Vor Schmerz schützen? - Die gute alte Küche

Bitte beachten

Denk bitte daran, dass unser Forum öffentlich einsehbar ist. Das bedeutet: wenn du hier dein Herz ausschüttest, kann das von allen gelesen werden, die zufällig unser Forum anklicken. Überleg also genau, was du preisgibst und wie erkennbar du dich hier machst. Wir löschen keine Threads und keine Beiträge, und wir verschieben auch nichts in unsichtbare Bereiche.

Du kannst deinen Beitrag nach dem Posten 90 Minuten lang editieren, danach nicht mehr. Lies dir also vor dem Posten sorgfältig durch, was du geschrieben hast. Dazu kannst du die "Vorschau" nutzen.

Diese Webseite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Webseite erklärst du dich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.

Vor Schmerz schützen?, Ausweichen, annehmen, mitnehmen..?

Einstellungen

shark

18.Jun.2008 - 09:25

Beitrag #1

Strösenschusselhai

Gruppe: Admin
Beiträge: 21.898
Userin seit: 10.11.2004
Userinnen-Nr.: 741

Hallo, die Damen.

Aus einem anderen Thread stammt diese Aussage von mandelbäumchen, die ich zum Anlass nehmen möchte, um mit Euch in den Austausch darüber zu treten, ob und in welcher Form Ihr möglicherweise schmerzhaften Erfahrungen ausweicht, Euch ihnen durch Entscheidung entzieht oder ob Ihr eine solche vielleicht in dem Bewusstsein trefft, dass Schmerz zum Leben gehört, Euch weiterbringt auf Eurem persönlichen Weg und ein, wenn auch unwahrscheinliches, "gutes Ende" das Risiko wert ist, vermutlich "auf die Nase zu fallen".

QUOTE

Und gelegentlich tut's weh, und am Ende kommt doch etwas Gutes dabei heraus, wenn auch vielleicht nicht das Erwartete. Mit mehr Übung und Erfahrung umso öfter.

Letztendlich sind es die vertanen Chancen, die am schwersten wiegen. Das ist zumindest meine Erfahrung.

Um es mal ganz flapsig auszudrücken: Leben tut gelegentlich heftig weh, so what? ;)

Ich selbst bin nicht sehr risikobereit, wenn mir auch klar ist und ich in dem Bewusstsein lebe, dass Schmerz durchaus Bestandteil des Lebens ist. Allerdings versuche ich, wenn ich erkenne, dass die Wahrscheinlichkeit, dass der Schmerz die Freude überwiegen wird oder nach einer bestimmten Entscheidung unausweichlich kommen wird, mich gegen diesen Weg zu entscheiden, wenn es in meiner Macht liegt.

Wie ist das bei Euch?

Ich freue mich darauf, von Euren Erfahrungen zu lesen,

Viele Grüße,

shark

Der Beitrag wurde von shark bearbeitet: 18.Jun.2008 - 09:32

Antworten

sonnenstrahl

22.Jun.2008 - 14:14

Beitrag #2

verboden vrucht

Gruppe: Members
Beiträge: 2.903
Userin seit: 16.07.2005
Userinnen-Nr.: 1.862

QUOTE (LadyGodiva @ 22.Jun.2008 - 12:22)

Seelische Pein stelle ich mir ein wenig komplexer vor - sicherlich bahnt sie sich auch ihren Weg, in den Bauch, ins Herz, ins Gebein - besteht sie doch aus hochindividuellen Anpassungsschwierigkeiten an die Welt. Sei es, dass plötzliche Ereignisse traumatisieren, oder stetige Negativerfahrungen ein eigenes Verhaltensmuster bahnen. Immer ist es jedoch eine negative Selbstwahrnehmung in der Auseinandersetzung mit der Umwelt, die auf eigene Strategien trifft, damit umzugehen. Das, was wir Persönlichkeitsstruktur nennen, das uncharmantere Pendant zu Charisma vielleicht, die Negativliste der Big5. Fußend auf unserem ganz eigenen Nervenzellstoffwechsel.
Natürlich gibt es auch für diese Form des Leids recht wirksame Mittel, von deren Wirkweise nur ein Bruchteil gesichert ist - die therapieren aber tatsächlich nur rein symptomatisch: wer ängstlich ist, bleibt nach Injektion eines entsprechenden Mittels ganz ruhig, auch wenn der Löwe noch hinter ihm steht.
Dadurch werden möglicherweise die letzten Minuten wurschtiger, nicht aber die Situation an sich weniger bedrohlich.
Warum also nicht unsere Lernfähigkeit nutzen, die uns ermöglicht, andere Wege zu bahnen? Dazu muss man wissen, was Schmerz ist - und erkennen, wie bezwingbar er durch Hausmittel (zB Biofeedback, Hypnose) sein kann, bei ganz klarem Bewusstsein, ohne zugeführte Modulatoren. Dass der Körper eigene Strategien bereithalten kann, sich mit der Missempfindung mindestens zu arrangieren.

Ich schlage vor, zu unterscheiden zwischen Schmerz (egal ob körperlich und/oder seelisch) und Leid.

Letzteres entsteht nach meiner bisherigen Sicht der Dinge daraus, dass

1. Schmerz im Denken der Betroffenen Person keine Daseinsberechtigung hat, und zu nichts, aber auch gar nichts gut ist. So fruchtbare Fragen ignorierend wie "Gibt es evtl. auch gute Seiten daran, dass ... ?" "Ist es wirklich NUR schlecht, dass ...?, "Muss ich das überhaupt auf mich beziehen?" ... und, ganz wichtig: "Stimmt es TATSÄCHLICH, dass ich ohne/mit ... nicht leben/NIE wieder glücklich sein kann?"

2. dass wir unsere gewesene/momentane Schmerzerfahrung auf die Zukunft projizieren, nach dem Motto "Ich werde sie IMMER vermissen." "Der Schmerz wird NIE aufhören." "Es wird wieder so sein wie das letzte Mal/die Male zuvor." D.h., dass wir (vor uns selbst) in Gedanken dort zu sein vorgeben, wo wir gar nicht sein können, nämlich in der Zukunft. Was nur dann Sinn machen würde, wenn es freudig motivierend visionär wäre ...

oder

3. dass wir in einer so erinnerten Vergangenheit verweilen, und uns somit mit unserem Bewusstsein ebenfalls nicht an dem einzigen Ort aufhalten, der wirklich existiert, sprich: Im Hier und Jetzt. Frei nach dem beliebten Motto "Ich komm nicht drüber weg." oder, deutlicher: "Ich will auch gar nicht drüber weg kommen". Sprich: Irgendetwas gibt es mir, immer wieder zum Auslöser der schmerzhaften Erfahrung zurück zu kehren. Vielleicht ein "ich hab´s schon immer gewusst." Vielleicht das Gefühl, es kann keine echte, tiefe Liebe gewesen sein, wenn ich jetzt Spaß habe. Vielleicht ein Sich-Spüren. Vielleicht Treue zu einem gererationenalten Muster-Erbstück, das fett, klobig und vermottenkugelt mitten im Korridor unserer Lebensenergie rumsteht, vielleicht .... etc.

edit:

4. dass wir Personen überhöhen, Situationen, Orte, Zeitspannen idealisieren: "Jemanden wie ... finde ich NIE (da isses wieder) mehr". "Sie hat gemacht (!), dass es mir zum ersten und einzigen Mal gut ging.", "Das WAR die schönste Zeit meines Lebens." "NUR in ... kann ich glücklich sein."

Soviel erstmal zu Leid.

Schmerz hingegen sehe ich als etwas Momentanes (in chronischen Fällen immer wieder Momentanes ..., mit dem es immer wieder einen Umgang zu finden gilt, bis der neue Umgang ein selbstverständlicher Umgang geworden ist.)
In meiner psychosomatischen Arbeit habe ich viel Kontakt mit chronischen Schmerzpatienten - es ist immer wieder wunderbar, zu erleben, wie sie irgendwann sagen: "Der Schmerz ist zwar noch da - aber daneben gibt es so viel Schönes in meinem Leben. Er behindert mich nicht mehr. Ich nehme wieder am Leben teil."

.... spannend, spannend, spannend, das alles :)

... und es gibt bestimmt noch viel mehr dazu beizutragen ...

Der Beitrag wurde von sonnenstrahl bearbeitet: 22.Jun.2008 - 14:43

Beiträge in diesem Thread

shark Vor Schmerz schützen? 18.Jun.2008 - 09:25

Alfalfa hallo shark wenn ich auf den unterstrichenen Thre... 18.Jun.2008 - 09:29

shark Ja, ich verbessere das sofort. Der Fehler ist weg... 18.Jun.2008 - 09:30

Leah Also diese Aussage kann man ja auf alles mögliche ... 18.Jun.2008 - 09:36

sonnenstrahl Sehr spannendes, wie ich finde wichtiges Thema. Ic... 18.Jun.2008 - 09:38

Nordlicht Ich bin ein Bauchmensch :) Entscheidungen tref... 18.Jun.2008 - 09:40

Leah @Nordlicht Also ich bin auch ein Bauchmensch....u... 18.Jun.2008 - 09:42

Nordlicht Leah, nein, absichtlich würde ich mir auch nicht w... 18.Jun.2008 - 09:46

shark Ja, Leah, Du hast das richtig verstanden. Mir ist ... 18.Jun.2008 - 09:46

ToBeAnnounced Mir ist dieser Satz von @mandelbäumchen gestern au... 18.Jun.2008 - 09:47

shark Das hatte ich gemeint, Nordlicht. :zustimm: 18.Jun.2008 - 09:48

shark Danke TBA. :) das kenne ich auch - bei mir gehts... 18.Jun.2008 - 09:56

Liane Ein sehr kluger Mensch, dem ich viel verdanke, hat... 18.Jun.2008 - 10:01

Leah Also dazu denke ich,dass Menschen die schon viel... 18.Jun.2008 - 10:04

shark Ich denke gerade an Erfahrungen, die sich im Leben... 18.Jun.2008 - 10:13

Liane Vielleicht hat man dann abgewogen zwischen Freud... 18.Jun.2008 - 10:17

Leah Ich denke dass kann auch eine innere Überzeugung s... 18.Jun.2008 - 10:19

shark Vielleicht hat man dann abgewogen zwischen Freud ... 18.Jun.2008 - 10:26

Liane @shark Was verstehst Du genau unter der "Weit... 18.Jun.2008 - 10:40

shark Das ist mir auch gerade in den Sinn gekommen... 18.Jun.2008 - 10:41

Leah Ich denke eben,wenn man sich weiterentwickelt,dann... 18.Jun.2008 - 10:45

Mausi Hm, vor Schmerz schützen. Ja - ich tue es, wenn i... 18.Jun.2008 - 10:47

shark Ich schätze, dass meine Denkweise die ist, dass ei... 18.Jun.2008 - 10:48

shark Das ist bei mir genauso. :zustimm: 18.Jun.2008 - 10:50

Leah Wenn es eine bewußte Entscheidung ist,dann hat d... 18.Jun.2008 - 10:51

shark Wenn es eine bewußte Entscheidung ist,dann hat d... 18.Jun.2008 - 10:54

DerTagAmMeer Von einem Tag am Meer wird ja schon recht früh erw... 18.Jun.2008 - 11:02

Leah Dann ist es trotzdem selbstverletzendes Verhalten.... 18.Jun.2008 - 11:02

shark Ich kann nachvollziehen, was Du meinst. Aber ist... 18.Jun.2008 - 11:05

DerTagAmMeer Glaube ich nicht. Allerdings kann durch eine (aus ... 18.Jun.2008 - 11:16

shark Und was ist - frage ich provokativ - mit Vermeidun... 18.Jun.2008 - 11:19

Leah Ich würde das nicht Vermeidung nennen....ich nenne... 18.Jun.2008 - 11:21

shark Ich möchte ja auch gar nichts "bewerten... 18.Jun.2008 - 11:25

charleene Eine interessante Dikussion. Ich versuche, mein L... 18.Jun.2008 - 11:26

Leah Ich verurteile das auch nicht,denn ich habe solche... 18.Jun.2008 - 11:28

DerTagAmMeer Mpf ... das kommt davon, erst zu posten und dann z... 18.Jun.2008 - 11:30

Leah Ich finde auch nicht jedes Risiko bedrohlich,oder... 18.Jun.2008 - 11:33

Amelia Ich finde es wichtig, zu unterscheiden, ob man sic... 18.Jun.2008 - 11:46

DerTagAmMeer Ihr seid mir einfach zu schnell ... :o Und irge... 18.Jun.2008 - 12:08

Leah Also ich kann nicht behaupten alles noch mal genau... 18.Jun.2008 - 12:13

DerTagAmMeer Wie? 18.Jun.2008 - 12:21

DerTagAmMeer Worauf kommt es an? 18.Jun.2008 - 12:22

DerTagAmMeer Ich weiß zwar nicht warum ... aber dieser Satz ... 18.Jun.2008 - 12:28

Joey Wenn es eine bewußte Entscheidung ist,dann hat d... 18.Jun.2008 - 13:13

MrsM Tscha, das kommt davon wenn Frau erst Nachmittag... 18.Jun.2008 - 15:28

LadyGodiva Schmerz ist für mich gleichbedeutend mit jedweder ... 18.Jun.2008 - 17:13

Leah Wie? [/quote] Ich habe lange an mir gearbeitet,a... 18.Jun.2008 - 17:22

Leah Worauf kommt es an? [/quote] Für mich kommt es a... 18.Jun.2008 - 17:24

robin Wie schmerzvermeidung 'praktisch' aussie... 18.Jun.2008 - 17:51

robin Ich weiß zwar nicht warum ... aber dieser Satz ... 18.Jun.2008 - 17:53

mandelbäumchen Ich wollte mit meinem Satz nicht dafür plädieren, ... 18.Jun.2008 - 18:26

Mausi Wie schmerzvermeidung 'praktisch' aussieh... 18.Jun.2008 - 21:21

sonnenstrahl Je mehr es mir gelingt, Achtsamkeit und Einsicht i... 18.Jun.2008 - 23:06

Lilly76 wow...das ist ja ein spannendes Thema!!... 19.Jun.2008 - 10:05

dandelion Wenn es eine bewußte Entscheidung ist,dann hat da... 19.Jun.2008 - 11:01

LadyGodiva Lebendigsein ist die jahrzehntelange Kunst der Ago... 19.Jun.2008 - 16:10

dandelion wenn ich diesem trotzigen... 19.Jun.2008 - 16:16

LadyGodiva Ja, in etwa ein globales ... 19.Jun.2008 - 16:19

dandelion :D na denn: "Ällabää... 19.Jun.2008 - 16:55

shark Nur zwischendurch von shark, die es hasst, einen T... 19.Jun.2008 - 17:05

sonnenstrahl Beim Weiter-Drübernachdenken ist mir aufgefallen, ... 21.Jun.2008 - 15:38

mandelbäumchen Das unterschreib' ich. Bauchschmerzen ;) mac... 21.Jun.2008 - 17:45

sonnenstrahl So ist das, was meine Verknüpfung von Kreativitä... 21.Jun.2008 - 18:05

mandelbäumchen Eigentlich habe ich es auch so verstanden :). Un... 21.Jun.2008 - 18:16

DerTagAmMeer Da ich ja meist Deiner Meinung bin ;), hat mich ... 21.Jun.2008 - 19:56

dandelion :gruebel: gute Erklärung... wenn ich aus subjek... 21.Jun.2008 - 20:44

robin Oh das kenne ich so gut! Auch der umgang mit... 22.Jun.2008 - 10:32

sonnenstrahl Schönes Sprichwort! Ich nehme an, du mein... 22.Jun.2008 - 11:16

mandelbäumchen Ich habe einfach die Erfahrung gemacht, dass der ... 22.Jun.2008 - 11:26

robin Aber wie sollen wir denn alles meiden, was uns s... 22.Jun.2008 - 11:41

sonnenstrahl Ich kenne zwar keine Studien dazu, aber ich erfah... 22.Jun.2008 - 12:05

davvero Und genau diese Sicht zu Schmerzmitteln hatte ich... 22.Jun.2008 - 12:05

mandelbäumchen Es geht doch gar nicht darum, sich zuerst um das... 22.Jun.2008 - 12:09

sonnenstrahl :blumen2: Danke für das Sprichwort - das kann... 22.Jun.2008 - 12:14

davvero :zustimm: 22.Jun.2008 - 12:19

LadyGodiva Naja, gezwungenermaßen sehe ich schon einen Unters... 22.Jun.2008 - 12:22

DerTagAmMeer Ich glaub ja nicht wirklich, dass meine kleine Phi... 22.Jun.2008 - 13:48

Mausi @mandelbäumchen Nein, ich ging nie davon aus, da... 22.Jun.2008 - 14:06

sonnenstrahl Ich schlage vor, zu unterscheiden zwischen Schmer... 22.Jun.2008 - 14:14

mandelbäumchen Mir fehlt da noch was: 5. dass wir unsere körperl... 22.Jun.2008 - 15:22

malene Als ich intensiv Karate gemacht habe, hatte uns u... 22.Jun.2008 - 16:18

sonnenstrahl Ja. Da hast du gewiss recht, mandelbäumchen. Und... 22.Jun.2008 - 16:21

sonnenstrahl Als ich intensiv Karate gemacht habe, hatte uns u... 22.Jun.2008 - 16:30

mandelbäumchen Gelegentlich angewendet ganz brauchbar. Als Dauer... 22.Jun.2008 - 17:11

sonnenstrahl Ohne jetzt wirklich ganz tief einsteigen zu wolle... 22.Jun.2008 - 17:23

malene Gelegentlich angewendet ganz brauchbar. Als Dauer... 22.Jun.2008 - 17:59

mandelbäumchen Gelegentlich angewendet ganz brauchbar. Als Dauer... 22.Jun.2008 - 18:02

sonnenstrahl Ja, sicher. Doch die Fallstricke des Missversteh... 22.Jun.2008 - 18:04

malene Gelegentlich angewendet ganz brauchbar. Als Dauer... 22.Jun.2008 - 18:05

mandelbäumchen *Schluck* Ich geh wohl besser mal eben raus ... 22.Jun.2008 - 18:18

sonnenstrahl @mandelbäumchen :abschied... 22.Jun.2008 - 18:27

mandelbäumchen Danke. ... und komme bald wieder. :) 22.Jun.2008 - 18:32

malene @sonnenstrahl: jede Methode ist "fehlbar... 22.Jun.2008 - 18:35

sonnenstrahl http://www.cosgan.de/ima... 22.Jun.2008 - 18:46

malene Es tut mir leid, wenn Du diesen Eindruck hast. Un... 22.Jun.2008 - 18:54

DerTagAmMeer Muss das sein? "Ich-hab-immer-alles-im-Griff-... 22.Jun.2008 - 19:21

Mausi :zustimm: Was diese "Karate-Methode" ... 22.Jun.2008 - 20:23

LadyGodiva ( :blink: ) Da es ja ursprünglich irgendwie darum... 22.Jun.2008 - 21:37

Mausi :zustimm: 22.Jun.2008 - 21:51

mandelbäumchen Ja, du hast recht. Nur, dass der pure Lebenswill... 23.Jun.2008 - 08:07

2 Seiten

1 2 >

« Vorhergehender Thread · Coming-out und andere LesbenLebenslagen · Nächster Thread »

2 Besucherinnen lesen dieses Thema (Gäste: 2 | Anonyme Userinnen: 0)

0 Userinnen: