:57

[Liane]

[Liane]

Hier ist das Kännchen (ich habe nicht dieses, es gibt verschiedene) zum Anschauen

[Nachtigall]

Interessant. Wirklich. Kenne auch einige mit ähnlichen Problemen. Werd's mal weiter empfehlen.

Schon mal Jeannie damit gerufen :D ?