"Angst" vor Therapie-Erstgespräch Einstellungen

[sahi]

Hallo,

nachdem ich schon so oft hier mitgelesen habe, wie engagiert ihr manch einer Userin mit guten Ratschlägen und Denkanstößen geholfen habt, möchte ich mich heute auch mit der Bitte um Hilfe an euch wenden.

Zur Erklärung kurz vorneweg:
Ich habe vor knapp zehn Jahren bereits einmal eine Therapie wegen Depressionen gemacht.
Seitdem bin ich einigermaßen klargekommen, trotz zwischenzeitlicher depressiver Phasen.
Aber in den letzten Wochen und Monaten ist es - aufgrund verschiedener Umstände - immer schlimmer geworden und es geht mir überhaupt nicht gut.
Morgen Vormittag habe ich einen Termin bei einem Therapeuten. Ich weiß, dass das eigentlich nur gut ist. Aber je näher dieser Termin rückt, umso mehr "Angst" bekomme ich. Ich weiß gar nicht, wie ich anfangen und was ich sagen soll? Und was, wenn er mich gar nicht ernst nimmt?

Ich denke, ich brauche ein wenig Zuspruch...

Der Beitrag wurde von sahi bearbeitet: 10.Dec.2008 - 20:27

[shark]

Den kannste kriegen. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Klar ist das ein bisschen "angstmachend" und ich verstehe gut, das Du aufgeregt bist.
Aber:
Mach Dir nicht so viele Gedanken; natürlich wird der Therapeut Dich ernst nehmen. Und ganz sicher wird er Dir auch die ersten Worte leichter machen. Das kommt schon alles in Ordnung.

Ich find es gut, dass Du Dir helfen lässt. (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Alles Liebe

shark

Der Beitrag wurde von shark bearbeitet: 10.Dec.2008 - 21:01

Bearbeitungsgrund: Einschub

[Phoenix Bay]

Hallo sahi,

Mach Die keine Panik, ok. ;-) Ich finde es auch sehr gut, dass Du die Therapie beginnst. Vor kurzem ging es mir in etwa so wie dir. Je näher der Termin kam, desto nervöser wurde ich. Als ich dann endlich zu ihr gebeten wurde verschwand plötzlich die Nervosität. Und die Therapeutin war auch ganz lieb. Das wird deine/r bestimmt auch sein. Wenn du in diesen Raum gehst, in dem sich dein Therapeut sich aufhält, bist du ganz für dich. Und es gibt nur einen, der dir dabei zuhört und dich unterstützt. Dafür ist er/sie da. Und die erste Szunde ist ja zum kennenlernen da, das heißt, du darfst entscheiden, ob du bei diesem Therapeuten weitermachen möchtest.
Es wird dir auf jeden Fall gut tun.

Finde ich wirklich gut, dass du das machst! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Liebe Grüße

Phoenix

[Simonetta]

Liebe Sahi - ich schließe mich meinen Vorrednerinnen an. Mach dir doch im Vorfeld ein paar Notizen mit den wichtigsten Punkten, mit denen du beschreiben kannst, warum du Hilfe suchst. Dann hast du für dich eine Struktur für das Gespräch und vergisst auch nichts.

Wenn du das Gefühl hast, er nimmt dich nicht ernst, ist er sowieso nicht der richtige Therapeut für dich, denn das wäre keine gute Grundlage. Zunächst kannst du aber mal davon ausgehen, dass er dich ernstnehmen wird und dass er auch damit umgehen kann, wenn du zunächst unsicher wirkst.

Ich war schon bei verschiedenen Therapeutinnen, und bei einigen blieb es bei ein oder zwei Probesitzungen. Denn wenn man am Anfang schon das Gefühl hat, dass die Chemie nicht stimmt, empfiehlt es sich, weiterzusuchen...

Also, geh einfach mal hin und schau, welches Gefühl du hast.

Der Beitrag wurde von Simonetta bearbeitet: 10.Dec.2008 - 22:03

[sahi]

Vielen Dank ersteinmal für eure beruhigenden, aufmunternden Worte!

Und ich denke, ich werde mir morgen vorher tatsächlich ein paar Stichpunkte aufschreiben - danke auch für diesen Tipp!

Ich werde euch morgen wissen lassen, wie es mir ergangen ist.


Liebe Grüße

sahi

[sahi]

So, nun war ich heute also bei diesem "Therapeuten".

Er ist momentan nicht (mehr?) therapeutisch tätig (er ist auch noch Neurologe und Psychiater), das ist aber auch überhaupt nicht schlimm, bei ihm hätte ich sowieso keine Therapie machen wollen. Bei dem war ich nämlich schon einmal 2002; leider wusste ich nur noch, WO der damals war, aber die sind inzwischen umgezogen und mein Namensgedächtnis hatte mich offensichtlich völlig im Stich gelassen... Jedenfalls herrschte irgendwie die gleiche Antipathie zwischen uns, wie damals (empfinde ich zumindest so; ich mag ihn auf jeden Fall nicht). Aber immerhin - er hat mir die Therapeutenliste gegeben und ist dieses Mal im Gegensatz zu damals auch bereit, mir ein Gutachten für die Therapie auszustellen.

Mir ist dort auch deutlich bewusst geworden, dass mir eine TherapeutIN doch lieber ist, ich denke, einem Mann könnte ich mich nicht so gut öffnen.

Jedenfalls, zu Hause nahm ich mein Telefon zur Hand und hatte gleich beim ersten Anruf wirklich mal Glück: ich habe bei dieser Therapeutin (die sich wenigstens am Telefon schon mal nett anhört) gleich am kommenden Montagnachmittag einen Termin bekommen, weil jemand abgesagt hat.

Ich hoffe, mich verlässt dann nicht wieder kurz vorher fast der Mut. Und ich hoffe, dass sie mir helfen kann.

[shark]

Das hoffe ich auch.

Ich finde es gut, dass Du Dich auf Dein Gefühl verlässt und für Dich sorgs.

Alles Gute


shark

[Lucia Brown]

Wie ist denn dein Weg weiter gegangen?

[Jelena]

Mich würde auch interessieren wie deine Zukunft verlaufen ist. Generell kann ich bei solchen Unsicherheiten die Seite "hellsehen-beratung" empfehlen, da ich hier auch schon gute individuelle Tipps erhalten habe.
Unabhängig davon, ob es sich um berufliche oder private Angelegenheiten handelt, kriegt man immer kompetente Hilfe. Viele schreien immer auf , wenn es um das Thema Esoterik geht, aber man sollte sich auch mal neuen Dingen öffnen, denke ich (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


edit kawa: URL entfernt

Der Beitrag wurde von kawa bearbeitet: 20.Mar.2013 - 20:42

[meandmrsjohns]

Hellsehen online.... ist nicht dein Ernst, oder?

Gefährlicher Humbug und Abzocke!

Jelena ich finde so einen Mist solltest Du hier nicht noch empfehlen. Als Witz vielleicht noch und anschließend lachen wir anschließend was die Hellseher online als Lebensberatung auf Lag haben, aber bitte nicht für jemanden der wirklich in einer Krise steckt!

LG