wenn die körperin ihre dienste versagt..., schmerzen verlangen lebensumstellung Einstellungen

[pandora]

ich habe keine ahnung, ob dies das richtige ufo ist und ob dieser beitrag mit "triggerwarnung" versehen werden sollte....
so ja, werden die strösen es sicher für mich richten :) danke dafür :blumen2:

hier also mein beitrag, meine fragen und meine ängste

nun ja, mein leben war nicht einfach, ich habe viele schreckliche dinge erleben und erleiden müssen.
es fing bei misshandlungen der schlimmsten art an und endete in missbrauch und freiheitsberaubung.
lange jahre habe ich diese dinge verdrängt.
habe unterbewusst wohl immer abgelehnt, mich damit auseinanderzusetzen. weil, "wie ich heute weiß", der schmerz des nochmaligen durchlebens mich wahrscheinlich umgebracht hätte. "war wohl ein unterbewusster schutzmechanismus"
ich hatte bis zu meinem 36 lebensjahr schlimme aggressionen, trank viel zu viel, konsumierte "phasenweise" drogen, schlief kaum.
ich lief seit meinem 14 lebensjahr gegen immer die gleichen hindernisse, stolperte drüber, stand auf und lief auf dem selben weg weiter.
stürzte mich in arbeit "ca. 12-14std täglich" und meinen sport "mindestens 5x wöchentlich".
irgendwann mit 36 jahren erkannte ich, dass das so nicht weitergehen kann und begann eine therapie...
ich lernte viel, ging viele schritte nach vorne und oftmals auch einige zurück.
ich stolperte immer wieder über alte muster, ich blendete aus, dominierte, war aggressiv und fühlte einfach nichts...weil fühlen bekanntlich verletzbar macht.
bis endlich der tag kam, wo ich nicht mehr ausblenden konnte.
ich musste mich mit der realität auseinandersetzen, ich musste fühlen, die dinge bekamen ihren platz.
mache wunden konnten heilen, viel werden es wohl nie.
ich habe gelernt, die vergangenheit nicht mehr die gegenwart und die zukunft beherrschen zu lassen.
ich habe gelernt wieder zu geniessen, anzunehmen und die verantwortung für mich und mein handeln zur gänze zu übernehmen...
all dies tat ich und es ging und geht meiner psyche gut damit...

nun komme ich zu dem für mich schwierigsten punkt...
ich habe bis heute nicht richtig gelernt auf meine körperin zu hören, anzunehmen was sie mir sagt.
seit vielen vielen jahren leide ich unter andauernden schmerzen.
physische ursachen konnten "bis auf verschleiß", bisher keine gefunden werden.
ich bin dauermüde, oft antriebsarm und mehr als überfordert mit meinem job.
da liegt mein problem....ich arbeite so gerne, ich habe immer viel verantwortung getragen und mich zu einem großteil, über meine arbeit definiert.
nun ist es so, dass ich schon auf 80% reduziert habe, weil es nicht mehr geht, bin dafür aber in den dauernachtdienst gegangen um die finanziellen verluste aufzufangen.
dies mache ich nun seit ca. 3 jahren und merke wie es mir immer schlechter und schlechter geht, die schmerzen werden stärker und sind allgegenwärtig.
ich bin ständig krank, anfällig für alles und noch was.
meistens schaffe ich es, mich durch meine 5 nächte zu hangeln, brauche aber meine gesamten freischichten, um mich wieder einigermassen zu erholen...
im leben sind aber auch andere dinge die getan sein müssen und wollen...
haushalt, hund, privatleben und amüsement...
dazu allerdings fehlt mir die energie...sprich, mein leben besteht aus arbeit und schmerzen.
ich hole aus meinem energiesäckel, eigentlich immer ein wenig mehr heraus, als ursprünglich drin...

nun geht es mir damit seit einigen monaten ziemlich beschissen...
ich weiß nicht recht was ich tun soll.
*ich habe so lange und hart daran gearbeitet, dass es meiner psyche, meiner seele wieder gut geht und jetzt sabotiert mich meine körperin...*
habe einiges an arztterminen hinter mir, gespräche mit meiner therapeutin und meiner partnerin.
wir haben alle ähnliche gedanken...ich muß mich beruflich verändern, zeit und arbeitsintensität mindern...
doch wie???
ich bin 46 jahre und dazu eine frau -_- wer will mich denn noch?
und wie finanziere ich mir meinen lebensunterhalt, mit noch weniger stunden ???

habt ihr ähnliche lebenssituationen, ideen und ratschläge....dann her damit.
ich freue mich auf den austausch mit euch

oh weia, ob es überhaupt eine schafft, meinen beitrag bis zu ende zu lesen...ist ja ein halber roman

edit... satz in * *eingefügt

Der Beitrag wurde von pandora bearbeitet: 13.Feb.2007 - 13:35

[skritti]

dankeschön! :)
Sobald ich heute mit Pandora telefoniere, werde ich ihr eure Posts vorlesen!
Da freut sie sich bestimmt!

@Shark
Danke für die lieben Gedanken extra an mich! :)

[pandora]

hallo ihr lieben,

so ganz ohne euch geht doch nicht*smile*, darum einen schnellen verstohlen blick, in mein fast zweites zuhause und die herzlichsten grüsse, von der zur zeit etwas reizüberfluteten pandora*blumis*
es geht mir den umständen entsprechend gut, ich arbeite hart und vieles bewegt sich, einiges konnte schon abgewerden...
aber auch altes stellt sich mir in den weg, und will beseitigt werden, um raum für neues zu machen...
jeden tag erfahre ich neues über mich und verstehe zusammenhänge, ich bin immer wieder aufs neue erstaunt, welch grosses potential menschen/ich habe.

so ihr lieben, mache mich nun auch wieder vom acker, denn auch dies hier, reizt mein zur zeit etwas angeschlagenes nervenkostüm, zu sehr...

danke für allen lieben wünsche und bis bald in alter frische

es grüsst und umarmt euch herzlichst

pandora

[Mausi]

Das ist schön, von dir zu lesen :)

Achte weiterhin so gut auf dich, wie du es zu tusz!
Ich wünsch dir einen weiterhin aufschluss- und hilfreichen aufenthalt!

Alles Liebe
Mausi

[skritti]

[shark]

Ach, sie hörts bestimmt auch noch mal gern. :D

[skritti]

[datda]

[two-hearts]

ich habe auch mit freude gelesen, dass es dir gut geht, dass du den "anfang" gut gemeistert hast und sogar schon eine woche verlängerung durch ist! absolut klasse!

ich wünsche dir nach wie vor alles alles liebe und weiterhin viel schaffenskraft!!!

:zustimm:

liebe grüsse an euch beide!

two-hearts :)

[Alfalfa]

Wie geht es dir eigentlich jetzt Pandora?

[pandora]

[Alfalfa]

was das alter betrifft bin ich auch 47 und bin auch noch auf der Suche nach nem Arbeitsplatz.

Tröste dich also es geht vielen so wie dir in unserer Altersgruppe das sie arbeit suchen müssen.

Hier zählt steter Tropfen höhlt den Stein, sprich beseitigt auch für uns die Arbeitslosigkeit.

Oh ja die Schutzmauer, die kenn ich auch und braucht man ab und zu auch damit man nicht wie du sagst alles unreflektiert abbekommt

jedenfalls hab ich mich gefreut das es dir soweit gut geht

Alfalfa :blumen2:

[Squirrel]

Liebe Pandora,

mir fehlen leider grad die Worte, um ne "anständige" Antwort zu tippen. Aber ich wollt dich einfach wissen lassen, daß ich mich freue von dir zu lesen und, daß ich auch im Krankenhaus immer wieder mal an dich gedacht hab.

Und so schwer das alles gerade ist (besonders das Gefühle-Zulassen kann ich gut nachvollziehen), bin ich ziemlich sicher, daß du das packst.

In diesem Sinne - Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist ;)

Viele liebe Grüße
Squirrel

[Leonie]

Hallo Pandora,

bitte nicht wundern oder ärgern... Ich möchte nur teilen und dir Mut machen. Meine Freundin Monika hat Fibromyalgie. Sie wurde letztes Jahr 40 und hat diese Krankheit, die dummer-weise von vielen Ärzten als psychosomatische "Störung" abgetan wird, schon seit vielen Jahren.

Es gibt ganz viele homöopathisch Ärzte (ich kann mich noch an einen sehr guten Arzt in München erinnern), die sich auf diesem Gebiet auskennen.

Gerne bei Interesse auch Vermittlung der Telefonnummer meiner Freundin. ICh weiß, dass es wenig Betroffene gibt und bin gerne behilflich weil zusammen ist vieles einfacher...

Viele Grüsse
Leonie

[pandora]

hallo leonie,

warum sollte ich mich ärgern :) , ich freue mich, daß du anteil nimmst und versuchst zu helfen. danke dafür :blumen2:
göttin sei dank, habe ich einen sehr guten arzt, der homöopath ist und seit neuestem auch eine sehr gute heilpraktikerin :)
richtig ist, daß die fibromyalgie schon sehr stark durch die psyche beeinflusst wird.
sprich, wenn es dem gemüt nicht so gut geht,. kann es schneller zu einem schub kommen.
dennoch ist es keine rein psychische krankheit. hier ist es nach meinem wissen, ähnlich gelagert wie bei MS...zuviel streß, ärger, zu wenig schlaf, körperliche überforderung, ect.ect., fördert den nächsten schub.
in der reha habe ich gelernt, daß die ernährung eine sehr große rolle spielt.
habe seitdem meine ernährung auf bio-vollwert und vegetarisch(zumindest weitestgehend) umgestellt, was mir sehr gut tut :)
leider jedoch lässt sich diese krankheit nur sehr schwer behandeln.
will heissen, es gibt kaum ein medikament, welches auf lange sicht hilft.
bei den meisten rheumatologen werden die symptome, auf herkömmliche weise behandelt, "sprich cortison" , jedoch wenig am ursprung getan. :wacko:
im angebot wäre eine behandlung mit "imurek", dies ist ein methotrexat, eine art zytostatika :wacko:
ich werde allerdings den teufel tun und mich mit krebsmitteln behandeln lassen :patsch:
da ich aber weiß, daß der mensch ein komplexes wesen ist, werde ich mich ganzheitlich um mich kümmern.
werde mich weiterhin gut ernähren, streß und ärger vermeiden, autogenes training mamchen, mich viel bewegen und den schmerz, so er denn auftritt, lernen anzunehmen...alles andere wird sich zeigen.

danke nochmal fürs nachfragen, leonie und alles liebe

pandora

edit...ein wort eingefügt

Der Beitrag wurde von pandora bearbeitet: 23.Jun.2007 - 09:23